三重県桑名市で耳つぼダイエットサロンをお探しなら、桑名市常盤町スマイルカイロプラクティック

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分

桑名市で健康ダイエットサロン、スマイルでは日本痩身医学協会による中国のツボ療法を使った

ダイエット法です。３０年以上の実績で近年では、医師からの推奨で様々な生活習慣の改善にもつながるとお墨付きです。

スマイルカイロでは厚生労働省認定の健康管理士の資格を持つダイエットインストラクターが

マンツーマンでしっかりと体重管理や生活習慣の改善を行い、健康な身体を作り上げます。

耳ツボ健康ダイエットの３大特徴

１、耳つぼによる代謝の調整　食欲・消化のコントロール
　　レプチン　ツボを刺激することで満腹中枢に作用し食欲を抑えることができる

　　満腹感得ることができる

２、美しく健康的に痩せることが出来る
　   美容障害…しわ　たるみ　やつれなど　内面障害　体力低下　めまい　生理不順　病気

 

3、体質改善　リバウンドのしない体質作りと知識の提供　　

 

３カ月のダイエットで体質を変化させ、その後のフォローでリバウンドのない体に変えていきます

耳つぼダイエットは耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制します。
そして、健康管理士の資格を持つ痩身カウンセラーとともに二人三脚でダイエットに挑戦します。
まずは、カウンセラーと目標を作りあげます。そして、無理なく健康的に体重、体脂肪を落とすために

必要な栄養素は何かを追求し身体に取り入れながら、ダイエットしていきます。

特に必要な栄養素は三大栄養素のほかにビタミンやミネラルを
十分に補給することで代謝を上げ、体の中の脂肪を燃やしていきます　栄養素はチームで動く
なぜ太るのか？？生活習慣を見直しをはじめ、様々な太る要因の知識を提供し
ダイエット後もリバウンドのない体つくりを確立していきます。［３カ月］−平均で10キロを落とします

まずは、カウンセリング予約をしてください→　TEL 0594-24-3027

カイロプラクティックによるアプローチ

女性は骨盤周りの関節が男性に比べて柔らかく柔軟性があります。そのため骨盤が歪みやすい
のも女性のほうが圧倒的に多いのです。女性の方は骨盤矯正などでゆがみを矯正する事でも
痩身効果になります。さらには生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう！！

スマイルにはたくさんのダイエットを希望の方々が来店されています

曜日によっては、予約がお取りできない場合がありますので早めの予約をお勧めしています。

桑名市で耳つぼダイエットサロンをお探しならスマイルカイロプラクティック
ダイエットでお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で確実にお客様のためお時間を確保いたします。
健康ダイエットサロンはスマイルカイロで検索

スマイルカイロプラクティック
営業時間

土日祝日 10:00時〜19:00迄　不定休

桑名アピタから徒歩２分です
————————————
所在地三重県桑名市常磐町６５番地
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分

TEL 0594-24-3027 

こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 

産後の骨盤矯正はいつから始めるべき？無理のないケアが大切です

出産後、「骨盤矯正はいつから始めたらいいの？」と悩む方はとても多いです。

産後は骨盤が大きく開いた状態になり、体もまだ回復途中のため、タイミングを知っておくことが大切です。一般的に、骨盤矯正を始める目安は産後1ヶ月頃からと言われています。これは、産後の1ヶ月検診で体の回復状態を確認してからスタートするのが安心だからです。出産直後は体がとてもデリケートな状態なので、無理な施術や強い刺激は避けることが大切です。

妊娠中は「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周りの靭帯が緩みます。そのため出産後は骨盤が不安定になりやすく、放置すると腰痛・股関節痛・ぽっこりお腹・体型の崩れなどにつながることもあります。特に育児が始まると、抱っこや授乳などで前かがみの姿勢が増え、骨盤や背骨のバランスが崩れやすくなります。こうした負担を減らすためにも、産後の骨盤ケアはとても大切です。

ただし、骨盤矯正は「早く始めればいい」というわけではありません。大切なのは体の回復に合わせて無理なく整えることです。やさしい整体やカイロプラクティックで骨盤のバランスを整えることで、体への負担を減らしながら回復をサポートすることができます。

また、日常生活では次のようなことも意識してみてください。

 

●左右、バランスよく抱っこする

 

●長時間の同じ姿勢を避ける

 

●軽いストレッチを取り入れる

産後の骨盤は、産後6ヶ月頃までが整えやすい時期と言われています。この時期にケアをすることで、体のバランスを整えやすくなります。

産後の腰痛や体型の変化にもお悩みの方は、一人で抱え込まずスマイルにご相談ください。体を整えることで、育児もより楽に感じられるかもしれません。

 

スマイルカイロプラクティック

0594-24-3027
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩２分です
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所在地三重県桑名市常磐町６５番地
アクセス：桑名アピタから徒歩約２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩約10分

 

こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 

 

太ってしまうのは、自己責任だけで起こるものではなく、自分ではコントロールできない 

 

さまざまな要因が関係します。 

 

自分だけで生活習慣を改善しようとせず、一緒にあなたにあったダイエット法を考えてみましょう。

 

【肥満の悩み】“私だけ…”と思っていませんか？ストレス太りの本当の原因と解決法

「最近、体がだるい…」「ストレスが多い毎日で、つい過食してしまう」「眠りが浅い」

「綺麗でいたいのに、どんどん自信がなくなる…」一つでも当てはまるなら、あなたは本当に

頑張りすぎています。

また、「仕事の責任が増える」「家庭との両立」「 将来への不安」など、目に見えないストレスが多いくなり、その影響は、確実に“体”に出てきます。

なぜ、太りやすくなるのか？

 

