桑名市 四日市市で整体・カイロ・マッサージ・骨盤矯正・耳つぼならスマイルカイロへ

blog
HOME > blog

スマイルブログ

三重県桑名市や東員町で寝違え解消なら

三重県桑名市東員町で寝違えでお困りなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

桑名市や東員町で寝違えや目の疲れを改善をお考えなら、、

 

TEL0594-24-3027まで連絡ください。

 

場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分です

 

 ある日朝起きたら首が痛い、、、って事はありませんか??

属にいう寝違えです。寝違えはその夜の寝方が悪かったためにおこる物ではありません!!実は、

私生活の中で姿勢が悪い、寝不足、ゲームのやり過ぎなどの日の疲れがある日突然現れてくるのです。

 

寝違えの対処法

寝違え 患部を冷やしましょう!!      2日間はアイシングが必要です

 

寝違え 早めに施術院に行きましょう。    早ければ早いほど良い

 

寝違え 安静に首に負担をかけないようにする なるべく動かさないようにする。

 

yjimage-1

スマホ、携帯をひっきりなしに見ている方が多い近年は、特に多い目の疲れです。

お体の不調は、大体、同じ姿勢が長時間続いて筋肉が悲鳴を上げているか

お体の稼動域が狭くなってしまい、よけいな負荷が特定の場所にかかり続けているかで現れてきます。

(ただし、病変によって出てくる時もあるので、ご注意)

でも、首が痛いから首を揉めばいいかというと、それだけで改善しないことが多いです。

首のハリが何から来るか・・・

肩こりが激しくて首に影響が出ていたり、頚椎の動きが悪かったり、

後方変位したまま動きが固まっていたり、

背中の(胸椎の)ロックが首の動きを妨げ、筋肉を張らせていたり・・・

首コリといっても原因は様々です。

なので、一概に首の痛みと言っても、様々なアプローチをして、

全体的に改善していかないとなかなか取れないのです。急な首の痛みでお困りの方は、

スマイルにお越し下さい。丁寧にカウンセリングをさせていただきながら、

一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。

 

カイロプラクティックの効果

 1、もろもろの歪みの原因は、骨盤から。骨格矯正や骨盤矯正で土台を安定し

   背中から肩コリや首の痛みの原因を取り除いていきます。

 

 2、首の痛みの原因は姿勢にもあります。背中が猫背になる事で、肩は巻き肩になるし、

   首も前に出てきます。こういった場合は姿勢矯正が必要になります。姿勢を良い状態にすると

       血液や酸素が頭まで回り、痛みを軽減してくれます

 

  3、首の痛みはかなり疲れが溜まっている状態でもあります。もみほぐしなどのマッサージも必要

       ではありますが、カイロプラクティック技術を使い、骨格の位置を正常な位置に戻していく

       必要があります。そうすれば、筋肉も骨も柔らかく疲れにくい体にしていく事が出来るのです。

 

 女性は骨盤周りの関節も男性に比べて柔らかく柔軟性があります。

そのことで骨盤が歪みやすく傾きやすいのも女性のほうが圧倒的に多いのです。

特に女性の方は月に一回程度の頻度で骨盤矯正や姿勢矯正などの施術していくと

頭痛や肩こりや女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう!!

スマイルカイロにはたくさんの寝違え、頭痛や肩こりでお困りの方が来店されています。

桑名市で寝違えケアをお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねく ださい。

スタッフ一同全力でお助けします。

 

マッサージやカイロで体の歪みを整え、むくみ改善、免疫力アップ!!

スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

桑名市や東員町近くの寝違え解消はスマイルカイロで検索

☎ 0594-24-3027

 

営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 スマイルカイロ様外観写真

——————-

スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市

—————-

 三重県桑名市常磐町65番地

アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2019年10月19日

三重県桑名市でスポーツ整体をお探しなら

 

三重県桑名市スポーツ整体をお探しなら桑名市常盤町スマイルカイロプラクティック!!

