整体院を桑名市でお探しなら、桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

こんにちはスマイルカイロ桑名店です。

 

始まりましたね～、花粉の季節。 

今日はいきなりかなりの量が飛んでいるらしく、朝から鼻水やくしゃみ、咳がとまらない、目がかゆいなどの症状で春到来を感じておられる方も多いのではないでしょうか。

 

来ますね。いきなり。

 

春は、これまで体循環が悪くて体内にためていた毒素を、温かさで筋肉が緩むと共に外に出そうという仕組みが働きます。それゆえ、自然の摂理にあわせて、春野菜も苦味のきつい芽ものが多く出回ります。排毒をする肝臓に良い成分は苦味のある野菜などに多く含まれます。

自然にそのようになっているのですね。

 

ただ、お体の排毒が、自律神経の機能がうまく働かなかったり、筋肉がコリで緩みにくくて体循環がうまくいかなかったりでスムーズに行かず、結果、手っ取り早いところから体は排毒しようとしてしまうことがおきてきます。

 

それが鼻水や涙だったり、皮膚だったりするわけです。

春の旬の食べ物でデトックスすると共に、体循環がうまくいくような体作り・・・お体や頭骸骨のゆがみをただし、筋肉のコリをほぐすことによって免疫力を上げることが必要になってきます。

 

少しでも症状を緩和するために循環から変えてみてはいかがですか?

 

 

スマイルカイロでは、骨格の調整と筋肉の調整の両面からのお体のケアをすると共に、普段気をつけていただきたいこと、効果的なストレッチのアドバイスなど、お客様に必要なサポートを丁寧に行っていきます。

長年肩こり・腰痛に悩まされている方、姿勢の悪さなどでお困りの方など、お体をなんとかしたいと思われる方は、今すぐスマイルにお電話下さい。

 

完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。

 

 

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 tell 0594-24-3027

 

 桑名

スマイルカイロプラクティック

 

　営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 

 

 桑名アピタから徒歩２分です

 

 

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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町６５番地

 

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩8分
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骨格調整のための整体院を桑名市でお探しなら、桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

こんにちはスマイルカイロ桑名店です。

 

 

 

柔軟な筋肉と整った骨格を持った体は怪我をしにくいです。

 

長年の生活習慣や姿勢の癖で歪んだ骨格をしていると、動きが偏り、ある特定の筋肉が引っ張られたままの状態が続き、伸ばし続けられている筋肉と、同時に引っ張り続けている筋肉が硬くなり、柔軟性をなくします。

 

そうなると、同じ動作をしていても、負荷のかかり方が違って来ます。伸びたり縮んだりが柔軟な筋肉だと楽にできるのですが、硬い筋肉はそれだけで筋肉が炎症をおこしたり、それとくっついている腱と骨の間に炎症が起きたりということが起きてきます。

 

ですので、普段から姿勢に気をつけながら、縮みきった筋肉をストレッチ等でほぐしたり、緊張を緩めたりということが必要になってきます。

 

しかし、部分的なコリや骨格のゆがみはなかなか自分ではどうにも出来ない部分があります。

 

そういう時は、カイロプラクティックや整体院にいって、骨格や筋肉の調整をしてもらってくださいね。

 

ただし、妙な痛みが持続する時、動く度にしびれるような痛み、激しい痛みがあるときは、すぐにお医者さんに行ってくださいね。勿論、患部に熱があるときもです。

 

お医者様に行かなければならないような事態になる前の早い時期に、もしくは治療が終了して、整体・揉み解しokと診断されてからいらしてくださいね。

大きな怪我、事故、病気をされた後の回復期に整体を受ける時のポイントとして、事前にお医者様に次のような指示をいただいておくと、事故に繋がりにくく、より効果的です。

 

・避けた方がよい動き（ポイントを押す、引っ張る、まわすなど）

・家や日常で積極的に取り入れた方がいい動き

・その他、気をつけたほうがいいこと（触ってはいけない部分など）

 

