桑名市 四日市市で整体・カイロ・マッサージ・骨盤矯正・耳つぼならスマイルカイロへ

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「体重を落としたい！」「間食がやめられない！」あなたが、ダイエットを考える時のきっかけは何ですか？「今まで何度もダイエットをしたけど続かなかった。」「今度こそ無理なく痩せたい。」という悩みを抱えているケースはとても多いです。

「痩せたい」と思うのは、お腹・脚・二の腕を細くしたい、体重を落としたい、見た目を変えたい、健康診断の数値が気になる、人前で体型を気にしたくない、好きな服を着たい、といった「体重・体型」のお悩みですか？

 

「食事制限をしても続かない」「運動が苦手」「何を食べればいいのかわからない」「一度痩せてもリバウンドする」「我慢するダイエットはもう嫌」という続けられない経験をしていて、自分一人ではダイエットを続けられないのがお悩みですか？

あなたが、「耳つぼダイエット」で探している本当の理由は、「本当に私でもできる？」「40代・50代でも痩せられる？」「今まで何をしても痩せなかったけど大丈夫？」「運動しなくてもいい？」「食べながら痩せられる？」「リバウンドしない？」「何ヶ月くらいで変わる？」「費用はどれくらい？」「痛くない？」「本当に耳のつぼが関係しているの？」という「不安・疑問」があるからではありませんか？

 

「耳つぼダイエット」は、たくさんある痩せる方法の選択肢の一つです。

 

食べることを制限したり、運動を勧めても行動できないのがほとんどで、むしろ「食べちゃダメなのは、ご本人が一番分かっていることです。」当院は、最初のカウンセリングで「痩せるために、今の生活の中で何なら変えられそうですか？」と聞いてみて「”食べてしまう理由”を一緒に探す」「”この運動ならやれそう”」を引き出せるように、本人が実行できる小さな変更を一緒に見つけて、提案して「運動方法・食べ方を改善するサポート」をします。

無理に我慢する前に知ってほしい。大切なのは、「なぜ食べたくなるのか？」を知り、無理なく変えられるところから始めることです。スマイルは「一人では続かないダイエット」を一緒に支える場所です。

「自分はダイエットしても続かない」と悩んでいる方は、一度、当院にご相談ください。

ご連絡お待ちしております。

スマイルカイロプラクティック

0594-24-3027

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三重県桑名市常磐町６５番地

電話番号：0594-24-3027
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分

 

 

 

 

こんにちは、いつもスマイルのブログをご覧いただきありがとうございます。 

CERAGEM　Master　V3（セラゼム・マスターV3）は、従来のマッサージ機とはその特質が異なり、ご使用された方の脊椎の調整を目的とする機器ベットです。

人それぞれ身長が違うように、脊椎の長さも違います。また、疲れ具合、疲れている部位も違います。仰向けに寝た人それぞれの脊椎の形状や長さを自動的に（スキャン）読み取って、ツボの位置を把握。天然ヒスイ石を使用したローラー部（内部加温加圧ヒスイ球軸）が、脊椎の長さに合うように頭から骨盤まで上下に動き、硬くなっている筋肉を和らげ、身体の緊張をほぐし効果的なリラクゼーションを提供します。セラゼム・マスターV3は、東洋医学の指圧、温灸と西洋医学のカイロプラクティックの要素が一体化されているので、深いリラクゼーション効果が実感できます。また、脊椎から尾椎まで個人別に違う脊椎の骨と骨の間にあるツボを（外部加温ヒスイ球パッドで）押して刺激し、体に良い遠赤外線を放熱、天然の玉で身体全体を温めていきます。

さらに、リラクゼーションを受けている間はベットから流れる音（サウンドセラピー）で、精神的休憩療法により、ストレスを解消して心も癒されていきます。健康管理の1つに是非、取り入れてみてください。

【新規限定☆快眠コース】

リラックスカイロ+V3+ヘッドスパ  約90分　￥10,000

 

スマイルカイロプラクティック

0594-24-3027

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 三重県桑名市常磐町６５番地

電話番号：0594-24-3027
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分

 

 

 

 

 

こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 

緊張型頭痛は、頭痛の中では最も起こる頻度が高い症状です。

「持続的」「後頭部から頭全体が締め付けられるように痛み」を発症したら、緊張型頭痛の可能性があります。緊張型頭痛は身体的な負担だけでなく、精神的なストレスも大きく関係しています。

