属にいう寝違えです。寝違えはその夜の寝方が悪かったためにおこる物ではありません!!実は、
私生活の中で姿勢が悪い、寝不足、ゲームのやり過ぎなどの日の疲れがある日突然現れてくるのです。
スマホ、携帯をひっきりなしに見ている方が多い近年は、特に多い目の疲れです。
お体の不調は、大体、同じ姿勢が長時間続いて筋肉が悲鳴を上げているか
お体の稼動域が狭くなってしまい、よけいな負荷が特定の場所にかかり続けているかで現れてきます。
(ただし、病変によって出てくる時もあるので、ご注意)
でも、首が痛いから首を揉めばいいかというと、それだけで改善しないことが多いです。
首のハリが何から来るか・・・
肩こりが激しくて首に影響が出ていたり、頚椎の動きが悪かったり、
後方変位したまま動きが固まっていたり、背中の(胸椎の)ロックが首の動きを妨げ、
筋肉を張らせていたり・・・首コリといっても原因は様々です。
なので、一概に首の痛みと言っても、様々なアプローチをして、
全体的に改善していかないとなかなか取れないのです。
首の痛みでお困りの方は、スマイルにお越し下さい。
丁寧にカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。
カイロプラクティックの効果
1、もろもろの歪みの原因は、骨盤から、骨格矯正や骨盤矯正で土台を安定させ、
背中から肩コリや首の痛みの原因を取り除いていきます。
2、首の痛みの原因は姿勢にもあります。背中が猫背になる事で、肩は巻き肩になるし、
もみほぐしなどのマッサージも必要ではありますが、カイロプラクティック技術を使い、
骨格の位置を正常な位置に戻していく必要があります。そうすれば、筋肉も骨も柔らかく疲れにくい
体に変えていく事が出来るのです。
女性は骨盤周りの関節も男性に比べて柔らかく柔軟性があります。
そのことで骨盤が歪みやすく傾きやすいのも女性のほうが圧倒的に多いのです。
特に女性の方は月に一回程度の頻度で骨盤矯正や姿勢矯正などの施術していくと
頭痛や肩こりや女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう!!
スマイルカイロにはたくさんの寝違え、頭痛や肩こりでお困りの方が来店されています。
桑名市で寝違えや首の痛み解消なら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。
マッサージやカイロで体の歪みを整え、むくみ改善、免疫力アップ!!
スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
桑名駅の寝違え首の痛みはスマイルカイロで検索
☎0594-24-3027
営業時間 平日10:00時〜21:00迄
土日祝 10:00時〜19:00迄 不定休
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三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩8分
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スマイルカイロプラクティックまでお電話ください
TEL 0594-24-3027
桑名市 腰痛1 筋肉疲労 疲れ 普段から立っているが多い
桑名市 腰痛2 姿勢が悪い 慢性的に痛みがある 腰以外にも痛みがある
桑名市 腰痛3 体が固く血流が悪い 水分不足 運動不足
腰が痛むというのは、ヘルニアやすべり症などのように、腰椎に病態があって、
神経を圧迫する場合と、筋肉が緊張(コリ)によって痛む場合があります。
そもそも、腰は座っていても立っていても筋肉を使っています。
筋肉は使えば使うほど疲労物質が溜まるので、
カイロや整体で筋肉や骨格を整えておく必要があります
突発的な怪我は別として、病変する前に不自然な姿勢や筋肉に負担が
かかったままケアされずにいる段階があるのですが、病態が見られる場合は
医業の範疇ですのでまずはお医者様に行ってくださいね。
さて、慢性的な腰痛になる方の腰の状態なのですが、疲労が溜まって筋肉が硬くなり
血流が悪くなって、長年のコリ状態が痛みを発している状態ですが、疲労物資【乳酸】が溜まる
要因として、腰に負担のかかる姿勢などが続くことと、骨盤が歪むことで腰への負担が増し、
通常よりも筋肉への負担がかかりやすくなっていることが多いのです。
骨盤の歪みによって腰にかかる筋肉の負担が変わってきます。
これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張していてかっちかちで、
放っておくと(臀部に痛み)坐骨神経痛のような症状を誘発する場合も出てきます。
股関節の固さも腰痛の原因の一つ
股関節は骨盤に隣接し骨盤の動きを作っている関節です
骨盤は大きな骨で2個の骨で構成されています
この大きな2個の骨は可動域のほかに遊びの可動範囲があります。
これがない人は腰痛になりやすく、股関節も非常に硬さがある事でしょう。
本院では礒谷式股関節調整を取り入れ、骨盤まわりの筋肉を
緩め腰に負担かけない状態にしていきます。
これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない
(運動・ストレッチング・カイロプラクティックが必要です)
姿勢が悪く、体の調子が良くないなど、だるさが出た時は体のプロによるメンテナンスが
怪我を防ぎ、ひどい腰痛を防ぎます。身体の事でお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で
確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2023年12月25日
スマイルメニュー ^^
約60分 6800円 約80分 8300円 100分 12000円
2023年の体の疲れをリセット!!
