こんにちは＾＾スマイルカイロプラクティックです。

 

桑名市や四日市市でお尻（臀部）の痛みを伴う症状、坐骨神経痛の治療なら 

 

桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック 

 TEL ０５９４－２４－３０２７

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

坐骨神経痛とは？？

坐骨神経痛１

痛みの原因は脊髄神経の圧迫がほとんどでぎっくり腰をされたり、中高年になると筋肉が衰えで

腰への負担が増し、臀部の痛みが最初に出てきます。最初は臀部がだるい感じがあります。

感覚はひどくなれば太ももフクラハギまで達します。

 

坐骨神経痛２

坐骨神経痛たいてい腰椎の４番目と５番目の間もしくはその付近に異常があると神経痛が出てきます

臀部がうずくので、お尻をたたきたくなるような症状になります。

 

坐骨神経痛３

ひどくなれば、どんな姿勢でも痛みが出るようになり精神的にも疲れが出てきて、歩く事や立ち続ける

事も辛くなってくる場合も出てきます。最終的には手術をしなければならないようになる事もあります。 

坐骨神経痛とは、何らかの原因により、坐骨神経が圧迫され、お尻から下のどこかに痺れや痛みが走り、

ひどくなると歩くのも困難になってしまう症状のことです。

 

原因が何であるか･･･多くあるのは梨状筋症候群や、ぎっくり腰から来る腰痛の慢性化によるものですが、

 

そのほか、変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症など様々な原因が考えられます。 

 

治療となりますと、MRIを病院で取っていただかないと根本原因がわからないので、一度、整形外科に

 

行って診ていただく必要があります 

 

診断後、筋緊張や凝り、姿勢の悪さから来る不具合が原因だった場合、カイロプラクターの出番です。 

 

もともと病変にいたるまで、姿勢が悪かったり、コリが溜まりすぎてうまく体が動かないこと

 

から来る負担があることが多いですから、そうなると姿勢を正しい位置に矯正したり余計な筋緊張をほぐ

 

すことがとても重要になってきます。

 

患部に触れなくても、関連筋といってその部位に関わる周辺の筋肉を緩めることによって患部への負担が

 

減り楽になるのが早まることもあります。

 

また、以前治療をしたことがあり、このまま放っておくと、また坐骨神経痛の予感があるときは、すぐに

 

ケアをしていただくと、再び治療院のお世話にならずにすみます。

 

痛みが癖になる前に、早めのケアをオススメします。お尻などや太もものだるさや痛みなどでお困りの方

 

は、一度スマイルカイロプラクティッックにお越し下さい。

 

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スマイルカイロは、完全予約制。

TEL 0594-24-3027

 桑名スマイルカイロプラクティック

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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営業時間

平日　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

桑名市　いなべ市で末端冷え性でお困りならスマイルカイロプラクティック

 

TEL０５９４－２４－３０２７まで 

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

男女を問わず、最近は末端の冷えや体の冷え性を訴えてご来店くださる方が多いです。

きっかけは様々でしょうが、現代病として多いのは、生活習慣の乱れや自律神経失調症などなど、、

自律神経が乱れているパターンと、内臓の冷え、下肢の関節のつまりや循環の悪さから来る

末端の冷えの２パターンがあるようです。

適度な栄養補給をしながら、日常生活で防げるものを取り入れ、なるべく自律神経が正しく働くよう

規則正しい生活をしていただくことが効果的でしょう。

また、それと同時に、脳から末端部分に指令が行きやすくするよう、神経伝達経路をカイロプラクティックなどで整えることもお薦めです。内蔵の冷えの場合は・・・勿論、体を冷やすような食物をとらない工夫も必要ですが、お腹の冷えている方は、大抵、便秘も併発し、さらに腰の調子も悪くなっておられる方が多くいます。

