三重県桑名市や四日市市で疲労回復なら、スマイルカイロプラクティックに

お電話ください。

TEL0594-24-3027

疲労回復に必要なこと

疲労回復１　体を休める（睡眠１日７時間）

　　　　　　自律神経系が乱れている人は朝日を浴びてリセット！！

 

疲労回復２　適度な運動　ストレッチ（１日１０分）水分補給１．５リットル

 

疲労回復３　カイロプラクティイクで歪みや血行を良くし免疫力を上げる

 

自分の体のためにストレッチやらヨガ、運動をした方がいいことは百も承知。

 

でも、毎日そんな時間があったら、少しでも早く温かい布団に入り込んで眠りこけたい・・・。

 

そう思われる方がたくさんいらっしゃるのではないですか。

 

自分が気をつけたらいいようなことをしたらよいのはわかっていても、いちいち自分にかまってられない

 

くらい多忙な時は・・・他人の力をかりていいのですよ。

 

ご褒美というよりはむしろ、自分のしなければならないことをきちんとやりきるためのメンテナンスで

 

す。疲労のたまりきったお体は脳の集中力低下と怪我のもと。

 

疲れたら、是非、調子を整えるための時間を取ってください。

スマイルでは、完全予約制でお客様のためのお時間を確保してお待ちしております。　　　　　　　　

TEL　0594-24-3027　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

アクセス：桑名駅から徒歩８　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　桑名アピタから徒歩２分です　　

三重県桑名市やいなべ市で整体をお探しなら

スマイルカイロプラクティック　

TEL 0594-24-3027

整体での効果

整体の効果１　自然治癒能力をあげる免疫力増加　腰痛改善

整体の効果２　血液循環の改善　体温を上げる肩こり解消

整体の効果３　姿勢や背骨を正す事で疲れにくい体にする　快眠、、

 

最近体の調子が良くないなど身体のだるさが気になるかたには、体のプロによる施術が怪我を防ぎます。

慢性的な痛みは体の歪みや血流の悪さなどが上げられます。

 

施術の流れ、まずはカウンセリング（１０分）から生活の習慣や痛みの原因を見つけていきます。

そして、体の歪みのチェックを行い、施術に入ります。最初に体をほぐし、整体カイロの技術で

身体の歪みを整え、歪みの矯正をさせて頂きます。スマイルカイロでは美容に特化した

メニューも豊富にご用意しております。美容矯正やダイットも人気です。

体の事でお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

桑名市やいなべ市で整体をお探しなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

肩こりや腰痛などの慢性的な症状でお困りの方、からだの不調や歪みを改善されたいかたは、

整体やカイロプラクティックが必要です。

こんな症状でお困りの方は、、、

肩こり、腰痛、むくみ、冷え、疲れ、骨盤歪み、猫背（姿勢が悪い）

自律神経系の異常　膝の痛み、　太っている　腕が上がらない、寝違え

上記のような症状は普段の生活の中からやってきます。それは体のSOSのサイン。

 

桑名駅徒歩7分　桑名アピタから徒歩２分　詳しいメニューはこちら

桑名市やいなべ市で整体院をおさがしならスマイルカイロまで

完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

三重県桑名市やいなべ市で首の痛みなら

桑名市常磐町にあるスマイルカイロプラクティックへどうぞ！！

今日は多くの皆様がお悩みの首の痛みについてです。

首の痛みと言っても、凄ーく肩や首が、硬くても痛みを感じない人、こりを感じたことがないと

おっしゃる方もいらっしゃいます。基本的には自覚症状がなければ今の所、大丈夫だと思います。

しかしながら、近年コロナの感染拡大に伴い、在宅勤務の導入、従業員の安全確保などに取り組む企業が増え、自宅でパソコンやスマートフォンを長時間使用する機会が多くなった方の多くは、姿勢が悪くなり、首や肩が上がらない、回らない、動かしにくいなどの症状が出ています。肩の関節が固くなってくると四十肩や五十肩などの症状も出てくるでしょう!!

 

首の痛み解消

 

首の痛み１ 初期は身体が疲れやすい　重い　この段階で施術することが好ましいです

 

首の痛み２ 首や肩がだるく重い感覚が出てきます　早めの来店

 

首の痛み３ 腕が痛む　（腕が上げれない　痺れる）などの症状　矯正が必要です。

 

首の痛みやこり初期は何となく重いな何となく動かしたくなるなどの症状です。

まだ問題はない程度ですが、この辺りの生活習慣が悪い(寝不足など)が続くと肩や肩甲骨が固まり

さらには、首への負担が増え、頭痛や吐き気などを伴います

 

