他にもあわただしさ、忙しさを後押ししてくるような物事がいっぱいですね。
年末は忙しいものですが、お休み前に体調を壊して年明け早々寝込むなんていう人も
たくさんいらっしゃいます、今年溜まった疲労はスマイルでリセット。
TEL0594-24-3027まで
場所 桑名駅から徒歩8分 桑名市アピタから徒歩2分です
2022年の体の疲れをリセット!!
ボディマッサージ 1 眠りが浅い 冷え むくみ
ボディマッサージ 2 肩こりや腰痛が慢性的に続いている方
ボディマッサージ 3 猫背で、姿勢が悪く長時間同じ姿勢をすることがある。
上記の症状をお持ちの方は、スマイルカイロまで。
症状が悪く慢性的に痛みがある方は、整体やカイロプラクティックなど矯正をお勧めしています。
疲労のたまりきったお体は脳の集中力低下と怪我のもと。
是非、調子を整えるための時間を年末のたった一時間でいいので取ってくださいね。
TEL 0594-24-3027
桑名スマイルカイロプラクティック
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営業時間
平日 10:00時〜21:00迄
土日祝日 10:00時〜19:00迄
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2022年12月6日
TEL 0594-24-3027
桑名市や四日市市で臀部 坐骨神経痛の痛みの治療ならスマイルカイロで検索
スマイルカイロは、完全予約制。
TEL 0594-24-3027
桑名スマイルカイロプラクティック
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営業時間
平日 10:00時〜21:00迄
土日祝日 10:00時〜19:00迄
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2022年11月29日
男女を問わず、最近は末端の冷えや体の冷え性を訴えてご来店くださる方が多いです。
きっかけは様々でしょうが、現代病として多いのは、生活習慣の乱れや自律神経失調症などなど、、
自律神経が乱れているパターンと、内臓の冷え、下肢の関節のつまりや循環の悪さから来る
末端の冷えの2パターンがあるようです。
適度な栄養補給をしながら、日常生活で防げるものを取り入れ、なるべく自律神経が正しく働くよう
規則正しい生活をしていただくことが効果的でしょう。
また、それと同時に、脳から末端部分に指令が行きやすくするよう、神経伝達経路をカイロプラクティックなどで整えることもお薦めです。内蔵の冷えの場合は・・・勿論、体を冷やすような食物をとらない工夫も必要ですが、お腹の冷えている方は、大抵、便秘も併発し、さらに腰の調子も悪くなっておられる方が多くいます。
そうなると、骨盤矯正が必須になっています。腹腔の環境を良くすることが必要になります。
また、お腹に冷えはないけれども、末端に血がめぐりにくい方の特徴として、関節が硬すぎたり、
筋肉量が少ないのも原因のひとつです。
また、血圧が低すぎるというのも末端まで血液を送り出すことが出来ない要因であります。
これは、普段から体を動かすことが有効なのに加えて骨盤・関節の矯正、下肢や上肢の関連筋の揉み解しがお薦めです。
揉み解されているうちに、「体が温かくなってきた。」、「汗が出てきた。」、「血が流れるのがわかる。」とおっしゃられることがあります。
それくらい循環が悪くなっている状態だったのです。それは代謝を上げる事が重要になって来るという事です。
日常生活習慣の見直しに、これらの骨格・筋肉の調整のアプローチが、徐々にお体の循環を良くすることを手伝います。
汗をかいたりして表面的に温かくなっていても、内側が冷えていることもあります。
全体的に循環をよくすることが必要なのです。末端冷え性でお困りの方は、スマイルにお越し下さい。
桑名 スマイルカイロプラクティック
☎ 0594-24-3027
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三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東側出口 JR桑名駅東側出口 徒歩10分
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営業時間
平日 10:00時〜21:00迄
土日祝日 10:00時〜19:00迄
不定休
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2022年11月21日
現代病の一つでもあります。対処法としては目薬をつかったり眠るというのも疲労をとることができます
が私生活の中でパソコン、寝不足、ゲームのやり過ぎなどの日々の疲れがたまって目の周りの筋肉が
炎症したり筋肉中に血液のながれが悪くなったりすることで、起きます
スマホ、携帯をひっきりなしに見ている方が多い近年は、特に多い目の疲れです。
お体の不調は、大体、同じ姿勢が長時間続いて筋肉が悲鳴を上げているか
お体の稼動域が狭くなってしまい、よけいな負荷が特定の場所にかかり続けているかで現れてきます。
(ただし、病変によって出てくる時もあるので、ご注意)
上記のように現代の社会には目の疲れ以外にも様々な体の疲れをお持ちの方がいっしゃいます。
カイロプラクティックでは頸椎を重視し歪みを取り去る事だ様々な症状の改善に結びつけています。
丁寧にカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。
ヘッドマッサージ効果
2、首の痛みのや肩こりにも効果あります。パフォーマンスの向上
スマイルカイロでは通常のメニューに+ヘッドマッサージを付けて頂ける事ができます。
桑名市で目の疲れや片頭痛の改善をお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。
桑名市の整体はスマイルカイロで検索
☎ 0594-24-3027
桑名 スマイルカイロプラクティック
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三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東側出口 JR桑名駅東側出口 徒歩10分
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営業時間
平日 10:00時〜21:00迄
土日祝日 10:00時〜19:00迄
不定休
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2022年11月16日
こんにちはスマイルカイロプラクティックです( ^^)
ギックリ腰でお困りの方へ、
TEL0594−24−3027番へご相談下さい。
季節の変わり目や、特に冬場は多くの皆さんが
腰が痛くなったり、ギックリ腰もよく聞きます。
秋から冬、やはり冬から春に変わる時期は要注意です。
そこに睡眠不足やストレスなどの疲れが溜まってくると
ギックリ腰的なものになってしまいます
皆さんはギックリ腰の対処療法はご存知ですか??
日頃から腰痛持ちのお客様でギックリ腰のような急性の痛みが出た時はアイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ぎっくり腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしてはいけません。
そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。
慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。しかし、どうしても凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。
筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。
【ギックリ腰】その1 朝起きたら動けない腰の痛み
【ギックリ腰】その2 チョットした動作で腰を痛めてしまった
【ギックリ腰】その3 運動時にギックリ腰のようなツンとくる腰の痛みを感じる
【院長先生の経験談】
ギックリ腰は私も経験があります。20歳の頃に力仕事をしていたのですが、
当時は若さが先行して、腰を痛めるなんて思ってもいなかったです。しかし、腰を痛めてしまいました。
仕事の際に狭いところで、かなり重たいものを持って腰を潰してしまいました。
その時に病院に行くか、施術院に行ってきちんと治療していれば、そのあとの痛みを感じることはなかったことでしょう。
ですから皆さんも、もし、急に腰の痛みを感じたり、「これって、ぎっくり腰かな??」
と思ったりしたときは、できるだけ早めにご相談の上、ご来店ください。
スマイルカイロは桑名市常磐町65番地 TEL 0594-24-3027
ギックリ腰、腰痛、お悩みを抱えた方がたくさんお店にいらっしゃいます。
新たに女性スタッフも在籍し、完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
腰痛、ギックリ腰のケアーなら、スマイルにお任せ下さい。
桑名
スマイルカイロプラクティック&わかば
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三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東側出口 JR桑名駅東側出口 徒歩10分
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営業時間
平日 10:00時〜21:00迄
土日祝日 10:00時〜19:00迄
不定休
カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2022年11月4日