三重県桑名市やいなべ市で腰痛治療をお探しなら

 

場所　桑名アピタ徒歩２分 桑名駅徒歩８分の

スマイルカイロプラクティックまでお電話ください

TEL　0594-24-3027

腰痛　下記の症状がある人は要注意

桑名市 いなべ市　腰痛１　筋肉疲労　疲れ 　普段から立っているが多い

桑名市 いなべ市　腰痛２　姿勢が悪い　慢性的に痛みがある　腰以外にも痛みがある　

桑名市 いなべ市　腰痛３　体が固く血流が悪い　水分不足　運動不足

腰痛のある方の体ってどうなっているの？ 

腰が痛むというのは、ヘルニアやすべり症などのように、腰椎に病態があって、

神経を圧迫する場合と、筋肉が緊張（コリ）によって痛む場合があります。

そもそも、腰は座っていても立っていても筋肉を使っています。

筋肉は使えば使うほど疲労物質が溜まるので、

カイロや整体で筋肉や骨格を整えておく必要があります

突発的な怪我は別として、病変する前に不自然な姿勢や筋肉に負担が

かかったままケアされずにいる段階があるのですが、病態が見られる場合は

医業の範疇ですのでまずはお医者様に行ってくださいね。

さて、慢性的な腰痛になる方の腰の状態なのですが、疲労が溜まって筋肉が硬くなり

血流が悪くなって、長年のコリ状態が痛みを発している状態ですが、疲労物資【乳酸】が溜まる

要因として、腰に負担のかかる姿勢などが続くことと、骨盤が歪むことで腰への負担が増し、

通常よりも筋肉への負担がかかりやすくなっていることが多いのです。 

骨盤の歪みによって腰にかかる筋肉の負担が変わってきます。

これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張していてかっちかちで、

放っておくと（臀部に痛み）坐骨神経痛のような症状を誘発する場合も出てきます。

股関節の固さも腰痛の原因の一つ

股関節は骨盤に隣接し骨盤の動きを作っている関節です　

骨盤は大きな骨で２個の骨で構成されています

この大きな２個の骨は可動域のほかに遊びの可動範囲があります。

これがない人は腰痛になりやすく、股関節も非常に硬さがある事でしょう。

本院では礒谷式股関節調整を取り入れ、骨盤まわりの筋肉を

緩め腰に負担かけない状態にしていきます。 

これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない

（運動・ストレッチング・カイロプラクティックが必要です）

姿勢が悪く、体の調子が良くないなど、だるさが出た時は体のプロによるメンテナンスが

怪我を防ぎ、ひどい腰痛を防ぎます。身体の事でお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で

確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

桑名市やいなべ市で腰痛なら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

 

スマイルカイロプラクティック　 

☎0594-24-3027

営業時間　平日10:00時〜21:00迄

　　　　　土日祝　10:00時〜19:00迄　不定休

——————————-

三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩8分
——————————-

四日市市や桑名市で骨盤の矯正なら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック　
TEL０５９４－２４－３０２７
場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です 好立地！！

骨盤の歪みに骨盤の矯正

１、骨盤の歪みは骨盤矯正で体の歪みを取り去ることで、内臓や腸内の血流を良くし
　   消化器官の改善や便秘や冷え性などの症状を和らげます

 

２、骨盤の歪みは普段の生活の悪姿勢によってあらわれます。骨盤を安定させることで
　　姿勢などにも変化があらわれてきます。姿勢などが良くなる事で全身のむくみも軽減されます

 

3、身体の歪みとは背骨のねじれや骨盤の歪みを表します、美容面も改善します。
　  骨格矯正で下半身痩せ、美脚効果や痩身効果も期待できます。

 

骨盤の構成としては、女性の場合、出産をされるため
男性とは違う骨盤の形をしています。そのため女性の骨盤の底辺にある恥骨の部分が
男性に比べて広く、子供がでてくるために産道を確保できるよう、大きく広く作られています
女性は骨盤周りの関節も男性に比べて柔らかく柔軟性があります。
そのため骨盤が歪みやすく傾きやすいのも女性のほうが圧倒的に多いのです。
女性の方はメンテナンスで月に一回程度の頻度で骨盤矯正を施術して頂くと
生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう！！
スマイルカイロには若いお客様からご年配のお客様まで多くのお客様が来店されています。

四日市市　桑名市で骨盤の歪みならスマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。
耳つぼダイエットもメニューの中にあります。

ダイエットの事でお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で、

確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
桑名市や桑名駅近くの骨盤の矯正ならスマイルカイロで検索

TEL　0594-24-3027
スマイルカイロプラクティック
営業時間
平日 　10:00時〜21:00迄 　

土日祝 10:00時～19:00迄

不定休

桑名アピタから徒歩２分です
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三重県桑名市常磐町６５番地
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分
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スマイルカイロプラクティックへどうぞ

TEL　0５９４－２４－３０２７

小矯矯正　約２０分　５５００円

小顔+O・X脚+骨盤+歪み　約70分　７７００円

顔のむくみを解消したい方は、カイロプラクティックや整体院に行って施術をされることと、

顔のマッサージ運動、入浴などをお勧めします。

小顔矯正　むくみ解消　 小顔の効果 

小顔矯正効果 1　あごのラインをしっかり出す 

小顔矯正効果 2　顔のむくみ改善 

小顔矯正効果 3　頭の凝りを取り払い引き上げる  

むくみを解消する食べ物とは？？

カリウム　利尿作用、、、スイカ、バナナ、海藻、キノコ、キュウリ等

クエン酸　疲労回復、、、トマト、レモン、グレープフルーツ,酢など、、

ビタミン　ミネラル、、、豚肉、のり、ごま、納豆、うなぎ、レバー　干しシイタケ

桑名市で、顔のむくみを解消したい方はスマイルカイロプラクティックにお問い合わせください。

 

