こんにちはスマイルカイロ桑名店です。

 

花粉の季節。 朝から鼻水やくしゃみ、咳がとまらない、目がかゆいなどの症状で春到来を

 

感じておられる方も多いのではないでしょうか。

 

春は、これまで体循環が悪くて体内にためていた毒素を、温かさで筋肉が緩むと共に外に

 

出そうという仕組みが働きます。それゆえ、自然の摂理にあわせて、春野菜も苦味の

 

きつい芽ものが多く出回ります。

 

排毒をする肝臓に良い成分は苦味のある野菜などに多く含まれます。

 

意識して取り入れてはいかがでしょう。

ただ、お体の排毒が、自律神経の機能がうまく働かなかったり、筋肉がコリで緩みにくくて体循環がうまくいかなかったりでスムーズに行かず、結果、手っ取り早いところから体は排毒しようとしてしまうことがおきてきます。それが鼻水や涙、皮膚だったりします。

春の旬の食べ物でデトックスすると共に、体循環がうまくいくような体作り・・・お体や頭骸骨のゆがみをただし、筋肉のコリをほぐすことによって免疫力を上げることが必要になってきます。少しでも症状を緩和するために循環から変えてみてはいかがですか?

スマイルカイロでは、骨格の調整と筋肉の調整の両面からのお体のケアをすると共に、普段気をつけていただきたいこと、効果的なストレッチのアドバイスなど、お客様に必要なサポートを丁寧に行っていきます。

長年肩こり・腰痛に悩まされている方、姿勢の悪さなどでお困りの方など、お体をなんとかしたいと思われる方は、スマイルにご相談下さい。

完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

花粉症でお悩みの方、お気軽にいらしてください。

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 桑名

スマイルカイロプラクティック

　営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 桑名アピタから徒歩２分です

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 三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分

 

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営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

 

ギックリ腰でお困りの方へ、

TEL０５９４−２４−３０２７番へご相談下さい。

 

季節の変わり目は多くの皆さんが腰が痛くなったり、ギックリ腰が起きると聞きます。

冬から春に変わる時期は要注意です。

そこに睡眠不足やストレスなどの疲れが溜まってくると、ギックリ腰的なものになってしまいます。

皆さんはギックリ腰の対処療法はご存知ですか？？ 

日頃から腰痛持ちのお客様でギックリ腰のような急性の痛みが出た時はアイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ぎっくり腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしてはいけません。 

そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。

 

慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。しかし、どうしても凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。

筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。

 

 　【ギックリ腰】その１　朝起きたら動けない腰の痛み

 　【ギックリ腰】その２　チョットした動作で腰を痛めてしまった

 　【ギックリ腰】その３　運動時にギックリ腰のようなツンとくる腰の痛みを感じる

 

 

【院長先生の経験談】

ギックリ腰は私も経験があります。20歳の頃に力仕事をしていたのですが、

当時は若さが先行して、腰を痛めるなんて思ってもいなかったです。しかし、腰を痛めてしまいました。

仕事の際に狭いところで、かなり重たいものを持って腰を潰してしまいました。

その時に病院に行くか、施術院に行ってきちんと治療していれば、そのあとの痛みを感じることはなかったことでしょう。

ですから皆さんも、もし、急に腰の痛みを感じたり、「これって、ぎっくり腰かな？？」

と思ったりしたときは、できるだけ早めにご相談の上、ご来店ください。

スマイルカイロは桑名市常磐町６５番地　TEL 0594-24-3027

ギックリ腰、腰痛、お悩みを抱えた方がたくさんお店にいらっしゃいます。

腰痛、ギックリ腰のケアーなら、スマイルにお任せ下さい。 

 

スマイルカイロプラクティック＆わかば

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

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桑名市　桑名駅近くで骨盤の矯正なら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック　
桑名市の骨盤の矯正なら、、、TEL０５９４－２４－３０２７までお電話ください。
場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です 好立地！！

　

骨盤の歪みに骨盤の矯正

１、骨盤の歪みは骨盤矯正で体の歪みを取り去ることで、内臓や腸内の血流を良くし
　   消化器官の改善や便秘や冷え性などの症状を和らげます

２、骨盤の歪みは普段の生活の悪姿勢によってあらわれます。骨盤を安定させることで
　　姿勢などにも変化があらわれてきます。姿勢などが良くなる事で全身のむくみも軽減されます

3、身体の歪みとは背骨のねじれや骨盤の歪みを表します、美容面も改善します。
　  骨格矯正で下半身痩せ、美脚効果や痩身効果も期待できます。

骨盤の構成としては、女性の場合、出産をされるため
男性とは違う骨盤の形をしています。そのため女性の骨盤の底辺にある恥骨の部分が
男性に比べて広く、子供がでてくるために産道を確保できるよう、大きく広く作られています
女性は骨盤周りの関節も男性に比べて柔らかく柔軟性があります。
そのため骨盤が歪みやすく傾きやすいのも女性のほうが圧倒的に多いのです。
女性の方はメンテナンスで月に一回程度の頻度で骨盤矯正を施術して頂くと
生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう！！
スマイルカイロには若いお客様からご年配のお客様まで多くのお客様が来店されています。

