桑名市で身体のだるさを解消なら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

TEL０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です。

 

最近、季節の変わり目で、身体がだるい、やる気がおきない、などの悩みを抱えていらっしゃる

 

お客様がご来店されます。それは、季節の変わり目で気候や気圧の変化が関係しそれと同時に私たち

 

人間の自律神経系も敏感になっています。そのため、やる気が起こらない、身体がだるい、外出したくな

 

いなどの症状をお持ちのお客様が多数見られます。

 

その他に無理なダイエットで栄養不足・・・など、不眠などで自律神経が乱れているパターンや生活習慣が

 

乱れている人にも見られます。自律神経は昼の神経と夜の神経で成り立っているため、昼間と夜が逆転し

 

ている方は要注意です。（夜勤などの仕事）

 

冷えも要注意、、、内臓の冷え、下肢の関節のつまりや循環の悪さから来る末端の冷えの２パターンがあ

 

るようです。適度な栄養補給をしながら、日常生活で防げるもの（体を温める工夫）を取り入れ、なるだ

 

け自律神経が正しく働くよう規則正しい生活をしていただくことが効果的でしょう。

 

また、それと同時に脳から末端部分に指令が行きやすくするよう神経伝達経路をカイロプラクティックな

 

どで整えることもお薦めです。

 

日常生活習慣の見直しに、これらの骨格・筋肉の調整のアプローチが、徐々にお体の循環を良くすることを手伝い

 

ます。汗をかいたりして表面的に温かくなっていても内側が冷えていることもあります。

 

血液の循環を全体的によくすることが必要なのです。

 

身体のだるさ解消するためには

身体のだるさ解消　その１　1日７時間以上の睡眠　1日　10分のストレッチ

身体のだるさ解消　その２　水分補給　1日１,5リットルを目安　毎日の栄養補給［食事］

身体のだるさ解消　その３　カイロプラクティックで骨格と関節を調整する［血液の流れを良くする］

最初にカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。

桑名市で体の疲れを解消したいならスマイルカイロプラクティックまでお電話ください。

TEL 0594-24-3027

スタッフ一同全力でお手伝いいたします。

 

 

 

桑名

スマイルカイロプラクティック

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

—————————————–

営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

こんにちは＾＾スマイルカイロプラクティックです

 

 

桑名市や東員町で頭痛でお悩みの方、、是非スマイルにご相談下さい。

 

TEL０５９４－２４－３０２７

 

頭痛の原因は、くも膜下出血などの病気のものをのぞくと、大体、緊張型の頭痛か、

血管が拡張することによる拡張型の頭痛です。

 

おおかた、肩こりや、ストレスや緊張が著しいためにおきる緊張型の頭痛ですが、

この型のときは、ゆっくりと湯船に使って体をほぐしたり、整体やカイロによって

こりや歪みを解消し、血行をよくし、筋緊張を取るのがオススメです。

繰り返し受けられることで、筋肉の深い部分のこりまでだんだんほぐされてきて、

骨格の動きの悪い部分も矯正されることでしなやかになってくると、

血行も良くなり、交感神経優位の弊害も緩和されるようになります。

 

では、拡張型の頭痛はどうか・・・。

これをとめるには、急激な血管拡張を抑えるためのトリプタンなどのお薬を脳神経外科さんで

処方していただくしかないのですが、痛みの現れやすい部分が頚椎の後方変位を起こしているところや、

胸椎などの痛みからだんだん痛みが上部に上がってくることもあります。

 

普段からお体の歪みを調整し、血流をよくしておくコンディションを整えておくという意味で、

整体・カイロが土台作りとしてお役に立てると思います。

 

さて、そこで、カイロプラクティックの施術でどのようなことが身体にとって、

有益であるかをここで述べさせていただきます。

 

カイロプラクティックからの頭痛のアプローチ

 

 １頭痛   骨格矯正や骨盤矯正で体の歪みを取り去り

　　 　　内臓や腸内の血流を良くすることで、便秘や冷え性などの症状を和らげていきます。

 

 

 ２頭痛   首（歪み）普段の生活姿勢が悪いことによってあらわれます。骨盤を安定させることが

　　　　できれば、姿勢などにも変化があらわれてきます。姿勢などが良くなる事でスタイルが

　　　　 良くなりむくみなども軽減されていきます。

 

  3 頭痛  体の歪みとは骨盤の歪み、美容面は下半身太り、太もものお肉も取り去り、

　　　　 美脚効果や痩身効果も期待できます。

 

骨盤の構成は女性の場合出産をされるため男性とは違う骨盤の形をしています。

そのため女性の骨盤の底辺にある恥骨の部分が,男性に比べて広く子供がでてくるために

産道を確保できるよう、大きく広く作られているのです

 

最近は頭痛に悩む男性のお客様も来られます。

仕事が忙しくてパソコンを長時間使用し目が疲れる、眼鏡をかけているけれど疲労感が増えたなど、、通常のコースメニューにヘッドマッサージをプラスするだけでもおすすめ！！

 

カイロプラクティックの技術を使い体の歪みを改善させることで、静脈、動脈の流れをスムーズにし、脳への栄養や酸素を確保することで頭痛、偏頭痛などの痛みを軽減することができます。

 

 桑名市の整体はスマイルカイロで検索

スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

女性スタッフも在籍してます。お気軽にいらしてください。

 TEL　0594-24-3027

桑名

スマイルカイロプラクティック

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

桑名市やいなべ市で足のむくみ解消をお探しなら

 