桑名駅から徒歩8分　アピタから徒歩2分の場所にあります

TEL 0594-24-3027

スマイルカイロプラクティック

三重県桑名市常磐町65番地

営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

三重県桑名市やいなべ市で肩こりでお悩みなら桑名市常盤町にある

スマイルカイロプラクティックにどうぞ。 

TEL０５９４－２４－３０２７

肩こりとは言っても、すごく肩が硬くても痛みを感じない人、肩こりを感じたことがないとおっしゃる方もいらっしゃいます。基本的には自覚症状がなければ今の所、大丈夫だと思います。しかしながら、近年はパソコンやスマートフォンで、姿勢が悪くなり、首や肩が上がらない、回らない、動かしにくいなどの症状が続くと、肩の関節が固くなり、ひどくなれば、四十肩や五十肩などの症状も出てくるでしょう!! 

肩の痛みや肩こりの原因は筋肉中の老廃物が溜まり(乳酸)痛みに変わる事です。その他にも悪い姿勢を続ける事で、肩関節の動きが悪くなり、可動域が減少することで、本来血液中に必要な栄養素が流れていかなければならないのですが、それが出来なくなるのです。

肩こり解消方！

肩こり解消１　腕を肩の高さまで上げる動きを普段の生活からする　肩甲骨付近にある僧帽筋

　　　　　　　などの筋肉を使い筋肉代謝を促す

肩こり解消２　 現代人は仕事で座っていることが多いため姿勢が悪いそのため腹筋が弱くなります。

　　　　　　　腹筋と背筋つけましょう！！

 

肩こり解消３   人間の体は古い細胞が新しい細胞に変わっていて代謝しています。

　　　　　　　

　　　　　　　古い細胞を新しい細胞に生まれ変わるために食べ物で栄養を補給しましょう！！　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　スマイルカイロでは肩の痛みや腕の痛みなどの症状でお困りの方々にお勧めの　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　サロンです。骨盤、姿勢矯正などの歪みの原因から肩が凝ったり慢性的な腰の痛み 

　　　　　　　

　　　　　　　になってしまいますし、若いお客様はスタイルアップのために美容矯正に通われている

  　　　　　　

　　　　　　　方々もいらっしゃいます。

 

最近、姿勢が悪いような気がする　しかし、解消法がわからない。

そういった方は骨盤が歪んでいる可能性もあります。

そのほかには、背骨がねじれていたり、背骨の位置が悪いなど身体の土台が正常な位置にないと、

様々な症状が現れて来ますし、肩こりや腰痛の原因にもなるので生活習慣を気をつけるように

しましょう!!

生活習慣とは睡眠時間、食事 水分 運動の事です。

この生活習慣が悪い状態で、無理な姿勢や長時間座っていたり、立っているだけで肩こりや腰痛を感じるようになります。肩凝りはひどくなればひどくなるほど背中や首に痛みが出て来ます。首が痛くなって、腕や背中が痛くなったら、かなり状態は悪いと判断していいでしょう‼︎

まずは、施術院に行っていただくことをお勧めします

桑名駅から徒歩8分　アピタから徒歩3分の場所にあります

TEL 0594-24-3027

スマイルカイロプラクティック

営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

 

こんにちはスマイルカイロプラクティックです( ^^) 

ギックリ腰でお困りのかたは、スマイルカイロプラクティックにどうぞ。

TEL０５９４−２４−３０２７番へご相談下さい。 

皆さんはギックリ腰の対処療法はご存知ですか？？ 

日頃から腰痛持ちのお客様でギックリ腰のような急性の痛みが出た時はアイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ぎっくり腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしてはいけません。 

そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。 

慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。しかし、どうしても凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。

筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。

 

　ギックリ腰の痛み

 

 　ギックリ腰の痛み1　朝起きたら動けない腰の痛み

 　ギックリ腰の痛み2チョットした動作で腰を痛めてしまった

 　ギックリ腰の痛み3　運動時にギックリ腰のようなツンとくる腰の痛みを感じる

 

 

【院長先生の経験談】

ギックリ腰は私も経験があります。20歳の頃に力仕事をしていたのですが、

当時は若さが先行して、腰を痛めるなんて思ってもいなかったです。しかし、腰を痛めてしまいました。

仕事の際に狭いところで、かなり重たいものを持って腰を潰してしまいました。

その時に病院に行くか、施術院に行ってきちんと治療していれば、そのあとの痛みを感じることはなかったことでしょう。ですから皆さんも、もし、急に腰の痛みを感じたり、「これって、ぎっくり腰かな？？」と思ったりしたときは、できるだけ早めにご相談の上、ご来店ください。

スマイルカイロは桑名市常磐町６５番地　TEL 0594-24-3027 

ギックリ腰、腰痛、お悩みを抱えた方がたくさんお店にいらっしゃいます。

スマイルは完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。 

腰痛、ギックリ腰のケアーなら、スマイルにお任せ下さい。 

 

スマイルカイロプラクティック＆わかば

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休