桑名市 四日市市で整体・カイロ・マッサージ・骨盤矯正・耳つぼならスマイルカイロへ

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スマイルブログ

いなべ市 桑名市 足マッサージなら

桑名市やいなべ市、足マッサージをお探しなら

 

TEL0594-24-3027まで

 

場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分です

 

桑名市常磐町65番地

カップルでもご利用可能ですので、お友達や夫婦でお越しの方も是非お越し下さい。

桑名市やいなべ市で足の疲れやむくみで、お困りの方へ

足マッサージならスマイルカイロプラクティック!!

 

足の疲れやむくみでお困りやの方の主な症状


足マッサージ その1   運動不足 長時間座りっぱなし(デスクワーク)

 

足マッサージ その2  食べ物  塩分過剰 栄養の偏り

  

足マッサージ その3   水分取りすぎ 睡眠不足 長時間座りっぱなし

 

スマイルカイロの足つぼマッサージは、医療機器を使い足をほぐし足の裏以外のツボを押し

下枝の血行を改善させていきます。足以外にも下半身を矯正し、骨盤を安定させることで、

足の血行を良くします。普段の疲れがたまっているひとは、カイロプラクティックて”

施術をされることをお勧めします。循環器系や神経系にアプローチすることで

全身の血液の流れを良くし下枝に溜まった水分をとどこらないようにすることが出来ます

 

足の疲れやむくみを解消する食べ物とは??

カリウム 利尿作用、、、スイカ、バナナ、海藻、キノコ、キュウリ等

クエン酸 疲労回復、、、トマト、レモン、グレープフルーツ,酢など、、

ビタミン ミネラル、、、豚肉、のり、ごま、納豆、うなぎ、レバー 干しシイタケ

さらに解消するためにはカイロプラクティックやマッサージ運動入浴などです

桑名市やいなべ市で、足の疲れやむくみで足マッサージなら

スマイルカイロプラクティックにお問い合わせください。

足の疲れやむくみ解消

三重県桑名市常磐町65番地

TEL 0594-24-3027

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2020年8月3日

いなべ市 桑名市 肩こり解消するなら

三重県いなべ市や桑名市で肩の痛み(肩こり)なら

桑名市常磐町にあるスマイルカイロプラクティック

今日は多くの皆様がお悩みの肩の痛みついてです。

肩こりと言っても、凄ーく肩が硬くても痛みを感じない人

肩こりを感じたことがないとおっしゃる方もいらっしゃいます。基本的には自覚症状がなければ

今の所、大丈夫だと思います。しかしながら、近年はパソコンやスマートフォンで、姿勢が悪くなり、

首や肩が上がらない、回らない、動かしにくいなどの症状が続くと、肩の関節が固くなり

ひどくなれば、四十肩や五十肩などの症状も出てくるでしょう!!

 

肩こりを解消したいなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

TEL0594-24-3027

 

肩の痛みや肩こりの原因は筋肉中の老廃物が溜まり(乳酸)痛みに変わる事です。

その他にも悪姿勢を続ける事で、肩関節の動きが悪くなり、可動域が減少することで、

本来血液中に必要な栄養素が流れていかなければならないのですが、それが出来なくなるのです。

 

肩こり解消方法

 

肩こり解消1 腕を肩の高さまで上げる動きを普段の生活からする 肩甲骨付近にある僧帽筋

       などの筋肉を使い筋肉代謝を促す

肩こり解消2  現代人は仕事で座っていることが多いため姿勢が悪いそのため腹筋が弱くなります。

       腹筋と背筋つけましょう!!

 

肩こり解消3   人間の体は古い細胞が新しい細胞に変わっていて代謝しています。

       古い細胞を新しい細胞生まれ変わるために食べ物で栄養を補給しましょう!!

 

肩こり解消

スマイルカイロでは肩の痛みや腕の痛みなどの症状でお困りの方々にお勧めのサロンです。

骨盤、姿勢矯正などの歪みの原因から肩が凝ったり慢性的な腰の痛みになってしまいますし

若いお客様はスタイルアップのために美容矯正に通われている方々もいらっしゃいます。

 

最近、姿勢が悪いような気がする しかし、解消法がわからない。

そういった方は骨盤が歪んでいる可能性もあります。

そのほかには、背骨がねじれていたり、背骨の位置が悪いなど身体の土台が正常な位置にないと、

様々な症状が現れて来ますし、肩こりや腰痛の原因にも、、、さらには、生活習慣を気をつけるように

しましょう!!