生活習慣とは睡眠時間、食事 水分 運動の事です。この生活習慣が悪い状態で、

無理な姿勢や長時間座っていたり、立っているだけでも肩こりをや腰痛を感じるようになるでしょう。

肩凝りはひどくなればひどくなるほど背中や首に痛みが出て来ます。

首が痛くなって、腕や背中が痛くなったら、かなり状態は悪いと判断していいでしょう‼︎

まずは、施術院に行ってみていただくことをお勧めします

姿勢の悪さや普段のセルフケアは院長までお問い合わせください。

スマイルカイロは桑名駅から徒歩8分

桑名市のアピタから徒歩3分の場所にあります

スマイルカイロプラクティックまで是非お越しください‼︎

TEL 0594-24-3027

 

 

 

三重県桑名市や四日市市でスポーツ整体をお探しなら

 

桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

こんにちは＾＾ 桑名市や四日市市でスポーツ整体をお探しなら

 

TEL 0５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

スポーツ整体に通われているお客様の主な症状例 

スポーツ整体１　　慢性的な痛みがある　肩コリ　腰痛　　体が固い

スポーツ整体２　　学生さんやスポーツをしている方　トレーニングなど

　

スポーツ整体３　　スポーツ全般　筋肉痛　関節の歪み　背骨の歪み

 

上記の症状又はスポーツをされている方々に体のメンテナンスを是非スマイルまでお越し下さい。

スポーツをされている方は練習がハードで体の疲れが取れないなどの問題があります。

スポーツをすることにあたってハードワークするだけではなく、終わった後のクールダウンや、

体を休める方法、食べ物で身体は変わるなどの私生活とスポーツをうまく融合することが大切です。

一度体のプロにカウンセリングしていただくとよいと思います。

  

最近、疲れが溜まる。肩こりや腰痛などの慢性疾患がある。スポーツを頻繁にされる方などへ　　　　　　　　　　　　　　

桑名市でスポーツ整体をお探しの方は

是非スマイルカイロプラクティックにお越しください！！

 

スマイルは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

桑名市のスポーツ整体はスマイルカイロで検索

 

 TEL  0594-24-3027

桑名

スマイルカイロプラクティック

 

営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 

 三重県桑名市常磐町６５番地

近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分

 

 桑名市で背中の痛みでお困りなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

こんにちは桑名市で姿勢や背中の痛みを改善したいとお考えなら、、

 

TEL０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

スマホ、携帯をひっきりなしに見ている方が多い近年は、特に多い症状が目の疲れです。

お体の不調は、大体、同じ姿勢が長時間続いて筋肉が悲鳴を上げているか、お体の稼動域が狭くなってしまい、余計な負荷が特定の場所にかかり続けているかで現れてきます。（ただし、病変によって出てくる時もあるので注意）でも、首が痛いから首を揉めばいいかというと、それだけで改善しないことが多いです。首のハリが何から来るか・・・背中の張りつまり姿勢など、、

肩こりが激しくて首に影響が出ていたり、頚椎の動きが悪かったり、後方変位したまま動きが固まっていたり、背中の（胸椎の）ロックが首の動きを妨げ、筋肉を張らせていたり･･･　背中の張り、つまり姿勢など、首コリといっても原因は様々です。なので、一概に首の痛みと言っても、様々なアプローチをして、全体的に改善していかないとなかなか取れないのです。

背中の痛みでお困りの方は、スマイルにお越し下さい

 

カイロプラクティックの効果　背中の痛み解消

 

１、もろもろの歪みの原因は、骨盤から。

　　 骨格矯正や骨盤矯正で土台を安定し背中から肩コリや首の痛みの原因を取り除いていきます。

 

２、首の痛みの原因は姿勢にもあります。背中が猫背になる事で、肩は巻き肩になるし、首も前に出て

      きます。こういった場合は姿勢矯正が必要になります。姿勢を良い状態にすると血液や酸素が頭ま

　　で回り、痛みを軽減してくれます。

 

3、首の痛みはかなり疲れが溜まっている状態でもあります。もみほぐしなどのマッサージも必要ではあ

    りますが、カイロプラクティック技術を使い、骨格の位置を正常な位置に戻していく必要があります。

　 そうすれば、筋肉も骨も柔らかく疲れにくい体にしていく事が出来るのです。

  

 

 女性は骨盤周りの関節も男性に比べて柔らかく柔軟性があります。

そのことで骨盤が歪みやすく傾きやすいのも女性のほうが圧倒的に多いのです。

特に女性の方は月に一回程度の頻度で骨盤矯正や姿勢矯正などの施術していくと頭痛や肩こりや女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう！！

スマイルカイロにはたくさんの首の痛み、背中の痛みでお困りの方が来店されています。

桑名市で背中の痛みのケアの場所をお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。

スタッフ一同全力でお助けします。マッサージやカイロで体の歪みを整え、むくみ改善、免疫力アップ！！スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

スマイルカイロプラクティック　 

☎0594-24-3027

営業時間　平日10:00時〜21:00迄

　　　　　土日祝　10:00時〜19:00迄　不定休

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩8分
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