そうなると、骨盤矯正が必須になっています。腹腔の環境を良くすることが必要になります。

また、お腹に冷えはないけれども、末端に血がめぐりにくい方の特徴として、関節が硬すぎたり、

筋肉量が少ないのも原因のひとつです。

また、血圧が低すぎるというのも末端まで血液を送り出すことが出来ない要因であります。

これは、普段から体を動かすことが有効なのに加えて骨盤・関節の矯正、下肢や上肢の関連筋の揉み解しがお薦めです。

揉み解されているうちに、「体が温かくなってきた。」、「汗が出てきた。」、「血が流れるのがわかる。」とおっしゃられることがあります。

それくらい循環が悪くなっている状態だったのです。それは代謝を上げる事が重要になって来るという事です。

日常生活習慣の見直しに、これらの骨格・筋肉の調整のアプローチが、徐々にお体の循環を良くすることを手伝います。

汗をかいたりして表面的に温かくなっていても、内側が冷えていることもあります。

全体的に循環をよくすることが必要なのです。末端冷え性でお困りの方は、スマイルにお越し下さい。

カイロプラクティックでの末端冷え性効果

 

 末端冷え症１、もろもろの歪みの原因は、骨盤、骨格矯正や骨盤矯正で土台を安定し背中から

                      肩コリや冷えの原因を取り除いていきます。

 

 

末端冷え症２、冷えの原因は姿勢にもあります。背中が猫背になる事で、肩は巻き肩になるし、

                     首も前に出てきます。こういった場合は姿勢矯正が必要になります。姿勢を良い状態に

　　　　　　　すると血液や酸素が頭まで回り、冷えを軽減してくれます

 

 

末端冷え症3、冷えはかなり体の疲れを溜めやすくしてしまっている状態でもあります。

　　　　  　　もみほぐしなどのマッサージも必要ではありますが、カイロプラクティック技術を使い、

　　　　　　  骨格の位置を正常な位置に戻していく必要があります。そうすれば、筋肉も柔らかく疲れ

　　　　　　  にくい体になる事が出来るのです。

 

桑名　スマイルカイロプラクティック

☎　0594-24-3027 

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三重県桑名市常磐町６５番地

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 桑名市 四日市市で目の疲れや片頭痛でお困りなら桑名市常盤町のスマイルカイロプラクティックへ。

 

TEL０５９４－２４－３０２７まで

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

なんだか最近目が疲れる目の奥が痛い、、、って事はありませんか？ 

 

俗に言う眼精疲労です。目の疲れつまり眼精疲労の原因は寝不足やスマートホンやゲームのやりすぎと

現代病の一つでもあります。対処法としては目薬をつかったり眠るというのも疲労をとることができます

が私生活の中でパソコン、寝不足、ゲームのやり過ぎなどの日々の疲れがたまって目の周りの筋肉が

炎症したり筋肉中に血液のながれが悪くなったりすることで、起きます

 

片頭痛や頭痛は眼精疲労からはじまる事が多い症状です。その前に対処法

 

片頭痛前の対処法１　目を使いすぎたらアイシング　患部を冷やしましょう！！

 

片頭痛前の対処法２　まずは睡眠を良くとる＆お風呂では目の周りの筋肉をマッサージする

　

片頭痛前の対処法３　パソコンやゲームは顔などの骨格をも歪ませることがあります　

　　　　　　　　　　矯正が必要になる事もありますので、骨格矯正もしくは小顔、

　　　　　　　　　　ヘッドマッサージなどで疲れを取り去る事が大事です。慢性的になれば

　　　　　　　　　　カイロプラクティックなどの根本治療が必要になってきます。

 

スマホ、携帯をひっきりなしに見ている方が多い近年は、特に多い目の疲れです。

お体の不調は、大体、同じ姿勢が長時間続いて筋肉が悲鳴を上げているか

お体の稼動域が狭くなってしまい、よけいな負荷が特定の場所にかかり続けているかで現れてきます。 

（ただし、病変によって出てくる時もあるので、ご注意）

 上記のように現代の社会には目の疲れ以外にも様々な体の疲れをお持ちの方がいっしゃいます。

カイロプラクティックでは頸椎を重視し歪みを取り去る事だ様々な症状の改善に結びつけています。 

丁寧にカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。

 

ヘッドマッサージ効果 

 

 １、眼精疲労や頭痛、片頭痛などの痛みを軽減。 

 

 ２、首の痛みのや肩こりにも効果あります。パフォーマンスの向上　

 

  3、頭の血行を良くすることで、頭がすっきりし目などもしっかりと開きます（小顔効果も）

 

スマイルカイロでは通常のメニューに+ヘッドマッサージを付けて頂ける事ができます。 

桑名市で目の疲れや片頭痛の改善をお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。

 

 