① ストレスが多い＝脂肪が溜まりやすい

ストレスが続くと、自律神経が乱れ、脂肪を溜め込むホルモンが活発になります。

② 過食は意志の弱さじゃない

夜になると我慢できずに甘いものを食べてしまう。

それは、“エネルギー不足”のサインです。

ストレスが多い状態では、脳が糖分を欲しがります。

③ 眠りが浅いと太りやすい

睡眠が浅いと、脂肪を燃焼させるホルモンが減少します。
さらに食欲を増やすホルモンが増えるため、太りやすい体質に。

今、必要なのは“整えること”

自律神経や骨盤・姿勢のバランスを整える。

深呼吸して、睡眠の質を上げる体の土台作り。

スマイルで、できるサポート

● 骨盤・背骨の調整で代謝を上げる
● 緊張した筋肉を緩めて血流を改善する
● 無理をしない食習慣のアドバイス

悩みが解決するとどうなる？

洋服選びや鏡を見るのが楽しくなります。

「綺麗でいたい。」そう願うあなたを、スタッフ一同全力でサポートします。

当院では、耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制し、

無理のない体づくりを確立していきます。

まずは、カウンセリング予約をしてください→　TEL 0594-24-3027

スマイルカイロプラクティック
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩２分です
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所在地三重県桑名市常磐町６５番地
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩８分

 

こんにちは！本日も当店のブログをご覧頂きましてありがとうございます。

 

常に頭痛薬が手放せない、慢性的な頭痛。きちんと原因を知って対策すれば、 

 

今よりずっと楽になりますよ。 

 

頭痛の原因とは？

 

①首・肩の筋肉がガチガチに固まっている

・首を前に突き出した姿勢
・肩に力が入りっぱなしの状態
この状態が続くと、首や肩の筋肉が血管を圧迫し、緊張型頭痛を引き起こします。

②猫背・ストレートネックによる負担

デスクワークで下を向く時間が長い結果、頭の重さ（約5〜6kg）を首だけで支える、

• 首・背中・肩に常に負担がかかる。

• この姿勢の乱れが、慢性的な頭痛を作ってしまいます。

③自律神経の乱れ

不規則な生活で、寝ても疲れが抜けない、休みの日も緊張が取れない

こうした状態は、自律神経を乱し、頭痛・吐き気・目の奥の痛みにつながります。

つらい頭痛をどうやって解決するの？

 

ポイントは「痛いところ」ではなく「原因」にアプローチすること 

頭痛薬で一時的に楽になっても、首・肩・姿勢・骨格が変わらなければ、頭痛は繰り返します。 

スマイルで行うケアは、首・肩・背中の緊張をやさしく緩める、猫背やストレートネックを整える、 

骨盤・背骨のバランスを調整、自律神経が整いやすい体づくりといった、根本改善を目的とした施術 

を行います。

実際に施術を受けてあとは、「頭痛薬を飲む回数が減った」

• 「夜ぐっすり眠れるようになった」「イライラしにくくなった」といった変化や、 仕事の集中力アップ、 気持ちの余裕が生まれる、 プライベートも楽しめるという、うれしい結果が得られます。

頭痛を我慢し続けて、あなたの体が壊れてしまっては意味がありません。

• 薬に頼らず楽になりたい、そんな方は、今すぐ、ご相談ください。TEL0594-24-3027

原因から一緒に解決していきましょう。

 

スマイルカイロプラクティック　

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

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こんにちは！本日も当店のブログをご覧頂きましてありがとうございます。

内臓の冷え・末端冷え性を感じている方へ

 

冷え性の中でも、内臓から冷えているタイプの方は少なくありません。

 

もちろん、体を冷やしやすい飲食物を控える工夫は大切ですが、それだけではなかなか改善しないケース

 

も多く見られます。お腹を触ると冷たく感じる方の多くは、便秘を併発していたり、腰の不調を感じてい

 

たりすることがあります。このような状態では、血流や内臓の働きが低下しやすくなっているのです。

 

そのため、冷え性の改善を目指すうえで、骨盤のゆがみを整えるケアはとても重要なポイントになりま

 

す。骨盤を調整し、内臓が本来の位置で働きやすい環境をつくることで、体の内側から巡りやすい状態へ

 

近づいていきます。

 

お腹は冷えていないのに、手足だけ冷たい方の特徴

 

一方で、お腹の冷えはあまり感じないのに、手足の先だけが冷たいという方もいらっしゃいます。

 

こうした末端冷え性の方には、次のような特徴が見られることがあります。

• 関節の動きが硬くなっている

• 筋肉量が少なく、血液を送り出す力が弱い

• 血圧が低めで、末端まで血流が届きにくい

この場合、日常的に体を動かす習慣に加えて、骨盤や関節の調整、下肢・上肢の筋肉を丁寧にゆるめる

施術が効果的です。実際、施術中に「体がポカポカしてきた」「汗が出てきた」「血が流れている感じがする」とお話しされる方も多くいらっしゃいます。

それだけ、これまで体の巡りが滞っていた状態だったということでもあります。

 

冷え対策のカギは「代謝」と「全身の循環」

 

冷え性の改善には、単に体を温めるだけでなく、代謝を高め、全身の循環を良くすることが欠かせませ

 

ん。表面的には温かく感じていても、実は体の内側が冷えているというケースも少なくありません。

 

生活習慣の見直しに加えて、骨格のバランス調整、筋肉の柔軟性を高めるアプローチを組み合わせていく

 

ことで、少しずつ体全体の巡りが整っていきます。

 

お客様の原因に合わせ内側から体づくりをお手伝いします。

 

お気軽にご相談ください。

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