桑名市や朝日町近くでお尻（臀部）の痛みを伴う症状、坐骨神経痛の改善なら 

 

桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック へどうぞ。

 TEL ０５９４－２４－３０２７

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

坐骨神経痛とは？？

何らかの原因により、坐骨神経が圧迫され、お尻から下のどこかに痺れや痛みが走り、

ひどくなると歩くのも困難になってしまう症状のことです。

 

坐骨神経痛１

痛みの原因は脊髄神経の圧迫がほとんどでぎっくり腰をされたり、中高年になると筋肉が衰えで

腰への負担が増し、臀部の痛みが最初に出てきます。最初は臀部がだるい感じがあります。

感覚はひどくなれば太ももフクラハギまで達します。

坐骨神経痛２

坐骨神経痛は、たいてい腰椎の４番目と５番目の間もしくはその付近に異常があると神経痛が出てきます

臀部がうずくので、お尻をたたきたくなるような症状になります。

 

坐骨神経痛３

ひどくなれば、どんな姿勢でも痛みが出るようになり精神的にも疲れが出てきて、歩く事や立ち続ける

事も辛くなってくる場合も出てきます。最終的には手術をしなければならないようになる事もあります。 

 

 

原因が何であるか･･･多くあるのは梨状筋症候群や、ぎっくり腰から来る腰痛の慢性化によるものですが、

 

そのほか、変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症など様々な原因が考えられます。 

 

治療となりますと、MRIを病院で取っていただかないと根本原因がわからないので、一度、整形外科に

 

行って診ていただく必要があります 

 

診断後、筋緊張や凝り、姿勢の悪さから来る不具合が原因だった場合、カイロプラクターの出番です。 

 

もともと病変にいたるまで、姿勢が悪かったり、コリが溜まりすぎてうまく体が動かないことからくる

 

負担があることが多いですから、そうなると姿勢を正しい位置に矯正したり余計な筋緊張をほぐすことが

 

とても重要になってきます。

 

患部に触れなくても、関連筋といってその部位に関わる周辺の筋肉を緩めることによって患部への負担が

 

減り楽になるのが早まることもあります。

 

また、以前治療をしたことがあり、このまま放っておくと、また坐骨神経痛の予感があるときは、すぐに

 

ケアをしていただくと、再び治療院のお世話にならずにすみます。

 

痛みが癖になる前に、早めのケアをオススメします。お尻などや太もものだるさや痛みなどでお困りの方

 

は、一度スマイルカイロプラクティッックにお越し下さい。

 

桑名市やいなべ市で臀部　坐骨神経痛の痛みならスマイルカイロで検索

TEL 0594-24-3027

 桑名スマイルカイロプラクティック

—————————————–

三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

—————————————–

営業時間

平日　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

いなべ市や四日市市で健康的にダイエットしたいとお考えなら。

 

桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

桑名市の人気の健康ダイエットサロン スマイルは日本痩身医学協会による中国のツボ療法を使った
ダイエット法です。２０年以上の実績で近年では、医師からの推奨で様々な生活習慣の改善にもつながるとお墨付きです。

スマイルカイロでは厚生労働省認定の健康管理士の資格を持つダイエットインストラクター
がマンツーマンでしっかりと体重管理や生活習慣の改善を行い、健康な身体を作り上げます。

 

耳つぼ健康ダイエットの３大特徴

 

１、耳つぼによる代謝の調整　食欲・消化のコントロール
　　
　　 水分代謝促進 ストレスの抑制　ホルモンバランスを整える
　　
２、美しく健康的に痩せることが出来る
　　
　　 美容障害…しわ　たるみ　やつれなど　内面障害　体力低下　めまい　生理不順　病気

3、体質改善　リバウンドのしない体質作りと知識の提供

耳つぼダイエットは耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制します。
そして、健康管理士の資格を持つ痩身カウンセラーとともに二人三脚でダイエットに挑戦します。