 

桑名市でスポーツ整体 カイロプラクティック院です。

 

TEL0594-24-3027まで連絡ください。

 

場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分です

 

massage2[1]

スポーツ整体に通われているお客様の主な例

 

スポーツ整体  慢性的な痛みがある 肩コリ 腰痛 ギックリ腰  寝違え

 

スポーツ整体  学生でスポーツをしている方 体が固い

 

スポーツ整体  スポーツ全般 筋肉痛 関節の歪み 背骨の歪み

 

上記の症状、又はスポーツをされている方々に体のメンテナンスを是非スマイルまでお越し下さい。

 

スポーツをされている方は練習がハードで体の疲れが取れないなどの問題があります。

スポーツをすることにあたってハードワークするだけではなく、終わった後の

クールダウンの仕方や、体を休める方法、食べ物で身体は変わるなどの

私生活とスポーツをうまく融合することが大切です。

一度体のプロにカウンセリングしていただくとよいと思います。

  

最近疲れが溜まって回復しない。肩こりや腰痛などの慢性疾患がある。スポーツをされる方など 

             

桑名市でスポーツ整体をお探しの方は是非スマイルカイロプラクティックにお越しください!!

 

施術_9386

スマイルは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。

桑名市のスポーツ整体はスマイルカイロで検索

 

 TEL 0594-24-3027

 桑名

スマイルカイロプラクティック

 

 営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 

——————-

スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市

—————-

 三重県桑名市常磐町65番地

アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
——————————-

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2019年10月15日

三重県桑名市で足のむくみ解消するなら

四日市市や桑名市で足のむくみ解消をお探しなら

三重県桑名市常磐町65番地 TEL0594-24-3027

足のむくみの原因

足のむくみ1  運動不足 長時間立ちっぱなしや座る時間も長い人に多い

 

足のむくみ  食べ物 栄養素の偏りや塩分の取りすぎなど、、代謝障害

 

足のむくみ3  水分の取りすぎや下半身の筋肉量が少なくなり血液循環がわるくなりむくむ

 

カイロプラクティックで全身の骨格の歪みや筋肉調整をすることで身体全体の血液の循環を

良くすることが大切です。その他にも食べ物の影響も強いので下の栄養素を参考にしてください。

 

むくみを解消するための食べ物

カリウム 利尿作用、、、スイカ、バナナ、海藻、キノコ、キュウリなど

クエン酸 疲労回復、、、トマト、レモン、グレープフルーツ、酢など、、、

ビタミン   ミネラル、、、豚肉、のり、ゴマ、納豆、うなぎ、レバー 干しシイタケ

その他にむくみ解消としてはカイロプラクティックやマッサージや運動療法などがあります。

 

このほかに骨盤の開きや傾きによって股関節周辺にかかる負担が変わってくることがあります。

これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張して血行不良になる事で

むくみの原因にもなります

 

これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない、疲労物質をためない(使った後にストレッチ・をことが大切です。

少し姿勢が崩れてきたり、だるさが出た時は、体のプロによるメンテナンスが怪我やむくみを防ぎます。

施術_9428

むくみでお困りの方スマイルカイロは、完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

桑名駅徒歩7分 桑名アピタから徒歩2分 詳しいメニューはこちら

スマイルは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2019年10月6日

三重県桑名市で食欲軽減ダイエットなら

三重県桑名市で食欲軽減ダイエットなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

四日市市 桑名市で食欲軽減ダイエット 本気で痩せたいな

場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分

桑名市で人気の健康ダイエットサロン スマイルは日本痩身医学協会による中国のツボ療法

を使ったダイエット法です。25年以上の実績で近年では、医師からの推奨で様々な生活習慣の

改善にもつながるとお墨付きです。スマイルカイロでは厚生労働省認定の健康管理士の資格を持つ

ダイエットインストラクターがマンツーマンでしっかりと体重管理や生活習慣の改善を行い、

健康な身体を作り上げます。

 

耳ツボ健康ダイエットの3大特徴

 

1 耳つぼによる代謝の調整 食欲・消化のコントロール
  レプチン ツボを刺激することで満腹中枢に作用し食欲を抑えることができる
    満腹感得ることができる

 

2 美しく健康的に痩せることが出来る

    美容障害…しわ たるみ やつれなど 内面障害 体力低下 めまい 生理不順 病気

 

 体質改善 リバウンドのしない体質作りと知識の提供

 

