突然のギックリ腰!
0954−24−3027番へご相談下さい。
お仕事が原因のもの。
季節の変わり目、冬から春に変わる時期も要注意です。
そこに睡眠不足やストレスなどの疲れが溜まってくるとギックリ腰的なものになってしまいます
【ギックリ腰】その1 朝起きたら動けない腰の痛み
【ギックリ腰】その2 チョットした動作で腰を痛めてしまった
【ギックリ腰】その3 運動時にギックリ腰のようなツンとくる腰の痛みを感じる
このような症状お持ちの方は気を付けてくださいね。
《ギックリ腰の対処療法》
日頃から腰痛持ちのお客様でギックリ腰のような急性の痛みが出た時はアイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ぎっくり腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしてはいけません。
そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。
慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。しかし、どうしても凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。
筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。
もし、急に腰の痛みを感じたり、「これって、ぎっくり腰かな??」
と思ったりしたときは、できるだけ早めにご相談の上、ご来店ください。
スマイルカイロは桑名市常磐町65番地 TEL 0594-24-3027
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三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東側出口 JR桑名駅東側出口 徒歩10分
営業時間
平日 10:00時〜21:00迄
土日祝日 10:00時〜19:00迄
不定休
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2024年1月30日
1 骨格矯正や骨盤矯正で体の歪みを取り去り
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スタッフ一同全力でお助けします。
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いたします。桑名市の整体はスマイルカイロで検索
TEL 0594-24-3027
桑名スマイルカイロプラクティック
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営業時間
平日 10:00時〜21:00迄
土日祝日 10:00時〜19:00迄
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2024年1月22日
場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分
桑名市で人気の健康ダイエットサロン、スマイルは日本痩身医学協会による中国のツボ療法を使った
ダイエット法です。20年以上の実績で近年では、医師からの推奨で様々な生活習慣の改善にもつながるとお墨付きです。
スマイルカイロでは厚生労働省認定の健康管理士の資格を持つダイエットインストラクターがマンツーマンでしっかりと体重管理や生活習慣の改善を行い、健康な身体を作り上げます。
1、耳つぼによる代謝の調整 食欲・消化のコントロール
レプチン ツボを刺激することで満腹中枢に作用し食欲を抑えることができる
満腹感得ることができる
2、美しく健康的に痩せることが出来る
美容障害…しわ たるみ やつれなど 内面障害 体力低下 めまい 生理不順 病気
耳つぼダイエットは耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制します。
そして、健康管理士の資格を持つ痩身カウンセラーとともに二人三脚でダイエットに挑戦します。
まずは、カウンセラーと目標を作ります。
そして、無理なく健康的に体重、体脂肪を落とすために必要な栄養素を身体に取り入れながら、
ダイエットしていきます。特に必要な栄養素は三大栄養素のほかにビタミンやミネラルを
十分に補給することで代謝を上げ、体の中の脂肪を燃やしていきます 栄養素はチームで動く
お客様にはなぜ太るのか??生活習慣を見直しをはじめ、様々な太る要因の知識を提供し
ダイエット後もリバウンドのない体つくりを確立していきます。[3カ月]−10キロを目指します
まずは、カウンセリング予約をしてください→ TEL 0594-24-3027
カイロプラクティックによるアプローチ
女性は骨盤周りの関節が男性に比べて柔らかく柔軟性があります。そのため骨盤が歪みやすい
のも女性のほうが圧倒的に多いのです。女性の方は骨盤矯正などでゆがみを矯正する事でも
痩身効果になります。さらには生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう!!
スマイルにはたくさんのダイエットを希望の方々が来店されています
曜日によっては、予約がお取りできない場合がありますので早めの予約をお勧めしています。
桑名市で耳つぼダイエットサロンをお探しならスマイルカイロプラクティック
ダイエットでお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で確実にお客様のためお時間を確保いたします。
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スマイルカイロプラクティック
営業時間
土日祝日 10:00時〜19:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩2分です
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所在地三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
TEL 0594-24-3027
四日市市 桑名市肥満解消をお考えなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック
四日市市 桑名市でメタボリックシンドローム解消なら、
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近年、世界肥満学会にも注目を浴びる耳つぼダイエット!!
スマイルカイロでは日本痩身医学協会による中国ツボ療法を使ったダイエット法です。
20年以上の実績で近年で、医師からの推奨で様々な生活習慣の改善にもつながるとお墨付きです。
特にお医者様に痩せろと言われた方、メタボリックシンドローム
(男性ウエスト85センチ以上 女性ウエスト90センチ以上)の方におススメのダイエットです
スマイルカイロでは厚生労働省認定の健康管理士の資格を持つダイエットインストラクター
がマンツーマンでしっかりと体重管理や生活習慣の改善を行い、健康な身体を作り上げます。
メタボリックインドロームを解消するため
耳つぼダイエットは耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制します。
そして、健康管理士の資格を持つ痩身カウンセラーとともに二人三脚でダイエットに挑戦します。
まずは、カウンセラーと目標を作ります。
そして、無理なく健康的に体重、体脂肪を落とすために必要な栄養素を身体に取り入れながら、
ダイエットを行います。特に必要な栄養素は三大栄養素のほかにビタミンやミネラルを
十分に補給することで代謝を上げ、体の中の脂肪を燃やしていきます。お客様にはなぜ太るのか??
生活習慣を見直しをはじめ、様々な太る要因の知識を提供しダイエット後もリバウンドのない
体つくりを確立していきます。[3カ月]−10キロを目指します
まずは、カウンセリング予約をしてください→ TEL 0594-24-3027
カイロプラクティックでのアプローチ(特に女性の方に)
女性は骨盤周りの関節が男性に比べて柔らかく柔軟性があります。そのため骨盤が歪みやすい
のも女性のほうが圧倒的に多いのです。女性のお客様は骨盤矯正などでゆがみを矯正する事でも
痩身効果になります。さらに、生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう!!
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☎0594-24-3027
営業時間 平日10:00時〜21:00迄
土日祝 10:00時〜19:00迄 不定休
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三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩8分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2024年1月21日
TEL 0594-24-3027
運動不足な上、座る事が多いため姿勢が悪くなって、血流も悪い状態が続くと身体もむくみやすく、
老廃物もからだに蓄積されてしまいますので良い事はありません!!
姿勢が猫背になってしまうとこんな症状や痛み、辛さがでてきます。
猫背矯正
施術内容は猫背矯正をする前に十分に肩関節を緩めていきます、さらに、首周辺の可動域を作り。
十分にほぐします。そして、カイロの独自の猫背矯正をしていきます。
V3マスターカイロプラクターは、脊椎スキャンを搭載したハイクオリティーベットです。
通常のコースにプラスしてこのベットに乗ることで、背骨の湾曲を改善させ、温熱で体を温め、
人間本来の治癒能力を最大限に引き出せるスマイルカイロプラクティックベットです。
姿勢が気になる方やお疲れの溜まっている方にオススメのメニューとなります。
オプションとしても使って頂けるメニューもご用意させていただいております。
あくまでもお客様の体の状態に合わせて施術をさせて頂いていますので、矯正と聞いて不安になられる方
「痛そう」って思われる方にもしっかりと施術内容を理解して頂き、痛みの少ない施術をさせて頂きます
安心してご来店ください^^
☎0594-24-3027
営業時間 平日10:00時〜21:00迄
土日祝 10:00時〜19:00迄 不定休
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アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩8分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2024年1月12日