まずは、カウンセラーと目標を作ります。
そして、無理なく健康的に体重、体脂肪を落とすために必要な栄養素を身体に取り入れながら、
ダイエットしていきます。特に必要な栄養素は三大栄養素のほかにビタミンやミネラルを
十分に補給することで代謝を上げ、体の中の脂肪を燃やしていきます。お客様にはなぜ太るのか？？
生活習慣を見直しをはじめ、様々な太る要因の知識を提供しダイエット後もリバウンドのない
体つくりを確立していきます。［３カ月］−10キロを目指します

まずは、無料カウンセリング予約をしてください→　TEL 0594-24-3027

 

カイロプラクティックによるアプローチ

女性は骨盤周りの関節が男性に比べて柔らかく柔軟性があります。そのため骨盤が歪みやすい
のも女性のほうが圧倒的に多いのです。女性の方は骨盤矯正などでゆがみを矯正する事でも
痩身効果になります。さらに、生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう！！
スマイルカイロにはたくさんのダイエットを希望の方々が来店されています。

カイロプラクティックで痩身効果は抜群!!
桑名市　いなべ市で人気ダイエットサロンをお探しならスマイルカイロ＾＾

スタッフ一同全力でお助けします。

「食欲が抑えられない」「あの洋服をもう一度着たい」など、ダイエットでお困りの方、

確実にお客様のためお時間を確保いたします。
桑名市の健康ダイエットサロンはスマイルカイロで検索

スマイルカイロプラクティック

—————————————–

三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩8分

—————————————–

営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　Before 　　　　　　　　　　　　　　　After

こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 

産後の骨盤矯正はいつから始めるべき？無理のないケアが大切です

出産後、「骨盤矯正はいつから始めたらいいの？」と悩む方はとても多いです。

産後は骨盤が大きく開いた状態になり、体もまだ回復途中のため、タイミングを知っておくことが大切です。一般的に、骨盤矯正を始める目安は産後1ヶ月頃からと言われています。これは、産後の1ヶ月検診で体の回復状態を確認してからスタートするのが安心だからです。出産直後は体がとてもデリケートな状態なので、無理な施術や強い刺激は避けることが大切です。

妊娠中は「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周りの靭帯が緩みます。そのため出産後は骨盤が不安定になりやすく、放置すると腰痛・股関節痛・ぽっこりお腹・体型の崩れなどにつながることもあります。特に育児が始まると、抱っこや授乳などで前かがみの姿勢が増え、骨盤や背骨のバランスが崩れやすくなります。こうした負担を減らすためにも、産後の骨盤ケアはとても大切です。

ただし、骨盤矯正は「早く始めればいい」というわけではありません。大切なのは体の回復に合わせて無理なく整えることです。やさしい整体やカイロプラクティックで骨盤のバランスを整えることで、体への負担を減らしながら回復をサポートすることができます。

また、日常生活では次のようなことも意識してみてください。

 

●左右、バランスよく抱っこする

 

●長時間の同じ姿勢を避ける

 

●軽いストレッチを取り入れる

産後の骨盤は、産後6ヶ月頃までが整えやすい時期と言われています。この時期にケアをすることで、体のバランスを整えやすくなります。

産後の腰痛や体型の変化にもお悩みの方は、一人で抱え込まずスマイルにご相談ください。体を整えることで、育児もより楽に感じられるかもしれません。

 

スマイルカイロプラクティック

0594-24-3027
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩２分です
——————-
所在地三重県桑名市常磐町６５番地
アクセス：桑名アピタから徒歩約２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩約10分

 

こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 

 

太ってしまうのは、自己責任だけで起こるものではなく、自分ではコントロールできない 

 

さまざまな要因が関係します。 

 

自分だけで生活習慣を改善しようとせず、一緒にあなたにあったダイエット法を考えてみましょう。

 

