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三重県桑名市やいなべ市で肩甲骨の痛み解消するなら

いなべ市や桑名市で肩甲骨の痛みを解消するなら、桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

こんにちは^^スマイルカイロ桑名店です。

 

TEL 0594-24-3027

 

肩甲骨の痛みの原因

 

肩甲骨の痛み1、疲労性の痛み (筋肉疲労)

 

肩甲骨の痛み2、姿勢の悪さからくる痛み または神経痛

 

肩甲骨の痛み3、長時間の肩への負担(デスクワークやカバンを肩にかけて長時間)など

 

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肩甲骨の痛みは疲労からくる事もあるので、まず自分自身が長時間労働や

強い付加のかかる運動を行っている場合には、これらの事を軽減させる必要があります。

 

また日常生活において姿勢が悪いと自覚している人は、姿勢の改善も非常に重要です。

悪い姿勢で生活する習慣がついてしまうと、骨盤が歪んでしまい、結果として肩こりや

肩甲骨の痛みが生じてしまうからです

 

肋骨の内側を指圧やほぐす事で症状が改善される場合は凝りが原因の可能性があります。

初期の凝りならマッサージをするだけで、ある程度よくはなります。

 

しかし姿勢が悪い(背中が丸い)などからくる肩甲骨の痛みは姿勢の矯正や普段の姿勢を改善していく事

が重要になってきます。疲労性の痛みも長年悪姿勢を続けていた人には疲労をはやく感じる事になり、

頻繁に肩甲骨付近が痛むようになってしまいます。

 

これらの肩甲骨の痛みはカイロプラクティックが最適です。スマイルでは姿勢矯正にも力を入れていて、

頸椎や胸椎のアジャストメント(調整)をしたり矯正する事で痛みは消えていきます。

 

注意点

 

肩甲骨の痛みに加え、肩・腕・ひじ・手などにしびれ・麻痺状態を感じる場合は、すぐに病院に行って、

レントゲンもしくはMRIなどで神経をお医者様に見てもらう事を優先してください。急な痛みを伴う場合は、

神経痛やすべり症、脊柱間狭窄症などの危険な症状の可能性もあるので、注意が必要です。

日本人の怪我・病気ではない不調のワースト2は、肩こりと腰痛。

特に肩こりは、最近、小学生のお子さんでも訴えられます。

運動不足と、パソコン、ゲーム、スマホのしすぎ。

つまり、同じ姿勢で動かない状態をずっと続けていることから起こる、

筋肉のこりや骨盤・背骨などの歪みによって引き起こされることが原因です。

コリは、筋肉の中に老廃物が居座ったり、筋肉が炎症を起こしたまま充分回復せぬうちに

さらに炎症が起きるなどして酸素が供給されず、末梢神経が圧迫されたりして

痛みを訴えていることから起こります。うまく血液が流れず、

筋肉に充分な酸素が送られなくなり硬くなってしまったものがコリです。

 

肩こりは・・・肩の筋肉の間に老廃物(疲労物質等)が溜まっておきるものと、訴えが多い症状として、

肩甲骨周りが痛い、腕が上がらないなど肩甲骨の可動性が損なわれているものがあります。(病気が原因のものは除外します)

 

肩甲骨が何故動きにくくなるかといいますと、肩甲骨を覆っている僧坊筋や肋骨周りの細かい筋肉を

包む筋膜が癒着してしまっているから、あるいは肩甲骨と繋がっている

鎖骨や上腕骨との間の関節がかたまってしまっているからです。

 

手をまっすぐ上げてすっと顔につくようであれば、あるいは、腕を曲げて背中の後ろに回したとき、

肩甲骨の下に指が入れられる隙間が出来れば大丈夫ですが、そうでない時は、この肩甲骨の癒着が起きています。

 

ご自分で肩甲骨はがし体操をしていただくのもいいのですが、早く効果的に肩こりを改善するためには、

やはりそこは専門家に任せていただく方が早いと存じます。

 

スマイルカイロでは、骨格の調整と筋肉の調整の両面からのお体のケアをすると共に、

普段気をつけていただきたいこと、効果的なストレッチのアドバイスなど、お客様に必要なサポートを丁寧に行っていきます。

長年肩こりに悩まされている方、肩こりをなんとかしたいと思われる方は、今すぐスマイルにお電話下さい。

TEL0594-24-3027

完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

肩甲骨の痛み解消

 

スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市

—————-

 三重県桑名市常磐町65番地

アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2019年11月26日

三重県桑名市や桑名駅近くペア割りマッサージ探すなら

桑名市や桑名駅近くでペア割りマッサージをお探しならスマイルカイロプラクティック

 

こんにちは^^ 桑名市 桑名駅近くでペアマッサージをお探しなら、、

 

