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スマイルブログ

桑名市 腱鞘炎

 

腱鞘炎の対処と改善で桑名市でお探しなら

 

桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

腱鞘炎の対処法と改善

 

1 炎症がなくなるまで、安静(使わない)

 

2 アイシングもしくは冷シップを張る

 

3 カイロプラクティックや施術院で関節調整

 

腱鞘炎のほとんどは手首の炎症です。使いすぎ、細かい作業をしていることが多いと腱鞘炎になってしまいます

皆さん一度は経験されたことがあると思います。痛みもありますし炎症があるので、アイシングも必要です。

 

長年の生活習慣や姿勢の癖で歪んだ骨格をしていると動きが偏り、ある特定の筋肉が引っ張られたままの状態が続き、

伸ばし続けられている筋肉と、同時に引っ張り続けている筋肉が硬くなり、柔軟性をなくします。

そうなると、同じ動作をしていても、負荷のかかり方が違って来ます。

 

伸びたり縮んだりが柔軟な筋肉だと楽にできるのですが、硬い筋肉はそれだけで筋肉が炎症をおこしたり、

それとくっついている腱と骨の間に炎症が起きたりということが起きてきます(腱鞘炎など)

 

ですので、普段の生活から姿勢に気をつけながら、縮みきった筋肉をストレッチ等でほぐしたり

緊張を緩めたりということが必要になってきます。しかし、部分的なコリや骨格のゆがみはなかなか

自分ではどうにも出来ない部分があります。

 

そういう時は、カイロプラクティックや整体院にいって、骨格や筋肉の調整をしてもらってくださいね。

ただし、妙な痛みが持続する時、動く度にしびれるような痛み、激しい痛みがあるときは、すぐにお医者さんに行ってくださいね。

 

勿論、患部に熱があるときもです。お医者様に行かなければならないような事態になる前の早い時期に、もしくは治療が終了して、

整体・揉み解しokと診断されてからいらしてくださいね。大きな怪我、事故、病気をされた後の回復期に整体を受ける時のポイントとして、

事前にお医者様に次のような指示をいただいておくと、事故に繋がりにくく、より効果的です。

 

・避けた方がよい動き(ポイントを押す、引っ張る、まわすなど)

・家や日常で積極的に取り入れた方がいい動き

・その他、気をつけたほうがいいこと(触ってはいけない部分など)

 

腱鞘炎や肩関節の脱臼など、よく知られたものについては一般的にわかるのですが、時々、その方々特有の骨格のつき方や

珍しい症状などでわかりにくいものがありますので、そういう時は特に、禁忌事項をしっかり聞いてくるようにしてください。

 

スマイルカイロでは、骨格の調整と筋肉の調整の両面からのお体のケアをすると共に、普段気をつけていただきたいこと、

効果的なストレッチのアドバイスなど、お客様に必要なサポートを丁寧に行っていきます。

 

長年肩こり・腰痛に悩まされている方、姿勢の悪さなどでお困りの方など、お体をなんとかしたいと思われる方はスマイルにお電話下さい。

完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。

 

桑名市のカイロプラクティックはスマイルカイロで検索

 

 TEL 0594-24-3027

腱鞘炎

 桑名

スマイルカイロプラクティック

 

営業時間

 10:00時〜21:00迄   不定休

 

 桑名アピタから徒歩2分です

——————-

スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市

—————-

 三重県桑名市常磐町65番地

アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2017年9月3日

桑名市 いなべ市 肩凝り腰痛解消

 

桑名市やいなべ市 肩凝り腰痛でお悩みなら桑名市常盤町スマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

桑名市いなべ市で肩凝りや腰痛などの慢性的な症状でお困りなら

 

TEL 0594-24-3027まで連絡ください。

 

場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分です

 

肩凝り腰痛がひどい方の一般的な症状は

 

肩凝り腰痛1 身体に歪みがある。 頭痛 慢性的な肩こり腰痛に悩まされている

 

肩凝り腰痛 体がだるくて仕方がない。 姿勢が悪い。いつも猫背

 

肩凝り腰痛 夜がぐっすり眠れない(7時間以上) 生活リズム習慣が良くない

 

上記のような症状は普段の生活の中からやってきます。それは体のSOSのサイン。

 

肩こり腰痛

肩コリは・・・勿論、肩が凝っているから肩コリなのですが、その根本的な原因は人それぞれ。

 

