桑名市 四日市市で整体・カイロ・マッサージ・骨盤矯正・耳つぼならスマイルカイロへ

こんにちはスマイル桑名店です( ^^)

 

今回から『腰痛』について書かさせて頂きます。

 

腰痛と言ってもそれは『腰が痛い』と症状を表しているだけ

 

安静にしていれば痛まない腰痛、いつもズキズキ痛む腰痛など

 

腰痛にも様々な種類があります。また、いったん治ったと思っても

 

その痛みはいつぶり返すかわかりません。

 

そして原因もいろいろ筋肉の疲労、骨の変形や、先天性、

 

運動不足から来る筋肉の衰え内臓疾患など限りなくあります

 

生活のなかで、正しい対処の仕方で予防できたり、腰痛に

 

なった時でも軽くすることが出来ます。

 

腰痛の原因について、、

 

腰の痛みの原因は様々ですがなりやすい人には共通の傾向があるようです

 

立ったままその場での作業は筋肉疲労と不良姿勢『腰の反り返り』によって

 

椎間板にかなり負担がかかるために腰痛になりやすくまたずっと座っている姿勢も

 

立っている状態より椎間板にかかる負担は大きく不良な姿勢から腰痛になりやすいといえます

 

☆　同じ姿勢を長時間続けている

 

☆　運動不足で足腰の筋力が低下している

 

☆　重労働や運動のし過ぎで、筋肉疲労がある

 

☆　体が固い人は傾向があるので血行が悪くなりやすい。

 

☆　神経質な人は痛みを感じやすい。

 

☆　冷えると血行が悪くなり腰痛を招きやすい

 

 　　心当りのある方は予防を心がけましょう！！

 

　　 日頃の心がけは腰痛予防のポイントになります

 

 

 

 

次回は毎日の姿勢動作を注意することで腰痛は未然に防げます

 

おたのしみに♪

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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町６５番地

電話番号：0594-24-3027
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩10分
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＃カイロプラクティック

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こんにちはスマイル桑名店です( ^^)

 

桑名市のマッサージといえばスマイルカイロプラクティック

 

場所は桑名駅から徒歩８分でアピタ桑名から徒歩２分の好立地です。

 

マッサージとは

 

血液の循環のかいぜんやリンパ循環の改善を目的とした手技療法です

 

マッサージは元々フランスで生まれスエーデンなどからヨーロッパにも広がった。

 

同様の効果を得られる世界でも有名なタイ式マッサージなどがあります。

 

私自身も５年ほど前にバンコクの ワットポー（寺院）で修行を積んだ経験があります。

 

タイ式は世界一気持ちのいいマッサージとも呼ばれています。

 

マッサージは、運動前後に緊張をほぐしたり、筋肉痛をやわらげたりしてスポーツの分野でも

 

幅広く使われています。スマイルにはスポーツをされている学生さんやゴルフ後や運動後に施術に来られる

 

アスリートもたくさん見えますので是非身体のメンテナンスにいらしてみてください。

 

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

桑名市でマッサージをお探しならスマイルまで‼︎

 

営業時間

平日　10:00〜21:00迄   

土日祝　10:00〜19:00迄   不定休

 

 

スマイル＆わかば
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三重県桑名市常磐町６５番地

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近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩10分
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今日は桑名市の整体カイロといえば

スマイルカイロプラクティックの

お店情報をブログupさせていただきます

 

スマイルカイロ桑名店はJR 近鉄桑名駅

東口から徒歩10分程度の場所に位置しています

 

桑名アピタからも徒歩2分と好立地です

桑名市総合福祉会館の道挟んで前です。

 

桑名市で整体をお探しならスマイルまで‼︎ 

 

 

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スマイル＆わかば
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三重県桑名市常磐町６５番地

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桑名で骨盤矯正をお探しならスマイルカイロで決まり

 

スマイルカイロでは独自の技術で骨盤矯正を行っております。

 

骨盤は身体の中でも要となる場所です。骨盤が歪む事で、内蔵機能、循環器系、神経系などの機能が

 

低下します。骨盤矯正と言ってもただ腰の矯正をすればいい訳ではありません！

 

骨盤に関係する仙調関節と股関節を緩めて血行を良くしていかなければいけませんので、

 

まずは間接調整をして骨格矯正という流れになります。これがお客様にとっても身体に無理なく

 

骨盤矯正していく事ができるのです。

 

　　こんな症状でお困りの方は

 

　　☆　ぽっこりお腹

　　☆　肩こり

 

　　☆　腰痛

 

　　☆　冷え性

 

　　☆　便秘　下痢

 

　　☆　むくみ

 

　骨盤矯正を受けてみてください

 

 

　スタッフ一同お待ちしております

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所在地：三重県桑名市

 

三重県桑名市常磐町６５番地

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お問い合わせは　桑名店　０5９４−２４−３０２７

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