生活習慣とは睡眠時間、食事 水分 運動の事です。この生活習慣が悪い状態で、

無理な姿勢や長時間座っていたり、立っているだけで肩こりや腰痛を感じるようになります。

肩凝りはひどくなればひどくなるほど背中や首に痛みが出て来ます。

首が痛くなって、腕や背中が痛くなったら、かなり状態は悪いと判断していいでしょう‼︎

まずは、施術院に行っていただくことをお勧めします

普段のセルフケアは院長までお問い合わせください。

桑名駅から徒歩8分 アピタから徒歩3分の場所にあります

TEL 0594-24-3027

 

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2020年7月30日

いなべ市 桑名市 首の痛みや肩の痛み解消するなら

三重県いなべ市や桑名市で首の痛みや肩の痛み(肩こり)なら

桑名市常磐町にあるスマイルカイロプラクティック

今日は多くの皆様がお悩みの首の痛み、肩の痛みついてです。

肩こりと言っても、凄ーく肩が硬くても痛みを感じない人

肩こりを感じたことがないとおっしゃる方もいらっしゃいます。基本的には自覚症状がなければ

今の所、大丈夫だと思います。しかしながら、近年はパソコンやスマートフォンで、姿勢が悪くなり、

首や肩が上がらない、回らない、動かしにくいなどの症状が続くようですと、肩の関節が固くなり

四十肩や五十肩などの症状も出てくるでしょう!!

 

首の痛み 肩の痛み解消

首の痛み 肩の痛み1 初期は身体が疲れやすい 肩が重い この段階で施術することが好ましいです

首の痛み 肩の痛み2 首や肩がだるく重い感覚が出てきます 早めの来店

首の痛み 肩の痛み3 腕が痛む (腕が上げれない 痺れる)などの症状 矯正が必要です。

 

肩こり初期は何となく重いな何となく動かしたくなるなどの症状です。

まだ問題はない程度ですが、この辺りの生活習慣が悪い(寝不足など)が続くと肩や肩甲骨が固まり

さらには、頭痛や吐き気などを伴います・

生活習慣とは睡眠時間、食事 水分 運動の事です。この生活習慣が悪い状態で、

無理な姿勢や長時間座っていたり、立っているだけでも肩こりをや腰痛を感じるようになるでしょう。

肩凝りはひどくなればひどくなるほど背中や首に痛みが出て来ます。

首が痛くなって、腕や背中が痛くなったら、かなり状態は悪いと判断していいでしょう‼︎

まずは、施術院に行ってみていただくことをお勧めします

姿勢の悪さや普段のセルフケアは院長までお問い合わせください。

スマイルカイロは桑名駅から徒歩8分

桑名市のアピタから徒歩3分の場所にあります

スマイルカイロプラクティックまで是非お越しください‼︎

TEL 0594-24-3027

急な首の痛み 

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2020年7月21日

桑名市 運動しないダイエットなら

 

桑名市で運動しないダイエットなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

桑名市でダイエットするなら耳つぼダイエット!!

場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分

桑名市で人気の健康ダイエットサロン スマイルは日本痩身医学協会による中国のツボ療法

を使ったダイエット法です。25年以上の実績で近年では、医師からの推奨で様々な生活習慣の

改善にもつながるとお墨付きです。スマイルカイロでは厚生労働省認定の健康管理士の資格を持つ

ダイエットインストラクターがマンツーマンでしっかりと体重管理や生活習慣の改善を行い、

健康な身体を作り上げます。

 

耳ツボ健康ダイエットの3大特徴

1 耳つぼによる代謝の調整 食欲・消化のコントロール
  レプチン ツボを刺激することで満腹中枢に作用し食欲を抑えることができる
   満腹感得ることができる

2 美しく健康的に痩せることが出来る
   美容障害…しわ たるみ やつれなど 内面障害 体力低下 めまい 生理不順 病気

 体質改善 リバウンドのしない体質作りと知識の提供

  1日のエネルギー消費の60%~70%を占める基礎代謝を落とさない為にダイエット中も、

  筋肉量をおとさない為に、軽いウォーキングは有効です。 運動はしなくても大丈夫 食事療法

 

