今日は、体の歪みをどのように整体でもどすのか??
というお話を致しましょう。
勿論、腰痛と思っていたら実は腎臓疾患だったという場合は省きます。
さて、慢性的な腰痛になる方の腰の状態なのですが、
疲労が溜まって筋肉が硬くなり、血流が悪くなって、長年のこりこり状態が痛みを発している状態ですが、疲労物資が溜まる要因として、
腰に負担のかかる姿勢や労作が続くことと、骨盤が歪むことで腰への負担が増し、通常よりも筋肉への負担がかかりやすくなっていることが多いです。
逆に骨盤の後傾・・・これは猫背をさらに助長すると共に、曲がっている腰の際あたりが痛くなってきます。
のほかに骨盤の開きや閉じによって腰にかかる筋肉の負担が変わってくることがあります。
さらに付け加えると、ごくわずかな仙骨と腰骨のつなぎ目の動きが悪くなり、負担がかかりやすくなっている場合も腰痛になる確立が高くなります。
これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張していてかっちかちで、放っておくと坐骨神経痛のような症状を誘発する場合も出てきます。
これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない、足を組まない、疲労物質をためない(使った後にストレッチ・アイシングをするなど)ことが大切です。
少し、姿勢が崩れてきたり、だるさが出ていた時は、体のプロによる調整メンテナンスが怪我を防ぎ、ひどい腰痛を防ぎます。
このような場合は整体やカイロ院に行き施術をして頂く必要があります。
スマイルカイロでは、骨盤、姿勢矯正などの整体矯正を手技を使い
カイロプラクティックの他に、東洋的な揉み整体によって、筋肉をほぐし、お体全体を整えていく施術をしております。
マッサージで体をほぐし、整体で身体の歪みを整え、免疫力アップ!!
身体の事でお困りの方、スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。
桑名市の整体はスマイルカイロで検索
tell 0594-24-3027
スマイルカイロプラクティック
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩2分です
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スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市
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三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩8分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2015年4月26日
今日は、腰痛のある方の体ってどうなっているの?
というお話を致しましょう。
勿論、腰痛と思っていたら実は腎臓疾患だったという場合は省きます。
腰が痛むというのは、ヘルニアやすべり症などのように、腰椎に病態があって、それが神経を圧迫する場合と、筋肉がコリや緊張によって痛む場合があります。
突破的な怪我は別として、病変する前に不自然な姿勢や筋肉に負担がかかったままケアされずにいる段階があるのですが、病態が見られる場合は、医業の範疇ですので、即、お医者様に行ってくださいね。
さて、慢性的な腰痛になる方の腰の状態なのですが、
疲労が溜まって筋肉が硬くなり、血流が悪くなって、長年のこりこり状態が痛みを発している状態ですが、疲労物資が溜まる要因として、腰に負担のかかる姿勢や労作が続くことと、骨盤が歪むことで腰への負担が増し、通常よりも筋肉への負担がかかりやすくなっていることが多いです。
骨盤の前傾・・・これはいわゆるそり越しの状態ですが、そうなると腰骨の屈曲している部分の骨に過度に負担がかかることと、腰の上部を支える筋肉に緊張が増して、痛みを感じることが起きています。
逆に骨盤の後傾・・・これは猫背をさらに助長すると共に、曲がっている腰の際あたりが痛くなってきます。
このほかに骨盤の開きや閉じによって腰にかかる筋肉の負担が変わってくることがあります。
さらに付け加えると、ごくわずかな仙骨と腰骨のつなぎ目の動きが悪くなり、負担がかかりやすくなっている場合も腰痛になる確立が高くなります。
これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張していてかっちかちで、放っておくと坐骨神経痛のような症状を誘発する場合も出てきます。
これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない、足を組まない、疲労物質をためない(使った後にストレッチ・アイシングをするなど)ことが大切です。
少し、姿勢が崩れてきたり、だるさが出ていた時は、体のプロによる調整メンテナンスが怪我を防ぎ、ひどい腰痛を防ぎます。