私も昔、ひどい肩こりでしたので、「肩こりだから、原因は肩だろう!」と思っていました。

 

ですので、昔は痛む肩を自分で揉んだり押したり、家族にさすってもらったりしてしのいできました。

 

ところが、肩こりは、前かがみであごを突き出していたり、

背中を丸くしていたりといった、肩の姿勢だけではないんです。

 

腕の使いすぎからでも肩こりはしますし、緊張の持続によってもこります。

また、背中の稼動域などが悪くて筋肉が引っ張られ、こることもあります。

勿論、骨盤にくっついている骨とのしなやかさがなくなっていたり、負担がかかりやすい傾斜で

固定されて上部のほうに負担が来てたり・・・etc.

 

という具合に、肩凝り一つでもたくさんの原因があります。

 

お一人お一人の症状をよりよく早く改善するためには何が有効か、プロに任せて下さい。

より根本的な改善に向けて施術させていただきます。

その他、何かわからない身体の悩みを一度体のプロにカウンセリングしていただくとよいと思います。

  

最近、なんだか疲れている。肩こりや腰痛がある。睡眠や生活習慣がよくない人、 

             

桑名市やいなべ市で肩凝り腰痛でお困りの方は是非スマイルカイロプラクティックにお越しください!!

 

 スマイルは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

女性の整体師も在籍しておりますので、お気軽にいらしてください。

 

肩凝り腰痛の解消は桑名市のスマイルカイロで検索

肩こり腰痛

 

 TEL 0594-24-3027

 


 桑名

スマイルカイロプラクティック

 

 営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 

 

 桑名アピタから徒歩2分です

 

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スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町65番地

アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2017年8月29日

四日市市 桑名市 身体のだるさ解消するなら

 

桑名市で身体のだるさを解消なら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

こんにちは^^ 桑名市で身体のだるさ解消なら、、

TEL0594-24-3027まで連絡ください。

場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分です

 

最近、来店されるお客様が、身体がだるい、やる気がおきない、などの悩みを訴えていらっしゃります。
それは、この夏の暑さや湿気などの影響を受けている事と、気候や気圧の変化が関係しそれと同時に

私たち人間の自律神経系も敏感になっています。

そのため、やる気が起こらない、身体がだるい、外出したくないなどの症状をお持ちのお客様が多数見られます


その他に無理なダイエットで栄養不足・・・など、不眠などで自律神経が乱れているパターンや
生活習慣が乱れている人にも見られます。自律神経は昼の神経と夜の神経で成り立っているため、

昼間と夜が逆転している方は要注意です。(夜勤などの仕事)


冷えも要注意、、、内臓の冷え、下肢の関節のつまりや循環の悪さから来る

末端の冷えの2パターンがあるようです。適度な栄養補給をしながら、

日常生活で防げるもの(体を温める工夫)を取り入れ、なるだけ自律神経が正しく働くよう
規則正しい生活をしていただくことが効果的でしょう。また、それと同時に脳から末端部分に

指令が行きやすくするよう神経伝達経路をカイロプラクティックなどで整えることもお薦めです。

 

日常生活習慣の見直しに、これらの骨格・筋肉の調整のアプローチが、徐々にお体の循環を良くすることを手伝います。
汗をかいたりして表面的に温かくなっていても内側が冷えていることもあります。

血液の循環を全体的によくすることが必要なのです。

 

身体のだるさ解消するためには

 

身体のだるさ解消 その1 1日7時間異常の睡眠 1日 10分のストレッチ

 

身体のだるさ解消 その2 水分補給 1日1,5リットルを目安 毎日の栄養補給[食事]

 

身体のだるさ解消 その3 カイロプラクティックで骨格と関節を調整する[血液の流れを良くする]
 
最初にカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。

桑名市 体の疲れ解消をお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。

スタッフ一同全力でお助けします。

 

スマイルカイロは、完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

桑名市で身体のだるさ解消するにはスマイルカイロで検索

 

TEL 0594-24-3027

 

桑名
スマイルカイロプラクティック

 

営業時間


10:00時〜21:00迄 不定休

身体のだるさ

 

 

 

スマイル&わかば

所在地:三重県桑名市
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三重県桑名市常磐町65番地

アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2017年8月24日

四日市市 桑名市 カイロプラクティック

三重県桑名市四日市市でカイロプラクティックなら桑名市スマイルカイロプラクティック!!