1. 眠りが浅い 冷え むくみ
2 肩こりや腰痛が慢性的に続いている方
3 猫背で、姿勢が悪く長時間同じ姿勢をすることがある。
上記の症状をお持ちの方はスマイルカイロへお気軽にお問い合わせください。
症状が悪く慢性的に痛みがある方は、整体やカイロプラクティックなど矯正を
お勧めしています。
スマイルの矯正は美容面にも特化しています。美容矯正、骨盤矯正や姿勢矯正で
悪い姿勢を戻しプロポーションの改善を行います。興味のある方は是非院長まで
お問い合わせください。
スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
お気軽にいらしてください
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不定休(年末は29日まで営業いたします)
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2023年12月17日
肩の痛み解消2 現代人は仕事で座っていることが多いため姿勢が悪いそのため腹筋が弱くなります。
腹筋と背筋つけましょう!!
スマイルカイロでは肩の痛みや腰痛などの症状でお困りの方々にもお勧めのサロンです。
骨盤、姿勢矯正などの歪みの原因から肩が凝ったり慢性的な腰の痛みになってしまいますし
若いお客様はスタイルアップのために美容矯正に通われている方々もいらっしゃいます。
最近、姿勢が悪いような気がする しかし、解消法がわからない。
そういった方は骨盤が歪んでいる可能性もあります。
ほかには背骨がねじれていたり、背骨の位置が悪いなど身体の土台が正常な位置にないと、様々な
症状が現れてきますし、肩こりや腰痛の原因にも、、、見た目やバランスも悪くなってしまいます。
桑名市で肩の痛みを解消したいとをお考えなら
桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックまで是非おこしください。
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桑名
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土日祝日 10:00時〜19:00迄
不定休
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2023年12月8日
頭痛の原因は、くも膜下出血などの病気のものをのぞくと、大体、緊張型の頭痛か、
繰り返し受けられることで、筋肉の深い部分のこりまでだんだんほぐされてきて、
骨格の動きの悪い部分も矯正されることでしなやかになってくると、
血行も良くなり、交感神経優位の弊害も緩和されるようになります。
では、拡張型の頭痛はどうか、、、
これをとめるには、急激な血管拡張を抑えるためのトリプタンなどのお薬を脳神経外科さんで
処方していただくしかないのですが、痛みの現れやすい部分が頚椎の後方変位を起こしているところや、
胸椎などの痛みからだんだん痛みが上部に上がってくることもあります。
普段からお体の歪みを調整し、血流をよくしておくコンディションを整えておくという意味で、
整体・カイロが土台作りとしてお役に立てると思います。
さて、そこで、カイロプラクティックの施術でどのようなことが身体にとって、
有益であるかをここで述べさせていただきます。
2頭痛 体の歪みは普段の生活姿勢が悪いことによってあらわれます。骨盤を安定させることが
最近は頭痛に悩む男性のお客様も来店されます。
仕事が忙しくてパソコンを長時間使用し目が疲れる、眼鏡をかけているけれど疲労感が増えたなど、、通常のコースメニューにヘッドマッサージをプラスするだけでもおすすめですが
カイロプラクティックの技術を使い体の歪みを改善させることで、静脈、動脈の流れをスムーズにし、脳への栄養や酸素を確保することで頭痛、偏頭痛などの痛みを軽減することができます。
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女性スタッフもおりますのでお気軽にいらしてください。
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#カイロプラクティック#頭痛#熱中症#歪み#姿勢矯正#整体#骨盤
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2023年12月4日