三重県桑名市でで生理痛でお困りの方はスマイルカイロプラクティック！！

 

生理痛は女性なら誰でもありますが、人それぞれ痛みの感じ方が違いますよね。

 

ひどい生理痛になると仕事を休んでしまうぐらい、お腹に痛みが出たり腰が痛くなったりしてしまいます。

生理痛の痛みの原因

 

１　冷え

 

２　ストレス

 

３　子宮の出口が狭い

 

子宮内には子宮内膜という赤ちゃんを子宮の中で育てるためにベットが作られます。妊娠がなければ

 

はがれて血液と一緒に身体の外に出されます。この事を生理と言います。

 

このベットを作るという行程はおよそ２８日周期で作られています。そしてまた子宮内でベットがはがれて

 

外に出て行くときに痛みが伴います。生理痛はこのときに感じる痛みです。

 

生理痛になる前にできること

 

１　規則正しい生活生理を促す女性ホルモンの分泌は生活のリズムのみだれに影響を受けやすく分泌が

　　乱れると生理痛がひどくなります。

 

２　冷え注意　身体が冷えると血行が悪くなります。素足にスカートといった服装やガードルなどっで身体を

　　締め付けると血行がさらに悪くなってしまいます。冷えない服装を気をつけましょう！！

 

３　定期的に運動をする　運動をする事も有効です血行が良くなり筋肉運動で汗をかく事で老廃物を出してくれるので

　　代謝もあがり体温も上がってくるでしょう！！ストレッチをする。

 

　カイロプラクティックで骨格を矯正し血液循環を良くし内蔵を冷えにくくします。そうする事で冷え性や生理痛はかなり

　緩和されていきます。出産された方なども独自の骨盤矯正で骨盤周りの血行を良くしむくみをとっていきます。

 

　桑名市で生理痛でお困りの方はスマイルカイロプラクティックまでお越し下さい。

 

　スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

スマイル＆わかば

所在地：三重県桑名市常盤町６５番地

電話番号：０５９４−２４−３０２７

アクセス：

桑名駅 JR 近鉄東口より徒歩８分

アピタ桑名から徒歩2分

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