腱鞘炎や肩関節の脱臼など、よく知られたものについては一般的にわかるのですが、時々、その方々特有の骨格のつき方や珍しい症状などでわかりにくいものがありますので、そういう時は特に、禁忌事項をしっかり聞いてくるようにしてください。

 

スマイルカイロでは、骨格の調整と筋肉の調整の両面からのお体のケアをすると共に、普段気をつけていただきたいこと、効果的なストレッチのアドバイスなど、お客様に必要なサポートを丁寧に行っていきます。

長年肩こり・腰痛に悩まされている方、姿勢の悪さなどでお困りの方など、お体をなんとかしたいと思われる方は、今すぐスマイルにお電話下さい。

 

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四十肩・五十肩・肩の痛み緩和のための整体院を桑名市でお探しなら、桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

こんにちはスマイルカイロ桑名店です。

 

 

 

 

四十肩・五十肩･･･何のこと？

まあ、それくらいの年齢になったら肩に何かあるんだろう。

くらいの感覚で若い時に思っていたのですが、そう、読んで字のごとく、加齢と共におきてくる肩周りの不具合のことです。

 

正確には肩関節周辺炎という名の炎症のことで、老化によって（このあたりのフレーズが該当年齢の方にはいや～な感じですよね）肩関節の腱や関節包（関節間のクッション）に起こる炎症のことです。

 

それによって、腕を上げたら肩関節が痛む、腕が回らない、寒くなると痛みが増すなどの症状が出ます。

 

慢性化していて、腕を動かさなくなってくると、ますます関節が硬くなって固まってしまいます。

ですので、ストレッチや周辺の筋肉の揉み解しなどで方の稼動域を増やし、動きやすくする必要性が出てきます。放っておくと腱に影響を及ぼすようになることがあります。

 

ただし・・・

 

あまりに痛みがきついようでしたら、それは四十肩･五十肩ではなくて、腱の炎症等の原因であることもありますので、そういう時はすぐに整形のお医者様に行ってくださいね。

 

まず、四十肩・五十肩の痛みが出た当初、その部分が熱を持っているようでしたら熱が取れるまで冷やして安静になさってくださいね。

 

熱がないときは、むしろ温めてストレッチなど、少しずつ筋肉をほぐして動かしていくような運動を取り入れてみてください。この頃に揉み解しや、骨格調整を受けるのがベストだと思います。

 

出来れば肩が回らなくなって固定化する前にケアをすることがオススメです。

 

スマイルカイロでは、骨格の調整と筋肉の調整の両面からのお体のケアをすると共に、普段気をつけていただきたいこと、効果的なストレッチのアドバイスなど、お客様に必要なサポートを丁寧に行っていきます。

長年肩こり・腰痛に悩まされている方、四十肩・五十肩でお困りの方など、お体をなんとかしたいと思われる方は、今すぐスマイルにお電話下さい。

 

完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。

 

 

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骨盤矯正のための整体院を桑名市でお探しなら、桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

こんにちはスマイルカイロ桑名店です。

 

 

 

肩コリ、腰痛の原因はコリが多いですが、ではなぜ年を重ねるごとにそういったことが起きてくるかというと、姿勢をはじめとする体を使う筋肉の使い方に長年の癖が生じ、常に緊張している筋肉によって骨格が歪められ、それが固定されてさらに血流やリンパの流れが悪くなるという悪循環が生じているからです。

 

人間の体は直立歩行を始めてから、体重の内臓をはじめとする体重のほとんどを骨盤がささえている形になります。

 

この基盤となる土台の骨盤が歪むと、歪んだ方向に倒れないよう、重い頭を常に重力と反対方向の位置に保とうとするため、上半身がさらに曲がります。 

そうして、上半身、つまり背骨や頚椎にゆがみが生じるわけです。

 

