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階段を上るときに膝がズキッと痛む、正座がつらい…そんなお悩みを感じていませんか？

膝の痛みの3つの原因

膝の痛みの原因①：筋肉のアンバランスによる関節への負担

太ももの前後の筋肉（大腿四頭筋とハムストリング）バランスの崩れや柔軟性が低下すると、

膝関節への負担が増し、動作時の痛みにつながります。

膝の痛みの原因②：姿勢や骨格のゆがみ

骨盤や股関節、足首などの関節の硬さ、体のゆがみが膝に影響します。
特にO脚・X脚タイプの方は脚のねじれによる、慢性的な膝痛が考えられます。

膝の痛みの原因③：膝の軟骨や半月板など関節内部の変性

加齢やスポーツで過度に膝に負荷がかかり靭帯を痛める、膝関節の軟骨がすり減るなどで痛みを発症し「変形性膝関節症」などの慢性痛に発展することがあります。初期の症状としては、階段昇降時(特に下り)、立ち上がり動作時の痛みが挙げられます。初期のうちは、しばらく安静にすることで痛みが治まりますが、一般的には徐々に悪化していきます。膝が腫れて(膝に水がたまり)痛むこともあります。

加齢・体重増加・過去のケガが要因なところはありますが、

早期にケアすることで進行を抑え、膝への負担も軽減します。

スマイルカイロプラクティックでは、膝だけでなく全身のバランスを整えることで、
痛みの根本原因にアプローチします。
お一人ひとりの体の状態に合わせて施術を行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。

スマイルカイロは桑名市常磐町６５番地

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩約２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩約１０分

営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

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