【肥満の悩み】“私だけ…”と思っていませんか？ストレス太りの本当の原因と解決法

「最近、体がだるい…」「ストレスが多い毎日で、つい過食してしまう」「眠りが浅い」

「綺麗でいたいのに、どんどん自信がなくなる…」一つでも当てはまるなら、あなたは本当に

頑張りすぎています。

また、「仕事の責任が増える」「家庭との両立」「 将来への不安」など、目に見えないストレスが多いくなり、その影響は、確実に“体”に出てきます。

なぜ、太りやすくなるのか？

 

① ストレスが多い＝脂肪が溜まりやすい

ストレスが続くと、自律神経が乱れ、脂肪を溜め込むホルモンが活発になります。

② 過食は意志の弱さじゃない

夜になると我慢できずに甘いものを食べてしまう。

それは、“エネルギー不足”のサインです。

ストレスが多い状態では、脳が糖分を欲しがります。

③ 眠りが浅いと太りやすい

睡眠が浅いと、脂肪を燃焼させるホルモンが減少します。
さらに食欲を増やすホルモンが増えるため、太りやすい体質に。

今、必要なのは“整えること”

自律神経や骨盤・姿勢のバランスを整える。

深呼吸して、睡眠の質を上げる体の土台作り。

スマイルで、できるサポート

● 骨盤・背骨の調整で代謝を上げる
● 緊張した筋肉を緩めて血流を改善する
● 無理をしない食習慣のアドバイス

悩みが解決するとどうなる？

洋服選びや鏡を見るのが楽しくなります。

「綺麗でいたい。」そう願うあなたを、スタッフ一同全力でサポートします。

当院では、耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制し、

無理のない体づくりを確立していきます。

まずは、カウンセリング予約をしてください→　TEL 0594-24-3027

スマイルカイロプラクティック
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩２分です
——————-
所在地三重県桑名市常磐町６５番地
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩８分

 

こんにちは！本日も当店のブログをご覧頂きましてありがとうございます。

 

常に頭痛薬が手放せない、慢性的な頭痛。きちんと原因を知って対策すれば、 

 

今よりずっと楽になりますよ。 

 

頭痛の原因とは？

 

①首・肩の筋肉がガチガチに固まっている

・首を前に突き出した姿勢
・肩に力が入りっぱなしの状態
この状態が続くと、首や肩の筋肉が血管を圧迫し、緊張型頭痛を引き起こします。

②猫背・ストレートネックによる負担

デスクワークで下を向く時間が長い結果、頭の重さ（約5〜6kg）を首だけで支える、

• 首・背中・肩に常に負担がかかる。

• この姿勢の乱れが、慢性的な頭痛を作ってしまいます。

③自律神経の乱れ

不規則な生活で、寝ても疲れが抜けない、休みの日も緊張が取れない

こうした状態は、自律神経を乱し、頭痛・吐き気・目の奥の痛みにつながります。

つらい頭痛をどうやって解決するの？

 

ポイントは「痛いところ」ではなく「原因」にアプローチすること 

頭痛薬で一時的に楽になっても、首・肩・姿勢・骨格が変わらなければ、頭痛は繰り返します。 

スマイルで行うケアは、首・肩・背中の緊張をやさしく緩める、猫背やストレートネックを整える、 

骨盤・背骨のバランスを調整、自律神経が整いやすい体づくりといった、根本改善を目的とした施術 

を行います。

実際に施術を受けてあとは、「頭痛薬を飲む回数が減った」

• 「夜ぐっすり眠れるようになった」「イライラしにくくなった」といった変化や、 仕事の集中力アップ、 気持ちの余裕が生まれる、 プライベートも楽しめるという、うれしい結果が得られます。

頭痛を我慢し続けて、あなたの体が壊れてしまっては意味がありません。

• 薬に頼らず楽になりたい、そんな方は、今すぐ、ご相談ください。TEL0594-24-3027

原因から一緒に解決していきましょう。

 

スマイルカイロプラクティック　

—————————————–

三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

—————————————–