 3カ月のダイエットで体質を変化させ、その後のフォローでリバウンドのない体に変えます

耳つぼダイエットは耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制します。
そして、健康管理士の資格を持つ痩身カウンセラーとともに二人三脚でダイエットに挑戦します。
まずは、カウンセラーと目標を作ります。

そして、無理なく健康的に体重、体脂肪を落とすために必要な栄養素を身体に取り入れながら、
ダイエットしていきます。特に必要な栄養素は三大栄養素のほかにビタミンやミネラルを
十分に補給することで代謝を上げ、体の中の脂肪を燃やしていきます 栄養素はチームで動く
お客様にはなぜ太るのか??生活習慣を見直しをはじめ、様々な太る要因の知識を提供し
ダイエット後もリバウンドのない体つくりを確立していきます。[3カ月]−10キロを目指します

まずは、無料カウンセリング予約をしてください→ TEL 0594-24-3027

こんな方にオススメです

*-10キロ痩せたい

*運動嫌い 運動ができない方

*医師に痩せなさいと言われた。

*すでに生活習慣病にかかっている

*体脂肪が適正値をオーバーしている

*BMI24をオーバー *体質改善されたい方

カイロプラクティックによるアプローチ

女性は骨盤周りの関節が男性に比べて柔らかく柔軟性があります。そのため骨盤が歪みやすい
のも女性のほうが圧倒的に多いのです。女性の方は骨盤矯正などでゆがみを矯正する事でも
痩身効果になります。さらには生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう!!

スマイルにはたくさんのダイエットを希望の方々が来店されています

曜日によっては、予約がお取りできない場合がありますので早めの予約をお勧めしています。


桑名市で痩せたい方は必見!!スマイルカイロプラクティック
スマイルカイロは完全予約制で確実にお客様のためお時間を確保いたします。
桑名市の運動なしで痩せるならスマイルカイロで検索
運動なしダイエット
スマイルカイロプラクティック
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩2分です
——————-
所在地三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分

 

 

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2020年7月15日

桑名市 四日市市 疲れ解消なら

 

桑名市や四日市市で疲れ解消するなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック
こんにちは^^ 桑名で疲れ解消なら、、
TEL0594-24-3027まで連絡ください。
場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分です

最近、来店されるお客様がたが、体がだるい、やる気がおきない、など悩みを訴えていらっしゃります。
最近の気候が原因??気圧がかわり、それと同時に私たち人間の自律神経系も敏感になっています

そのため、なんかやる気が起こらない、だるい、ボーっトするなどの症状をお持ちの方が多数見られます


その他に栄養不足・・・などで、自律神経が乱れているパターン
寝不足(不眠)や生活習慣が乱れている人にも見られます。

自律神経は昼の神経と夜の神経で成り立っているため、昼間と夜が逆転している方は要注意です。

そんな方は普段からなにか疲れやすく、やる気も起こらない、うつ傾向も見られることがあります。


自律神経系が乱れ始めると体の冷えや内臓の冷えなど血液の循環の悪さから疲れが溜まる事もあります。

適度な栄養補給をしながら日常生活で防げるもの(体を温める工夫)を取り入れ、

自律神経が正しく働くよう規則正しい生活をしていただくことが効果的でしょう。

また、それと同時に脳から末端部分に指令が行きやすくするよう神経伝達経路を

カイロプラクティックなどで整えることも大切です。

日常生活習慣の見直しに、これらの骨格・筋肉の調整のアプローチが、徐々にお体の循環を良くすることを手伝います。
汗をかいたりして表面的に温かくなっていても内側が冷えていることもあります。

全体的に循環をよくすることが必要なのです。

 

桑名市 疲れ解消するためには

疲れ解消 1 1日7時間の睡眠 1日 10分のストレッチ

疲れ解消 2 水分補給 1日1,5リットルを目安 毎日の栄養補給[食事]

疲れ解消 3 カイロプラクティックで骨格と関節を調整する[血液の流れを良くする]

 
はじめにカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきます。

桑名市 身体の痛み解消なら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。

ペアで同じ時間で施術も出来ます。スマイルカイロでは完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

桑名市で疲れ解消ならスマイルカイロで検索

TEL 0594-24-3027

桑名
スマイルカイロプラクティック

営業時間


平日10:00時〜21:00迄 土日祝 10:00時〜20:00迄 不定休

疲れ解消


スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市
—————-
三重県桑名市常磐町65番地

アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2020年7月6日

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