TEL0594-24-3027

 

場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分です

 

カイロプラクティック カウンセリング + 全身調整 + 矯正 マッサージ   約45分 5000円

   

ペア割り引きもあり    カウンセリング + 全身 + 調整 マッサージ   約45分   4500円 1人

リラックスカイロ  (マッサージ)60分 6800円 80分 8200円  110分 11000円

ヘッドマッサージ   オプション 10分 1500円

 

マッサ―ジが必要な方の症状

  

マッサージ 1 眠りが浅い 冷え むくみ  最近疲れが溜まっている

 

マッサージ   2 肩こりや腰痛が慢性的に続いている方

 

マッサージ   3 猫背で、姿勢が悪く長時間同じ姿勢をすることがある。

  

上記の症状をお持ちの方は、桑名駅から徒歩8分 桑名アピタから徒歩3分のスマイルカイロまで 

症状が悪く慢性的に痛みがある方は、整体やカイロプラクティックなどの矯正をお勧めしています。

スマイルの矯正は美容面にも特化しています。美容矯正で骨盤矯正や姿勢矯正で悪姿勢を戻し

プロポーションの改善を行います。興味のある方は是非院長までお問い合わせください

桑名駅近く桑名市ペア割りマッサージをお探しの方は是非スマイルカイロプラクティックにお越しください。

 ボディマッサージ

スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

お気軽にいらしてください。

桑名市の整体はスマイルカイロで検索

TEL 0594-24-3027

営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

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スマイル&わかば
所在地  三重県桑名市常磐町65番地

アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2019年11月20日

三重県桑名市やいなべ市で腰痛解消なら

 

桑名市やいなべ市で 腰痛解消するならスマイルカイロプラクティック

 

桑名アピタ徒歩2分 桑名駅徒歩8分

 

TEL 0594-24-3027

 

桑名市 腰痛解消 下記の症状がある人は要注意

 

桑名市  いなべ市 腰痛1 

筋肉疲労 疲れ 普段から立っているが多い

桑名市  いなべ市  腰痛2 

姿勢が悪い 慢性的に痛みがある 腰以外にも痛みがある  

 

桑名市  いなべ市  腰痛3 

体が固く血流が悪い 水分不足 運動不足

 

今日は、腰痛のある方の体ってどうなっているの?

 

腰が痛むというのは、ヘルニアやすべり症などのように、腰椎に病態があって、

神経を圧迫する場合と、筋肉が緊張(コリ)によって痛む場合があります。

そもそも、腰は座っていても立っていても筋肉を使っています。

筋肉は使えば使うほど疲労物質が溜まるので、カイロや整体で筋肉や骨格を整えて置く必要があります

 

突破的な怪我は別として、病変する前に不自然な姿勢や筋肉に負担がかかったままケアされずにいる

段階があるのですが、病態が見られる場合は医業の範疇ですのでまずは、お医者様に行ってくださいね。

 

さて、慢性的な腰痛になる方の腰の状態なのですが、疲労が溜まって筋肉が硬くなり

血流が悪くなって、長年のコリ状態が痛みを発している状態ですが、

疲労物資【乳酸】が溜まる要因として、腰に負担のかかる姿勢などが続くことと、

骨盤が歪むことで腰への負担が増し、通常よりも筋肉への負担が

かかりやすくなっていることが多いのです。

 

骨盤の歪みによって腰にかかる筋肉の負担が変わってきます。

 

これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張していてかっちかちで、

放っておくと(臀部に痛み)坐骨神経痛のような症状を誘発する場合も出てきます。

 

股関節の固さも腰痛の原因の一つ

股関節は骨盤に隣接し骨盤の動きを作っている関節です 骨盤は大きな骨で2個の骨で構成されています

この大きな2個の骨は可動域のほかに遊びの可動範囲があります。これがない人は腰痛になりやすく、

股関節も非常に硬さがある事でしょう。本院では礒谷式股関節調整を取り入れ、骨盤まわりの筋肉を

緩め腰に負担かけない状態にしていきます。

 

これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない(運動・ストレッチング・カイロプラクティックが必要です)

 

姿勢が悪く、体の調子が良くないなど、だるさが出た時は体のプロによるメンテナンスが

怪我を防ぎひどい腰痛を防ぎます。

身体の事でお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします

桑名市やいなべ市で腰痛解消をお探しなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

桑名市やいなべ市で腰痛治療をお考えなら

 腰痛解消

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スマイルカイロプラクティック

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 桑名アピタから徒歩2分です

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 三重県桑名市常磐町65番地


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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2019年11月13日

