三重県四日市市や桑名市でストレートネックの解消なら
桑名市常磐町にあるスマイルカイロプラクティックです
今日は多くの皆様がお悩みの首の痛み、肩こりについてです。
皆さまはストレーネックという言葉はお聞きになったことはありますか??
ストレートネックとは首(頸椎)の湾曲が失われてる状態です。この湾曲が頸椎にないと
首の動きに制限がかかり、肩こりや頭痛、首の痛みを引き起こします。特に姿勢が悪い方や
デスクワークを良くされる方は要注意です。基本的には自覚症状がなければ大丈夫です。
しかしながら、凄く、首や肩で周辺が動きが悪い、腕にツッパリ感などがある硬いという方は
必ずと言っても過言ではないくらいの確率で1年の間に自覚症状が出て来るでしょう。
カイロプラクティックは頸椎の歪みや湾曲を重要視します
ストレートネックの方は初期は「何となく重いな、何となく動かしたくなる」などの症状です。
まだ問題はない程度ですが、この辺りの生活習慣が悪い(寝不足など)と後で痛みの症状として現れます
生活習慣とは睡眠時間、食事 水分 運動の事です。この生活習慣が悪い状態で、無理な姿勢や長時間座っていたり、立っているだけでも肩こりをや腰痛を感じるようになるでしょう。
肩凝りはひどくなればひどくなるほど背中や首に痛みが出て来ます。
首が痛くなって、腕や背中が痛くなったら、かなり状態は悪いと判断していいでしょう‼︎
まずは、施術院に行ってみていただくことをお勧めします
姿勢の悪さや普段のセルフケアは院長までお問い合わせください。
スマイルカイロは桑名駅から徒歩8分
桑名市のアピタから徒歩2分の場所にあります
ストレートネック解消ならスマイルカイロプラクティックまで是非お越しください‼︎
TEL 094-24-3027
スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市
—————-
三重県桑名市常磐町65番地
電話番号:0594-24-3027
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
——————————-
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2023年8月11日
三重県桑名市常磐町65番地のスマイルカイロプラクティックへ
TEL0594-24-3027
足のむくみの原因
むくみを解消するための食べ物
カリウム 利尿作用、、、スイカ、バナナ、海藻、キノコ、キュウリなど
クエン酸 疲労回復、、、トマト、レモン、グレープフルーツ、酢など、、、
ビタミン ミネラル、、、豚肉、のり、ゴマ、納豆、うなぎ、レバー 干しシイタケ
その他にむくみ解消としてはカイロプラクティックやマッサージや運動療法などがあります。
このほかに骨盤の開きや傾きによって股関節周辺にかかる負担が変わってくることがあります。
これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張して血行不良になる事で
むくみの原因にもなります
これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない、疲労物質をためない、筋肉を使った後にストレッチなどをすることが大切です。少し姿勢が崩れてきたり、だるさが出た時は、体のプロによるメンテナンスが怪我やむくみを防ぎます。
むくみでお困りの方スマイルカイロは、完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
スマイルカイロプラクティック
—————————————–
三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東側出口 JR桑名駅東側出口 徒歩10分
—————————————–
営業時間
平日 10:00時〜21:00迄
土日祝日 10:00時〜19:00迄
不定休
#カイロプラクティック#足のむくみ#疲労物質#ストレッチ#姿勢矯正#整体#骨盤
スマホ、携帯をひっきりなしに見ている方が多い近年は、特に多い目の疲れです。
その後、姿勢が悪くなり、首から背中にはり感が出てきます。
お体の不調は、大体、同じ姿勢が長時間続いて筋肉が悲鳴を上げているか
お体の稼動域が狭くなってしまい、よけいな負荷が特定の場所にかかり続けているかで現れてきます。
(ただし、病変によって出てくる時もあるので、ご注意)
でも、首が痛いから首を揉めばいいかというと、それだけで改善しないことが多いです。
首のハリが何から来るか・・・背中の張りつまり姿勢など、、
肩こりが激しくて首に影響が出ていたり、頚椎の動きが悪かったり、後方変位したまま動きが固まっていたり、背中の(胸椎の)ロックが首の動きを妨げ、筋肉を張らせていたり、、、
背中の張り、つまり姿勢など、、首コリといっても原因は様々です。
なので、一概に首の痛みと言っても、様々なアプローチをして、全体的に改善していかないとなかなか取れないのです。
背中の痛みでお困りの方は、スマイルにお越し下さい。
一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。
スマイルカイロにはたくさんの背中の痛みでお困りの方が来店されています。
桑名市で背中の痛みのケアの場所をお探しなら
一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。
スタッフ一同全力でお助けします。
カイロで体の歪みを整え、むくみ改善、免疫力アップ!!
スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
桑名市で背中の痛み解消はスマイルカイロで検索
TEL 0594-24-3027
桑名
スマイルカイロプラクティック
—————————————–
三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東側出口 JR桑名駅東側出口 徒歩10分
—————————————–
営業時間
平日 10:00時〜21:00迄
土日祝日 10:00時〜19:00迄
不定休
#カイロプラクティック#背中の痛み#歪み#姿勢矯正#整体#骨盤
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2023年7月28日
頭痛の原因は、くも膜下出血などの病気のものをのぞくと、大体、緊張型の頭痛か、
繰り返し受けられることで、筋肉の深い部分のこりまでだんだんほぐされてきて、
骨格の動きの悪い部分も矯正されることでしなやかになってくると、
血行も良くなり、交感神経優位の弊害も緩和されるようになります。
では、拡張型の頭痛はどうか・・・。
これをとめるには、急激な血管拡張を抑えるためのトリプタンなどのお薬を脳神経外科さんで
処方していただくしかないのですが、痛みの現れやすい部分が頚椎の後方変位を起こしているところや、
胸椎などの痛みからだんだん痛みが上部に上がってくることもあります。
普段からお体の歪みを調整し、血流をよくしておくコンディションを整えておくという意味で、
整体・カイロが土台作りとしてお役に立てると思います。
さて、そこで、カイロプラクティックの施術でどのようなことが身体にとって、
有益であるかをここで述べさせていただきます。
2頭痛 体の歪みは普段の生活姿勢が悪いことによって、あらわれます。骨盤を安定させることが
最近は頭痛に悩む男性のお客様も来られます。
仕事が忙しくてパソコンを長時間使用し目が疲れる、眼鏡をかけているけれど疲労感が増えたなど、、
通常のコースメニューにヘッドマッサージをプラスするだけでもおすすめですが
カイロプラクティックの技術を使い体の歪みを改善させることで、静脈、動脈の流れをスムーズにし、
脳への栄養や酸素を確保することで頭痛、偏頭痛などの痛みを軽減することができます。
桑名市の整体はスマイルカイロで検索
スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
女性スタッフもおりますのでお気軽にいらしてください。
TEL 0594-24-3027
桑名
スマイルカイロプラクティック
—————————————–
三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東側出口 JR桑名駅東側出口 徒歩10分
—————————————–
営業時間
平日 10:00時〜21:00迄
土日祝日 10:00時〜19:00迄
不定休
#カイロプラクティック#頭痛#熱中症#歪み#姿勢矯正#整体#骨盤
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2023年7月18日
こんにちは。三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです
TEL0594-24-3027
むくみに悩んでいらっしゃる方はいらっしゃいませんか。
むくみ① 長時間座ると立つと夕方になると足がむくむ
むくみ② 塩分の取りすぎ 運動不足
むくみ③ 睡眠不足 冷え
むくみはこれらのことが原因とされています。
改善するためにはカイロプラクティックや専門のアドバイスが必要となってきます。
勿論、腎機能の低下や、何らかの病的な要因は別として、日常生活の中でむくみを体験していらっしゃる方はあると思います。
あ、お酒を飲み過ぎてむくんじゃうのは、体が毒物のアルコールを排出したくて、いっぱい水分を要求するものの、排出作用を促す脳の中枢神経が酔っ払って途中で機能低下してしまうからなんですよ。
それ以外で、よく聞かれるのが、特に女性のむくみ。
これは主に女性の性周期とホルモンの作用によっておきるものですが、それが特に顕著な方、あるいは冷え症の方について、大抵は、関節のつまりや、骨格のバランスの不具合、コリなどから来る循環の悪さが原因で引き起こされていることが多いんです。
本来、血液やリンパ液がスムーズに流れて、余分なものは腎臓で濾し取られて排出されるのが本来の働きです。それが、骨格の歪みや、関節のつまりによって運動可動域が狭められ、神経が圧迫されると、本来の働きを阻害されてしまうのです。
また、首や顔の老廃物が、コリによってたまっていると、水分も循環しにくくなって顔のむくみを促してしまいます。
勿論、足のむくみも関節がつまっていたり、骨盤が歪んでいたりすると、同時に周辺筋が凝っていますから、循環も悪くなり、むくみやすくなっておきてきます。冷え性だと循環が悪いから余計ですよね。
内臓の機能、脳の病気、血管のつまりなどの病的な原因を除いて、だいたい病気ではないけれど・・・体の部分でむくみを起こしやすい方はこういった原因が考えられますから、一度、整体・カイロ、マッサージといったアプローチを試してみてはいかがでしょう。
スマイルカイロプラクティックでは、カイロの技術による骨格調整の他に、マッサージを取り入れた筋肉のコリをほぐす独自の施術方法でお体を正しい状態に戻していくお手伝いをさせていただいています。
むくみの気になる方、一度、ご相談下さい。
桑名駅から徒歩8分
桑名市のアピタから徒歩2分の場所にあります
スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市
—————-
三重県桑名市常磐町65番地
電話番号:0594-24-3027
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩8分
——————————-
#カイロプラクティック#腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背#首凝り#姿勢矯正
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2023年7月11日