スマイルでは、カイロプラクティックの他に、東洋的な揉みによって、筋肉をほぐし、お体全体を整えていく施術をしております。
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2015年4月23日
スマイルカイロにお越しのお客様で、よく「どこもこってないけど、骨の歪みが気になって。」や「腰は痛いけど肩は凝ってないよ。」などと、あまり痛みの症状がない部分に関してはコリがないと感じてらっしゃるお客様がいらっしゃいます。
スマイルでは、主訴のある部分以外に、歪みが生じている場所や、体を支える土台である骨盤や、神経の出口である頚椎の矯正をさせていただいているのですが、揉んだり矯正されていくうちに、「あれ?だんだん痛みを感じるようになってきた。」とか、「うわっ、そこ押されると凝って痛いわ。」ということをお客さまが後自覚されることが結構あります。
そこでよくご説明させていただくのですが、コリや痛みは、激しくなってくると、常に痛みを感じながら苦痛のうちに生活しなくてすむように、いたみの部分を麻痺させて、感じなくていいようにしてしまいます。
「体がうそをつく」と表現させていただいているのですが、麻痺によって感じなくなっているコリの痛みが、ある程度循環が良くなってくると、痛みとして自覚されるようになってきます。
長時間正座した後、すぐはしびれて感覚がないものの、時間が経ってから足が大笑いして痛みを感じるのと似ています。そこで初めて、凝っていたのだとご自覚されるわけです。
懲りの部分に触れられる→痛みとして感じる→ほぐして心地よくなる→緩む
こういった段階を経て、お体の本来の姿や楽さを感じ取っていただき、コリを自覚していただきながら、より良い状態に持っていくように努めていただけるようになります。
もしかしたら、あなたも「隠れ凝り?」の持ち主かも知れません。
なんということはないけれどだるいなあとか、姿勢が悪くなってきたなあとお感じになったら、一度お越し下さい。隠れたコリがきっとあるはず。
スマイルでは、カイロプラクティックの他に、東洋的な揉みによって、筋肉をほぐし、お体全体を整えていく施術をしております。
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女性の美容のお悩みは、お肌のつやだけではありません。
たるみ、むくみ、ほうれい線・・・・そして意外と左右のバランスについてお悩みの方もいらっしゃいます。
お顔のことは、美容液、フェイシャルマッサージなどお肌の表面のことにはとっても気遣う女子ですが、たるみもむくみも肩こりや首こりを改善することですっきり引き締まり、首の状態を改善することで左右差が気にならなくなるくらいに回復することがあることは、ご存知でないことが多いです。
頭蓋骨のゆがみというでなく、顎関節の不均衡を調整することで表情筋の働きが違ってくることも。
お顔の筋肉も首や頭蓋骨周りの筋肉や関節部分の動きの悪さやつまり具合でひっぱられ、影響を受けます。
過度の筋緊張やつまりを改善することで、本来の位置に骨格が戻り、同時に血行がよくなり、お肌に栄養がいきわたり、引きあがります。
お顔にまで栄養がいきわたるように、まずは肩・首のコリを改善することが必要です。
何だか急にストレスフルで血色が悪くなってきた、老けて見えるようになってきたとおっしゃる方は、一度、スマイルで骨格と筋肉の調整をされてみてはいかがですか?
スマイルでは、カイロプラクティックの他に、東洋的な揉みによって、筋肉をほぐし、お体全体を整えていく施術をしております。
マッサージで体をほぐし、整体で身体の歪みを整え、免疫アップ!!お肌もリフトアップ!
身体の事でお困りの方、スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
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春は1年の始まりです。しかしながら、人によって、体の状態が1年の始まりが遅れている人もおみえになります。それは冬の疲れや、体のこわばり、血行の悪さなど、はるになるにつれて、天気が温かくなり、そして、たまに、寒くもなり、雨が降り、だんだんと、陽気な春になっていきます。
やる気が起きない、朝起きれないなど普段からぼーっとしてしまう事があります。そうゆう方は、一度スマイルカイロで施術を受けて頂きたいと思います。
マッサージ療法やカイロプラクティックの技術を駆使し、身体の歪みや骨格矯正することで、このような体の変化が起きます。
2、姿勢などが良くなることで酸素吸引量が増える (疲れにくくなる)
3、骨盤矯正などで腸内のバランスがよくなり便秘などに有効 腸内環境が整う
4、スタイルUP 女性の方必見です 整体院とカイロ院は美容効果もあり!!
個人差はありますが、しっかりと反応が出れば1回の施術で変化を体験することができます!!
マッサージで体をほぐし、整体で身体の歪みを整え、免疫アップ!!
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