桑名市で骨盤の歪みならスマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。
耳つぼダイエットもメニューの中にあります。

ダイエットの事でお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で、

確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

桑名市や桑名駅近くの骨盤の矯正ならスマイルカイロで検索
TEL　0594-24-3027
桑名
スマイルカイロプラクティック
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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市
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三重県桑名市常磐町６５番地

近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分
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 こんにちは＾＾スマイルです、猫背や姿勢の悪さでお困りの方

 

桑名市のスマイルカイロプラクティック

 

TEL ０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

皆さん、猫背だと猫のお山の頂点辺りが凝って凝って仕方ないことありませんか？ 

 

そうして大体が肩こりを併発されていて、常に肩をご自分で押しておられる状態です。

 

猫背で背中が痛かったり、肩が張ったりしていたら、背中や肩だけ揉みほぐしたらいいと

思っていませんか？背中が丸くなっていると、骨盤まで後ろに倒れていたり、

背中周りの関節の稼動域が狭められていたり、前の方の筋肉が縮まったまま固まっていて、

体が縦に伸びにくくなっていたり・・・・。

不具合が生じているのは、背中や肩だけではありません。

えらいことです(-_-)

猫背は、人それぞれ、猫背の原因が違います。

それに関係している姿勢を崩す要因全てを解決しないと良くなりません。

一度、メンテナンスしてみませんか？

きっと姿勢も改善され、不調も感じなくなると思います。

マスターV3は温熱とローラー指圧で緊張した、筋肉やハリを取り除くハイテクノロジーベットです。

このマスターV3 を使い背骨の湾曲を作り、その後手技による姿勢矯正で猫背改善していきます

スマイルカイロにはたくさんの猫背でお困りの方が姿勢矯正で来店されています。

桑名市で猫背解消法をお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ね

ください。スタッフ一同全力でお助けします。

カイロプラクティックは体の歪みを整え、猫背改善、免疫力アップ！！

猫背でお困りの方、桑名市の姿勢矯正、猫背解消ならスマイルカイロで検索

 

スマイルカイロプラクティック

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三重県四日市市や桑名市で肩の痛み（肩こり）なら

桑名市常磐町にあるスマイルカイロプラクティック

今日は多くの皆様がお悩みの肩の痛みついてです。肩こりと言っても、凄ーく肩が硬くても痛みを感じない人肩こりを感じたことがないとおっしゃる方もいらっしゃいます。基本的には自覚症状がなければ今の所、大丈夫だと思います。しかしながら、近年はパソコンやスマートフォンで、姿勢が悪くなり、首や肩が上がらない、回らない、動かしにくいなどの症状が続くと、肩の関節が固くなり、ひどくなれば、四十肩や五十肩などの症状も出てくるでしょう!! 

 

肩こりを解消したいなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

TEL０５９４－２４－３０２７

 肩の痛みや肩こりの原因は筋肉中の老廃物が溜まり(乳酸)痛みに変わる事です。

その他にも悪い姿勢を続ける事で、肩関節の動きが悪くなり、可動域が減少することで、

 

本来血液中に必要な栄養素が流れていかなければならないのですが、それが出来なくなるのです。

肩こり解消方！

肩こり解消１　腕を肩の高さまで上げる動きを普段の生活からする　肩甲骨付近にある僧帽筋

　　　　　　　などの筋肉を使い筋肉代謝を促す

肩こり解消２　 現代人は仕事で座っていることが多いため姿勢が悪いそのため腹筋が弱くなります。

　　　　　　　腹筋と背筋つけましょう！！

 

肩こり解消３   人間の体は古い細胞が新しい細胞に変わっていて代謝しています。

　　　　　　　

　　　　　　　古い細胞を新しい細胞に生まれ変わるために食べ物で栄養を補給しましょう！！

　　　　　　　

　　　　　　　スマイルカイロでは肩の痛みや腕の痛みなどの症状でお困りの方々にお勧めの

　　　　　　

　　　　　　　サロンです。骨盤、姿勢矯正などの歪みの原因から肩が凝ったり慢性的な腰の痛み

 

　　　　　　　になってしまいますし、若いお客様はスタイルアップのために美容矯正に通われている

 

　　　　　　　方々もいらっしゃいます。

 最近、姿勢が悪いような気がする　しかし、解消法がわからない。

そういった方は骨盤が歪んでいる可能性もあります。

そのほかには、背骨がねじれていたり、背骨の位置が悪いなど身体の土台が正常な位置にないと、

様々な症状が現れて来ますし、肩こりや腰痛の原因にも、、、さらには、生活習慣を気をつけるように

しましょう!!

生活習慣とは睡眠時間、食事 水分 運動の事です。この生活習慣が悪い状態で、

無理な姿勢や長時間座っていたり、立っているだけで肩こりや腰痛を感じるようになります。

肩凝りはひどくなればひどくなるほど背中や首に痛みが出て来ます。

首が痛くなって、腕や背中が痛くなったら、かなり状態は悪いと判断していいでしょう‼︎

まずは、施術院に行っていただくことをお勧めします

桑名駅から徒歩8分　アピタから徒歩3分の場所にあります

TEL 0594-24-3027

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