ですので、大本の骨盤をしっかり正しい位置に戻していかないと、せっかく上半身のこりやゆがみを治しても、またすぐにぶり返してしまうのです。

ですので、骨盤矯正は必須になってきます。

 

骨盤は開閉、前・後方変位などがありますが、これが左右で違うなど、その方々によって歪みかたはまちまちです。

例えば、右の骨盤が開いてて、左が閉じ、かつ左が前傾してるなどなど・・・

 

こうなると、腰痛や肩こりが左右で症状が違うなど、主訴としてはまちまちです。

 

どうも歩き方がおかしい、仰向けに寝たとき、左右で骨盤の高さが違う、ズボンの下がり具合や靴の減り方などが左右で違う・・・などありましたら、一度骨盤矯正を受けられた方がいいかと思います。

 

特に産後の女性は、しばらく子育てに忙しくて、ご自分の時間が取れないかもしれませんが、一度骨盤矯正をされるのが理想的です。

（大体、産後1ヶ月で関節が固まってきます。）

 

快適な日常生活のために、骨盤矯正はいかがでしょうか。

 

スマイルカイロでは、骨格の調整と筋肉の調整の両面からのお体のケアをすると共に、普段気をつけていただきたいこと、効果的なストレッチのアドバイスなど、お客様に必要なサポートを丁寧に行っていきます。

長年肩こり・腰痛に悩まされている方、残業続きで腰痛にお困りの方など、肩こり・腰痛をなんとかしたいと思われる方は、今すぐスマイルにお電話下さい。

 

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肩コリの改善のための整体院を桑名市でお探しなら、桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

こんにちはスマイルカイロ桑名店です。

 

 

日本人の怪我・病気ではない不調のワースト2は、肩こりと腰痛。

 

特に肩こりは、最近、小学生のお子さんでも訴えられます。

運動不足と、パソコン、ゲーム、スマホのしすぎ。

つまり、同じ姿勢で動かない状態をずっと続けていることから起こる、筋肉のこりや骨盤・背骨などの歪みによって引き起こされることが原因です。

 

 

コリは、筋肉の中に老廃物が居座ったり、筋肉が炎症を起こしたまま充分回復せぬうちにさらに炎症が起きるなどして酸素が供給されず、末梢神経が圧迫されたりして痛みを訴えていることから起こります。

うまく血液が流れず、筋肉に充分な酸素が送られなくなり硬くなってしまったものがコリです。

 

肩こりは・・・肩の筋肉の間に老廃物（疲労物質等）が溜まっておきるものと、あと、訴えが多い症状として、肩甲骨周りが痛い、腕が上がらないなど、肩甲骨の可動性が損なわれているものがあります。（病気が原因のものは除外します）

 

 

肩甲骨が何故動きにくくなるかといいますと、肩甲骨を覆っている僧坊筋や肋骨周りの細かい筋肉を包む筋膜が癒着してしまっているから、あるいは肩甲骨と繋がっている鎖骨や上腕骨との間の関節がかたまってしまっているからです。

 

手をまっすぐ上げてすっと顔につくようであれば、あるいは、腕を曲げて背中の後ろに回したとき、肩甲骨の下に指が入れられる隙間が出来れば大丈夫ですが、そうでない時は、この肩甲骨の癒着が起きています。

 

ご自分で肩甲骨はがし体操をしていただくのもいいのですが、早く効果的に肩こりを改善するためには、やはりそこは専門家に任せていただく方が早いと存じます。

 

スマイルカイロでは、骨格の調整と筋肉の調整の両面からのお体のケアをすると共に、普段気をつけていただきたいこと、効果的なストレッチのアドバイスなど、お客様に必要なサポートを丁寧に行っていきます。

長年肩こりに悩まされている方、残業続きで方が回らなくなった方など、肩こりをなんとかしたいと思われる方は、今すぐスマイルにお電話下さい。

 

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