三重県桑名市常磐町６５番地　TEL0594-24-3027

 

足のむくみの原因

 

足のむくみ１　　運動不足　長時間立ちっぱなしや座る時間も長い人に多い

 

足のむくみ２　　食べ物　栄養素の偏りや塩分の取りすぎなど、、代謝障害

 

足のむくみ３　　水分の取りすぎや下半身の筋肉量が少なくなり血液循環がわるくなりむくむ

 

カイロプラクティックで全身の骨格の歪みや筋肉調整をすることで身体全体の血液の循環を

良くすることが大切です。その他にも食べ物の影響も強いので下の栄養素を参考にしてください。

 

むくみを解消するための食べ物

カリウム　利尿作用、、、スイカ、バナナ、海藻、キノコ、キュウリなど

クエン酸　疲労回復、、、トマト、レモン、グレープフルーツ、酢など、、、

ビタミン   ミネラル、、、豚肉、のり、ゴマ、納豆、うなぎ、レバー　干しシイタケ

その他にむくみ解消としてはカイロプラクティックやマッサージや運動療法などがあります。

 

このほかに骨盤の開きや傾きによって股関節周辺にかかる負担が変わってくることがあります。

これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張して血行不良になる事でむくみの原因にもなります

 

これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない、疲労物質をためない（使った後にストレッチ・をことが大切です。少し姿勢が崩れてきたり、だるさが出た時は、体のプロによるメンテナンスが怪我やむくみを防ぎます。

足もむくみでお困りの方スマイルカイロは、

完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

桑名駅徒歩7分　桑名アピタから徒歩２分　詳しいメニューはこちら

スマイルは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 こんにちは＾＾猫背や姿勢の悪さでお困りではありませんか。

 

桑名市のスマイルカイロプラクティック

 

TEL ０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

皆さん、猫背だと猫のお山の頂点辺りが凝って凝って仕方ないことありませんか？ 

 

そうして大体が肩こりを併発されていて、常に肩をご自分で押しておられる状態です。

 

猫背解消

 

猫背１　肘を肩まで上げて、動かす

 

猫背２　腹筋や背筋を使いストレッチ

 

猫背３　骨盤矯正と姿勢矯正（施術院にて）

 

猫背で背中が痛かったり、肩が張ったりしていたら、背中や肩だけ揉みほぐしたらいいと

思っていませんか？背中が丸くなっていると、骨盤まで後ろに倒れていたり、

背中周りの関節の稼動域が狭められていたり、前の方の筋肉が縮まったまま固まっていて、

体が縦に伸びにくくなっていたり・・・・。

不具合が生じているのは、背中や肩だけではありません。

えらいことです(-_-)

猫背は、人それぞれ、猫背の原因が違います。

それに関係している姿勢を崩す要因全てを解決しないと良くなりません。

一度、メンテナンスしてみませんか？

きっと姿勢も改善され、不調も感じなくなると思います。

 

マスターV3は温熱とローラー指圧で緊張した、筋肉やハリを取り除くハイテクノロジーベットです。

このマスターV3 を使い背骨の湾曲を作り、その後手技による姿勢矯正で猫背改善していきます

スマイルカイロにはたくさんの猫背でお困りの方が姿勢矯正で来店されています。

カイロプラクティックで姿勢美人!!

桑名市で猫背解消法をお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ね

ください。スタッフ一同全力でお助けします。

カイロプラクティックは体の歪みを整え、猫背改善、免疫力アップ！！

猫背でお困りの方、スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

桑名市の猫背解消ならスマイルカイロで検索

スマイルカイロプラクティック

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

 

暖かい日が続き桜が満開。座ってお花見するのは難しいですが、歩きながらでも十分お花見が楽しめますよ(^_^)

 

さて、今日から４月。１年のスタートに合わせて今まで頑張ったお身体の疲れをリセットしてみては？

疲労回復に必要なこととは？？

疲労回復１　体を休める（睡眠１日７時間）

　　　　　　自律神経系が乱れている人は朝日を浴びてリセット！！

 

疲労回復２　適度な運動　ストレッチ（１日１０分）水分補給１．５リットル

 

疲労回復３　カイロプラクティイクで歪みや血行を良くし免疫力を上げる

 

自分の体のためにストレッチやらヨガやら運動やらした方がいいことは百も承知。

 

でも、毎日そんな時間があったら、少しでも早く温かい布団に入り込んで眠りこけたい・・・。

 

そう思われる方がたくさんいらっしゃるのではないですか。

 

自分が気をつけたらいいようなことをしたらよいのはわかっていても、いちいち自分にかまってられない

 

くらい多忙な時は・・・他人の力をかりていいのですよ。

 

ほんの1時間ほどでも時間を作っていただいて、また、１年頑張っていけるように私たちに体を預けてく

 

ださい。そういうときの時間は、

 

ご褒美というよりはむしろ、自分のしなければならないことをきちんとやりきるためのメンテナンスで

 

す。疲労のたまりきったお体は脳の

 

集中力低下と怪我のもと。是非、調子を整えるための時間を取ってくださいね。

 

疲労回復ならスマイルカイロプラクティックまで、ご無理なさらず疲れたらご相談ください・・・。 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

TEL　0594-24-3027　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

所在地：三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名駅から徒歩８　　　　　　　　　　　　　　　　　

桑名アピタから徒歩２分です