 3カ月のダイエットで体質を変化させ、その後のフォローでリバウンドのない体に変えます

耳つぼダイエットは耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制します。
そして、健康管理士の資格を持つ痩身カウンセラーとともに二人三脚でダイエットに挑戦します。
まずは、カウンセラーと目標を作ります。

そして、無理なく健康的に体重、体脂肪を落とすために必要な栄養素を身体に取り入れながら、
ダイエットしていきます。特に必要な栄養素は三大栄養素のほかにビタミンやミネラルを
十分に補給することで代謝を上げ、体の中の脂肪を燃やしていきます 栄養素はチームで動く
お客様にはなぜ太るのか??生活習慣を見直しをはじめ、様々な太る要因の知識を提供し
ダイエット後もリバウンドのない体つくりを確立していきます。[3カ月]−10キロを目指します

まずは、無料カウンセリング予約をしてください→ TEL 0594-24-3027

 

こんな方にオススメです

*-10キロ痩せたい

*運動嫌い 運動ができない方

*医師に痩せなさいと言われた。

*すでに生活習慣病にかかっている

*体脂肪が適正値をオーバーしている

*BMI24をオーバー *体質改善されたい方

 

カイロプラクティックによるアプローチ

女性は骨盤周りの関節が男性に比べて柔らかく柔軟性があります。そのため骨盤が歪みやすい
のも女性のほうが圧倒的に多いのです。女性の方は骨盤矯正などでゆがみを矯正する事でも
痩身効果になります。さらには生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう!!

スマイルにはたくさんのダイエットを希望の方々が来店されています

曜日によっては、予約がお取りできない場合がありますので早めの予約をお勧めしています。


桑名市で食欲軽減ダイエットなら!!スマイルカイロプラクティック
スマイルカイロは完全予約制で確実にお客様のためお時間を確保いたします。
桑名市で食欲軽減ダイエットならスマイルカイロで検索
桑名市 痩せるなら
スマイルカイロプラクティック
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩2分です
——————-
所在地三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分

 

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2019年10月6日

三重県いなべ市や桑名で産後骨盤矯正なら

いなべ市や桑名市で産後骨盤矯正をお探しなら

 

三重県桑名市常磐町にあるスマイルカイロプラクティック

 

TEL 0594-24-3027 場所 桑名駅徒歩8分 桑名アピタ徒歩2分

 

骨盤が歪む大きな原因 産後骨盤矯正

 

 姿勢が悪い 猫背 背中が丸いなど  背骨の湾曲を作ることが大切です

 

② 運動不足 体が固い 筋肉量が少ない タンパク質とビタミンの不足(栄養不足)

   

③ 女性に多く、妊娠や出産時に歪みが起きる 産後の骨盤矯正

  骨盤は人間の体にとって土台であり内臓を支えている重要な骨格です。

  この骨盤が歪むことで、様々な症状が現れます

 

例えば 腰痛、股関節む、冷え性などの下半身に影響が出やすいのも特徴です。

さらには便秘、むくみ 太るなども挙げられます。ほとんどは、女性の症状ですが、

女性は出産があるために骨盤の形が男の骨盤とは違う形をしています。

 

これは男性に比べると、女性のほうが骨盤が歪みやすいことを指しています。

そのため女性は出産時に子供を出しやすいようになっています。

それに比べて男性は女性の骨盤に比べて小さめで恥骨弓の幅が大きく違いは明らかです

しかしながら、男性は骨盤が歪まないわけではありません。

もちろん女性と一緒で姿勢が悪い状態が続いたり筋肉量が少なくなってきたりすると

男性も同じように腰痛や股関節などの症状が出てきます。骨盤が歪むことで 

腰痛、股関節の痛み、冷え性、足のむくみ 便秘 坐骨神経痛

などの症状が普段の生活の中で感じられます。それは体のSOSのサイン。

骨盤矯正

三重県いなべ市や桑名市で産後骨盤矯正をお探しなら、

桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックへ

 

お一人お一人の悩みをよりよく早く改善するためには何が有効なのか、

プロに任せて下さい。より根本的な改善に向けて施術させていただきます。

桑名駅徒歩8分 桑名アピタから徒歩2分 詳しいメニューはこちら

スマイルは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2019年9月19日

1 / 8312345...102030...最後 »