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桑名　スマイルカイロプラクティック

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こんにちはスマイルカイロプラクティックです( ^^)

 

ギックリ腰でお困りの方へ、

TEL０５９４−２４−３０２７番へご相談下さい。

 

季節の変わり目や、特に冬場は多くの皆さんが

腰が痛くなったり、ギックリ腰もよく聞きます。

秋から冬、やはり冬から春に変わる時期は要注意です。

そこに睡眠不足やストレスなどの疲れが溜まってくると

ギックリ腰的なものになってしまいます

皆さんはギックリ腰の対処療法はご存知ですか？？ 

日頃から腰痛持ちのお客様でギックリ腰のような急性の痛みが出た時はアイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ぎっくり腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしてはいけません。 

そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。

 

慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。しかし、どうしても凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。

筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。

 

 　【ギックリ腰】その１　朝起きたら動けない腰の痛み

 　【ギックリ腰】その２　チョットした動作で腰を痛めてしまった

 　【ギックリ腰】その３　運動時にギックリ腰のようなツンとくる腰の痛みを感じる

 

 

【院長先生の経験談】

ギックリ腰は私も経験があります。20歳の頃に力仕事をしていたのですが、

当時は若さが先行して、腰を痛めるなんて思ってもいなかったです。しかし、腰を痛めてしまいました。

仕事の際に狭いところで、かなり重たいものを持って腰を潰してしまいました。

その時に病院に行くか、施術院に行ってきちんと治療していれば、そのあとの痛みを感じることはなかったことでしょう。

ですから皆さんも、もし、急に腰の痛みを感じたり、「これって、ぎっくり腰かな？？」

と思ったりしたときは、できるだけ早めにご相談の上、ご来店ください。

スマイルカイロは桑名市常磐町６５番地　TEL 0594-24-3027

 

ギックリ腰、腰痛、お悩みを抱えた方がたくさんお店にいらっしゃいます。

新たに女性スタッフも在籍し、完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。 

腰痛、ギックリ腰のケアーなら、スマイルにお任せ下さい。 

桑名

スマイルカイロプラクティック＆わかば

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

 

 三重県桑名市やいなべ市で首の痛みや肩の痛み（肩こり）なら

桑名市常磐町にあるスマイルカイロプラクティックへどうぞ！！

 

今日は多くの皆様がお悩みの首の痛み、肩の痛みついてです。

肩こりと言っても、凄ーく肩が硬くても痛みを感じない人、肩こりを感じたことがないと

おっしゃる方もいらっしゃいます。基本的には自覚症状がなければ今の所、大丈夫だと思います。

しかしながら、近年コロナの感染拡大に伴い、在宅勤務の導入、従業員の安全確保などに取り組む企業が増え、自宅でパソコンやスマートフォンを長時間使用する機会が多くなった方の多くは、姿勢が悪くなり、首や肩が上がらない、回らない、動かしにくいなどの症状が出ています。肩の関節が固くなってくると四十肩や五十肩などの症状も出てくるでしょう!!

 

肩　首の痛み解消

肩　首の痛み１ 初期は身体が疲れやすい　重い　この段階で施術することが好ましいです

肩　首の痛み２ 首や肩がだるく重い感覚が出てきます　早めの来店

肩　首の痛み３ 腕が痛む　（腕が上げれない　痺れる）などの症状　矯正が必要です。

肩こり初期は何となく重いな何となく動かしたくなるなどの症状です。

まだ問題はない程度ですが、この辺りの生活習慣が悪い(寝不足など)が続くと肩や肩甲骨が固まり

さらには、頭痛や吐き気などを伴います

生活習慣とは睡眠時間、食事 水分 運動の事です。この生活習慣が悪い状態で、

無理な姿勢や長時間座っていたり、立っているだけでも肩こりをや腰痛を感じるようになるでしょう。

肩凝りはひどくなればひどくなるほど背中や首に痛みが出て来ます。

首が痛くなって、腕や背中が痛くなったら、かなり状態は悪いと判断していいでしょう‼︎

まずは、施術院に行ってみていただくことをお勧めします

姿勢の悪さや普段のセルフケアは院長までお問い合わせください。

 

スマイルカイロは桑名駅から徒歩8分

桑名市のアピタから徒歩3分の場所にあります

 

スマイルカイロプラクティックまで是非お越しください‼︎

TEL 0594-24-3027