桑名市 四日市市で整体・カイロ・マッサージ・骨盤矯正・耳つぼならスマイルカイロへ

こんにちは。

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

本当に12月に入ってから寒くなってしまいましたね。

冷え性をお持ちの方は、この時期、とてもつらいと思います。（たぶん）ご存知の通り、冷え性は体の血の巡りが悪く、末端まで血液がうまく循環していない状態です。

血液の循環をよくするのに、やはり心臓に静脈血を戻すよう、ある程度筋肉をつけることや、体を温める食べ物や入浴、環境を整えることなどが必要なのですが、それをしていてもどうしても冷えてしまう時は・・・。

たいてい、筋肉にコリがたまっていて血液がうまく循環しなかったり、関節が詰まって体の稼動域が狭められてさらに循環が悪くなっていたり、神経伝達が損なわれていたりすることがあります。

冷え性には、骨盤のゆがみや関節のつまりから来る下半身全体が冷えるものや、内臓周りの筋肉が冷え切って循環が悪くなっているものがあります。勿論、複合していることが多いですが・・・。

骨盤や骨格の土台を整えて、筋肉のコリをほぐしていくことで、ずいぶん血行が改善されてくるものです。あと、先に述べたようなケアーをご自分で継続されますと、だんだんご自身の力で血流をはじめとする免疫力を上げていかれるようになります。

冷え性は、病気ではありませんが、冷えは万病を呼びます。

少しずつお体からケアをなさりたい時は、スマイルにお気軽にいらしてください。

予約制になっておりますので、事前にお電話なさってくださいね。（当日　可）

 

 

桑名駅から徒歩8分

桑名市のアピタから徒歩2分の場所にあります

 

スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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三重県桑名市常磐町６５番地

電話番号：0594-24-3027
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩8分
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こんにちは。

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

肩コリ・腰痛・・・突然になる方はいらっしゃいません。

勿論、ぎっくり腰やら何やらで、急に痛みが走ることがありますが、もともとの凝りをず～～っとそのままにしておいたことが原因で、ある日、つらくてご来店になる方がほとんど・・・。

それまでに蓄積していた凝りが、神経を圧迫して、もうこれ以上我慢できないと体からSOSを出してきて、いらっしゃることがほとんどです。

つまり・・・長年にわたって老廃物が血液によってうまく運ばれず、筋肉の組織にたまったまま、纐纈（こうけつ）と呼ばれる状態で固まっているものが存在するわけです。

ですので、マッサージをしても、なかなかそういった厄介な塊は、１回の施術ではなくなりません。どんよりした物がたまっているだけならまだしも、これ骨？というくらいに固まって石灰化してしまっている中層・深層筋の塊（纐纈）は、徐々に表面の凝りをのけていかないとたどり着けなかったり、和らぐのに時間がかかったりします。

凝りを溜め込まない普段の予防とともに、深層部分の頑固な凝りにたどり着くまで、肩コリ・腰痛の元へのアプローチが必要になります。

だんだん凝りがほぐれてくると、もういいか・・・とケアーを置いておくと、またその上に凝りがたまってくるので、凝りの大本がなくならず、また肩コリ・腰痛がぶり返してしまうことになります。

病ではないけれど、凝りは結構厄介でしつこいものです。

肩コリ・腰痛を諦めないで、少し長い目でケアーを続けることをオススメします。

元の部分がほぐれると、本当に日々の生活が楽になります。

気持ちもそれに比例して、楽になってきます。

もし、長年の肩コリ・腰痛など、しつこい凝りをお持ちでしたら、一度スマイルにお越しくださいませ。

骨格からのアプローチと筋肉の凝りへのマッサージなどによって、お客様のお体を楽にするお手伝いをさせていただきます。年末の忙しさについつい疲れをためてしまうこの時期、一度ご来店くださいね。

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＃カイロプラクティック＃肩こり＃腰痛＃姿勢矯正＃首こり＃猫背＃骨盤矯正

こんにちは。

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

あと少しで師走。

年末の準備や仕事の締めなど、そろそろ忙しくなってくることではないでしょうか。

お歳暮だ、クリスマスだ、正月の準備だ・・・他にもあわただしさ、忙しさを後押ししてくるような物事がいっぱい。

自分の体のためにストレッチやらヨガやら運動やらした方がいいことは百も承知。

でも、毎日そんな時間があったら、少しでも早く温かい布団に入り込んで眠りこけたい・・・。

そう思われる方がたくさんいらっしゃるのではないですか。

もう自分が気をつけたらいいようなことをしたらよいのはわかっていても、どうしても忙しくて、

自分のことにいちいちかまってられないくらい多忙な時は・・・わかっています。あれこれいうのは無粋です。

そういう時は、他人の力をかりていいのですよ。

ほんの1時間ほど、時間を作っていただいて、何とか年末年始の急がしさを乗り切っていただけるように、私たちに体を預けてください。

そういうときの時間は、贅沢でもなんでもないし、ご褒美というよりはむしろ、自分のしなければならないことをきちんとやりきるためのメンテナンスです。疲労のたまりきったお体は脳の集中力低下と怪我のもと。