三重県桑名市や朝日町で冷え解消なら

こんにちは。

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

11月に入ってから寒くなってしまいましたね。

ことしの冬は雪が多くなると気象予報士がよそくされていました。

冷え性をお持ちの方は、この時期、とてもつらいと思います。

ご存知の通り、冷え性は体の血の巡りが悪く、末端まで血液がうまく循環していない状態です。

 

冷え性解消

 

冷え性1 運動不足 血行不良 運動やトレーニング ウォーキングが必要です。

 

冷え性2 栄養不足 ビタミンやミネラルの不足による栄養吸収が悪い

 

冷え性3 骨格の歪みからくる血流障害  カイロプラクティックが必要です

 

血液の循環をよくするのに、やはり心臓に静脈血を戻すよう、ある程度筋肉をつけることや、

体を温める食べ物や入浴環境を整えることなどが必要なのですが、

それをしていてもどうしても冷えてしまう時は・・・。

たいてい、筋肉にコリがたまっていて血液がうまく循環しなかったり、

関節が詰まって体の稼動域が狭められてさらに循環が悪くなっていたり、

神経伝達が損なわれていたりすることがあります。

 

冷え性には、骨盤のゆがみや関節のつまりから来る下半身全体が冷えるものや、

内臓周りの筋肉が冷え切って循環が悪くなっているものがあります。

勿論、複合していることが多いですが・・・。

骨盤や骨格の土台を整えて、筋肉のコリをほぐしていくことで、ずいぶん血行が改善されてくるものです。

あと、先に述べたようなケアーをご自分で継続されますと、だんだんご自身の力で血流をはじめとする

免疫力を上げていかれるようになります。

冷え性は、病気ではありませんが、冷えは万病を呼びます。

少しずつお体からケアをなさりたい時は、スマイルにお気軽にいらしてください。

予約制になっておりますので、事前にお電話なさってくださいね。(当日可)

 

TEL  0594-24-3027 三重県桑名市常磐町65番地

 

駐車場2台完備

冷え性解消

カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2019年11月9日

四日市市や桑名市で腰痛治療なら

桑名駅近く 腰痛治療なら三重県桑名市常磐町65

 

場所 桑名アピタ徒歩2分 桑名駅徒歩8分

 

TEL 0594-24-3027

 

桑名駅近く 腰痛治療 下記の症状がある人は要注意

 

桑名市 腰痛治療1 筋肉疲労 疲れ  普段から立っているが多い

 

桑名市 腰痛治療2 姿勢が悪い 慢性的に痛みがある 腰以外にも痛みがある 

 

桑名市 腰痛治療3 体が固く血流が悪い 水分不足 運動不足

 

 

腰痛のある方の体ってどうなっているの?

 

腰が痛むというのは、ヘルニアやすべり症などのように、腰椎に病態があって、神経を圧迫する

場合と、筋肉が緊張(コリ)によって痛む場合があります。

そもそも、腰は座っていても立っていても筋肉を使っています。

筋肉は使えば使うほど疲労物質が溜まるので、カイロや整体で筋肉や骨格を整えて置く必要があります

 

突破的な怪我は別として、病変する前に不自然な姿勢や筋肉に負担がかかったままケアされずにいる

段階があるのですが、病態が見られる場合は医業の範疇ですのでまずはお医者様に行ってくださいね。

 

さて、慢性的な腰痛になる方の腰の状態なのですが、疲労が溜まって筋肉が硬くなり

血流が悪くなって、長年のコリ状態が痛みを発している状態ですが、疲労物資【乳酸】が溜まる

要因として、腰に負担のかかる姿勢などが続くことと、骨盤が歪むことで腰への負担が増し、

通常よりも筋肉への負担がかかりやすくなっていることが多いのです。

 

骨盤の歪みによって腰にかかる筋肉の負担が変わってきます。

 

これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張していてかっちかちで、

放っておくと(臀部に痛み)坐骨神経痛のような症状を誘発する場合も出てきます。

 

股関節の固さも腰痛の原因の一つ

股関節は骨盤に隣接し骨盤の動きを作っている関節です 骨盤は大きな骨で2個の骨で構成されています

この大きな2個の骨は可動域のほかに遊びの可動範囲があります。これがない人は腰痛になりやすく、

股関節も非常に硬さがある事でしょう。本院では礒谷式股関節調整を取り入れ、骨盤まわりの筋肉を

緩め腰に負担かけない状態にしていきます。

 

これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない

(運動・ストレッチング・カイロプラクティックが必要です)

 

姿勢が悪く、体の調子が良くないなど、だるさが出た時は体のプロによるメンテナンスが

怪我を防ぎひどい腰痛を防ぎます。身体の事でお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で

確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

桑名市で腰痛治療なら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

桑名市桑名駅近くで腰痛治療をお探しなら

 

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桑名

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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2019年11月1日