【身体的な原因】

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、猫背などの悪い姿勢が長時間続くと首・肩・背中の筋肉を緊張させます。筋肉の緊張が長引くと血流が低下し、老廃物もたまりやすくなり、頭痛が起こります。同じ姿勢が続く方や運動不足の方は注意が必要です。

【精神的な原因】

仕事や家事、人間関係などによるストレスや不安、睡眠不足は、自律神経のバランスを乱し、無意識に身体へ力が入りやすくなります。その結果、首や肩の筋肉が緊張し続け、頭痛を繰り返す原因になります。

頭痛の症状がひどく医療機関を受診、でも「検査では異常がないのに頭痛が治らない」という方は、心身のストレスが影響している場合もあります。

【整体でできるサポート】

当院では、筋肉の緊張を和らげ身体に負担の少ない姿勢へ導くことで、頭痛が起こりにくい身体づくりを目指します。ストレッチや軽い運動も筋肉を和らげるのに有効です。くり返す緊張型頭痛を根本から改善したいとお考えの方はお気軽、にご相談ください。

スマイルカイロプラクティック

0594-24-3027

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 三重県桑名市常磐町６５番地

電話番号：0594-24-3027
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分

こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 

仙腸関節とは、骨盤にある関節で、上半身と下半身をつなぐ重要な役割をしています。この関節に負担がかかると腰だけでなく、お尻や股関節周辺にも痛みが現れることがあります。

腰痛に悩む男性も多いですが、特に女性は、仕事や家事、育児などで体に負担がかかりやすく慢性的な腰痛に悩む方が少なくありません。その腰痛の原因のひとつとして「仙腸関節」があります。

 

仙腸関節（障害）の主な症状

腰の痛み、腰からお尻や⾜にかけての痛みやしびれ、⿏径部（そけいぶ）の痛み、下肢の痛みなど。ぎっくり腰のように急激に現れる痛みもあれば、慢性的に続くこともあります。ほかにも「なんとなく仙腸関節辺りの動きに違和感を感じる」といった程度の⾃覚症状がある場合もあります。 ⼀般的に腰を動かしたときに痛みが強くでることが多いですが、⼈によって痛みの出⽅はさまざまです。

 

症状1.⻑い時間椅⼦に座れない。

 

症状2.仰向けになれない。

 

症状3.歩⾏開始時に痛みがある。

 

といった⼈は仙腸関節の影響を受けている可能性があります。

座りすぎや、長時間同じ姿勢が続くことは骨盤周囲の筋肉を硬くし、仙腸関節にも負担がかかりやすくなります。「どこへ行けばいいかわからない」と悩んでいる方は、当院にご相談ください。大切なのは痛みのある場所だけを見る治療院ではなく、骨盤のバランスや姿勢、全身の動きをしっかり確認してくれるお店を選ぶことです。当院では、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

スマイルカイロプラクティック

0594-24-3027

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 三重県桑名市常磐町６５番地

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アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
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こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

肩鎖関節は、鎖骨と肩甲骨をつなぐ関節です。

肩甲骨は、逆三角形のような形をしていて、上の方には（肩峰という）突起があります。

この突起は鎖骨の先端外側、上腕骨とも繋がっているので腕の動きにも大きく作用します。

人体の中で最も稼働域が大きい関節で負担も大きいです。

なぜ痛みが起こるの？

肩鎖関節の痛みの多くは、関節への繰り返しの負担が原因です。

「猫背や巻き肩になっている」「野球やゴルフなど運動でよく肩を使う」「重い荷物をよく持つ」

このような方は、肩鎖関節に余計なストレスが集中してしまいます。

痛みだけを追いかけても改善しない理由

肩が痛いからといって、原因が肩だけにあるとは限りません。実際には、猫背、首や背中の硬さ、

肩甲骨の動きの悪さ、左右の体のバランスの崩れなどが関係していることが多くあります。

そのため痛い部分だけを解しても、しばらくするとまた再発してしまう。

大切なこと

痛みを我慢しながら運動を続けると、回復までに時間がかかります。

肩鎖関節への負担を減らし、肩甲骨の動きを良くし姿勢を整える。首や背中の柔軟性を高める、

正しい体の使い方を身につける。

 

桑名市で肩の痛みでお困りなら

当院には、「病院では骨に異常がないと言われた」「湿布を貼っても変わらない」という方が多く来院されています。肩だけを見るのではなく、姿勢や肩甲骨の動き、全身のバランスまで確認しながら原因を探していきます。もし肩の前側や肩の先の痛みでお困りでしたら、お気軽にご相談ください。

スマイルカイロプラクティック

0594-24-3027

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