是非是非、調子を整えるための時間を年末の1ヶ月間のうち、たった一時間でいいので、取ってくださいね。

スマイルは京都店　年末29日まで、桑名店　年末30日まで営業。

仕事収め、大掃除で疲れたらいらしてくださいね。ご無理なさいませんよう・・・・。 

　

桑名駅から徒歩8分

桑名市のアピタから徒歩2分の場所にあります

スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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三重県桑名市常磐町６５番地

電話番号：0594-24-3027

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩８分
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＃カイロプラクティック＃肩こり＃腰痛#骨盤矯正＃首こり＃姿勢矯正＃頭痛

こんにちは。

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです

TEL０５９４－２４－３０２７

むくみに悩んでいらっしゃる方はいらっしゃいませんか。

むくみ①　長時間座ると立つと夕方になると足がむくむ

むくみ②　塩分の取りすぎ　運動不足

むくみ③　睡眠不足　冷え

などが原因とされています。これらを改善するためにはカイロプラクティックや専門のアドバイスが

必要となってきます。

勿論、腎機能の低下や、何らかの病的な要因は別として、日常生活の中でむくみを体験していらっしゃる方はあると思います。

あ、お酒を飲み過ぎてむくんじゃうのは、体が毒物のｱﾙｺｰﾙを排出したくて、いっぱい水分を要求するものの、排出作用を促す脳の中枢神経が酔っ払って途中で機能低下してしまうからなんですよ。

それ以外で、よく聞かれるのが、特に女性のむくみ。

これは主に女性の性周期とホルモンの作用によっておきるものですが、それが特に顕著な方、あるいは冷え症の方についてたいていは、関節のつまりや、骨格のバランスの不具合、コリなどから来る循環の悪さが原因で引き起こされていることが多いんです。

本来、血液やリンパ液がスムーズに流れて、余分なものは腎臓で濾し取られて排出されるのが本来の働きです。

それが、骨格の歪みや、関節のつまりによって運動可動域が狭められ、神経が圧迫されると、本来の働きを阻害されてしまうのです。

また、首や顔の老廃物が、コリによってたまっていると、水分も循環しにくくなって顔のむくみを促してしまいます。

勿論、足のむくみも関節がつまっていたり、骨盤が歪んでいたりすると、同時に周辺筋が凝っていますから、循環も悪くなり、むくみやすくなっておきてきます。冷え性だと循環が悪いから余計ですよね。

内臓の機能、脳の病気、血管のつまりなどの病的な原因を除いて、だいたい病気ではないけれど･･･体の部分でむくみを起こしやすい方はこういった原因が考えられますから、一度、整体・カイロ、マッサージといったアプローチを試してみてはいかがでしょう。

スマイルカイロプラクティックでは、カイロの技術による骨格調整の他に、マッサージを取り入れた筋肉のコリをほぐす独自の施術方法でお体を正しい状態に戻していくお手伝いをさせていただいています。

むくみの気になる方、一度、ご相談下さい。  

桑名駅から徒歩8分

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＃カイロプラクティック＃腰痛＃肩こり＃骨盤矯正＃猫背＃首凝り＃姿勢矯正

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

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冬になって、断然多くなられるお客様の症状って、何だと思います？

「着るものが分厚くなるし、肩に力が入るから肩コリ。」

それも正解ですが、最近、一番多いのが、実は腰痛。

坐骨神経痛のお客様がぐんと増えました。

え？何で寒くなると腰痛？と思われるかも知れませんね。

人間の神経は末梢神経という神経が、筋肉と筋肉の間に入り込んだり、皮膚の辺りまでのびたりして、感覚を感じ取っています。

ご存知の通り、冬は肩だけでなく、全体的に寒さのために筋肉が硬直している状態が続きます。

そうしますと、収縮して皮や筋肉・筋肉と筋肉の間を通っている神経を圧迫することになります。その筋肉の圧迫によって、末梢神経が傷ついたり、痛みを感じたりするわけです。

さらに血行も悪くなっていますから、疲労物質や、コリがたまりやすくなり、さらに神経が圧迫されてしまうという悪循環を起こすのです。

なかなか寒くて外に出て運動する機会が、風邪もはやっていますし、減ってきます。

温かい格好やカイロなどをうまく活用して、体を温めることを心がけてくださいね。

首周りや背中だけでなく、腰もしっかり温めてやってください。

後、ゆっくり温かいお風呂に浸かって、体中の血液の循環を促進してやってください。

これから年末に向けて、忙しくなる時期。

こまめにメンテナンスをして、怪我やぎっくり腰などの予防に努めてくださいね。

お体の不調、日々のメンテナンスは、スマイルカイロプラクティックで。

スタッフ一同、お待ちしております。

 

スマイル＆わかば

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