 

カイロプラクティックの効果


カイロプラクティック① 運動機能の向上 神経伝達の向上

 

カイロプラクティック② 睡眠改善  眠りの質を高める 疲れにくい体に改善

 

カイロプラクティック③ 免疫力向上 自然治癒能力を上げる 

カイロプラクティックはギリシャ語で、カイロは手を意味しプラクティックは技術を指します
この手の技術を使い様々な体の不調を改善します。

特に上記に書いた3つの特徴があります。

最近はリラクゼーションや整体院の店は町で良く拝見することがありますが、
様々な特徴を持ったお店があり、お客様からはどこに行けばいいのかわからないお客様の声をお聞きします。

 

スマイルカイロプラクティックでは本気で健康になりたい方や腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みで

お悩みの方におススメをしています。その他にも骨盤矯正や姿勢矯正など骨格筋や関節への

アプローチをすることで、スタイルUPや美容面にも、有効に働いてくれます。
カイロプラクティックでは主に頸椎の歪みと骨盤を重要視して歪みを取り去ることで
様々な症状の緩和につながります。

 

こんな症状でお困りの方は

最近、疲れやすい 眠れない 起きれない 肩こりや腰痛がある 冷え むくみもあり
慢性的な痛みが続いている。このような症状は普段の生活の中からやってきます。
それは体のSOSのサイン。カイロプラクティックで根本改善を!!

三重県四日市市桑名市でカイロプラクティック院をお探しなら、桑名市常盤町にある

スマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

TEL 0594-24-3027


お一人お一人の症状をよりよく早く改善するためには何が有効なのか、
プロに任せて下さい。より根本的な改善に向けて施術させていただきます。

桑名駅徒歩7分 桑名アピタから徒歩2分 
スマイルは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2017年8月21日

四日市市 桑名市 健康ダイエット

桑名市で健康ダイエットサロンお探しなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

四日市市桑名市で健康ダイエットサロンをお探しなら、、

場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分です

 

桑名市の人気の健康ダイエットサロン スマイルは日本痩身医学協会による中国のツボ療法を使った
ダイエット法です。20年以上の実績で近年では、医師からの推奨で様々な生活習慣の改善にもつながると
お墨付きです。スマイルカイロでは厚生労働省認定の健康管理士の資格を持つダイエットインストラクター
がマンツーマンでしっかりと体重管理や生活習慣の改善を行い、健康な身体を作り上げます。

 

耳つぼ健康ダイエットの3大特徴

 

1、耳つぼによる代謝の調整 食欲・消化のコントロール
  
   水分代謝促進 ストレスの抑制 ホルモンバランスを整える
  
2、美しく健康的に痩せることが出来る
  
   美容障害…しわ たるみ やつれなど 内面障害 体力低下 めまい 生理不順 病気

3、体質改善 リバウンドのしない体質作りと知識の提供

 

耳つぼダイエットは耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制します。
そして、健康管理士の資格を持つ痩身カウンセラーとともに二人三脚でダイエットに挑戦します。

まずは、カウンセラーと目標を作ります。


そして、無理なく健康的に体重、体脂肪を落とすために必要な栄養素を身体に取り入れながら、
ダイエットしていきます。特に必要な栄養素は三大栄養素のほかにビタミンやミネラルを
十分に補給することで代謝を上げ、体の中の脂肪を燃やしていきます。お客様にはなぜ太るのか??
生活習慣を見直しをはじめ、様々な太る要因の知識を提供しダイエット後もリバウンドのない
体つくりを確立していきます。[3カ月]−10キロを目指します

 

まずは、無料カウンセリング予約をしてください→ TEL 0594-24-3027

 

カイロプラクティックによるアプローチ

 

女性は骨盤周りの関節が男性に比べて柔らかく柔軟性があります。そのため骨盤が歪みやすい
のも女性のほうが圧倒的に多いのです。女性の方は骨盤矯正などでゆがみを矯正する事でも
痩身効果になります。さらに、生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう!!


スマイルカイロにはたくさんのダイエットを希望の方々が来店されています。

カイロプラクティックで痩身効果は抜群!!
四日市 桑名市で人気ダイエットサロンをお探しならスマイルカイロ^^スタッフ一同全力でお助けします。

ダイエットでお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で確実にお客様のためお時間を確保いたします。
桑名市の健康ダイエットサロンはスマイルカイロで検索
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スマイルカイロプラクティック
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩2分です
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所在地三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2017年8月11日