三重県四日市市や桑名市で肩の痛み（肩こり）なら

桑名市常磐町にあるスマイルカイロプラクティック

今日は多くの皆様がお悩みの肩の痛みついてです。肩こりと言っても、凄ーく肩が硬くても痛みを感じない人肩こりを感じたことがないとおっしゃる方もいらっしゃいます。基本的には自覚症状がなければ今の所、大丈夫だと思います。しかしながら、近年はパソコンやスマートフォンで、姿勢が悪くなり、首や肩が上がらない、回らない、動かしにくいなどの症状が続くと、肩の関節が固くなり、ひどくなれば、四十肩や五十肩などの症状も出てくるでしょう!! 

 

肩こりを解消したいなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

TEL０５９４－２４－３０２７

 肩の痛みや肩こりの原因は筋肉中の老廃物が溜まり(乳酸)痛みに変わる事です。

その他にも悪い姿勢を続ける事で、肩関節の動きが悪くなり、可動域が減少することで、

 

本来血液中に必要な栄養素が流れていかなければならないのですが、それが出来なくなるのです。

肩こり解消方！

肩こり解消１　腕を肩の高さまで上げる動きを普段の生活からする　肩甲骨付近にある僧帽筋

　　　　　　　などの筋肉を使い筋肉代謝を促す

肩こり解消２　 現代人は仕事で座っていることが多いため姿勢が悪いそのため腹筋が弱くなります。

　　　　　　　腹筋と背筋つけましょう！！

 

肩こり解消３   人間の体は古い細胞が新しい細胞に変わっていて代謝しています。

　　　　　　　

　　　　　　　古い細胞を新しい細胞に生まれ変わるために食べ物で栄養を補給しましょう！！

　　　　　　　

　　　　　　　スマイルカイロでは肩の痛みや腕の痛みなどの症状でお困りの方々にお勧めの

　　　　　　

　　　　　　　サロンです。骨盤、姿勢矯正などの歪みの原因から肩が凝ったり慢性的な腰の痛み

 

　　　　　　　になってしまいますし、若いお客様はスタイルアップのために美容矯正に通われている

 

　　　　　　　方々もいらっしゃいます。

 最近、姿勢が悪いような気がする　しかし、解消法がわからない。

そういった方は骨盤が歪んでいる可能性もあります。

そのほかには、背骨がねじれていたり、背骨の位置が悪いなど身体の土台が正常な位置にないと、

様々な症状が現れて来ますし、肩こりや腰痛の原因にも、、、さらには、生活習慣を気をつけるように

しましょう!!

生活習慣とは睡眠時間、食事 水分 運動の事です。この生活習慣が悪い状態で、

無理な姿勢や長時間座っていたり、立っているだけで肩こりや腰痛を感じるようになります。

肩凝りはひどくなればひどくなるほど背中や首に痛みが出て来ます。

首が痛くなって、腕や背中が痛くなったら、かなり状態は悪いと判断していいでしょう‼︎

まずは、施術院に行っていただくことをお勧めします

桑名駅から徒歩8分　アピタから徒歩3分の場所にあります

TEL 0594-24-3027

スマイルカイロプラクティック

営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

 

 

 三重県桑名市やいなべ市で腰痛でお困りの方

 

アピタ桑名　徒歩２分 桑名駅からは徒歩８分、三重県桑名市常磐町６５の

 

スマイルカイロプラクティックへ TEL　0594-24-3027

 

下記の症状がある人は要注意！

 

桑名市 いなべ市　腰痛１　筋肉疲労　疲れ 　普段から立っているが多い

 

桑名市 いなべ市　腰痛２　姿勢が悪い　慢性的に痛みがある　腰以外にも痛みがある　　

 

桑名市 いなべ市　腰痛３　体が固く血流が悪い　水分不足　運動不足

 

腰痛のある方の体ってどうなっているの？ 

 

腰が痛むというのは、ヘルニアやすべり症などのように、腰椎に病態があって、

 

神経を圧迫する場合と、筋肉が緊張（コリ）によって痛む場合があります。

 

そもそも、腰は座っていても立っていても筋肉を使っています。

 

筋肉は使えば使うほど疲労物質が溜まるので、カイロや整体で筋肉や骨格を整えて置く

 

必要があります突破的な怪我は別として、病変する前に不自然な姿勢や筋肉に負担が

 

かかったままケアされずにいる段階があるのですが、病態が見られる場合は

 

医業の範疇ですのでまずはお医者様に行ってくださいね。 

 

さて、慢性的な腰痛になる方の腰の状態なのですが、疲労が溜まって筋肉が硬くなり

 

血流が悪くなって、長年のコリ状態が痛みを発している状態ですが、疲労物資【乳酸】が溜まる

 

要因として、腰に負担のかかる姿勢などが続くことと、骨盤が歪むことで腰への負担が増し、

 

通常よりも筋肉への負担がかかりやすくなっていることが多いのです。 

 

骨盤の歪みによって腰にかかる筋肉の負担が変わってきます。

これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張していてかっちかちで、

放っておくと（臀部に痛み）坐骨神経痛のような症状を誘発する場合も出てきます。

 

股関節の固さも腰痛の原因の一つ

股関節は骨盤に隣接し骨盤の動きを作っている関節です　

骨盤は大きな骨で２個の骨で構成されています

この大きな２個の骨は可動域のほかに遊びの可動範囲があります。

これがない人は腰痛になりやすく、股関節も非常に硬さがある事でしょう。

本院では礒谷式股関節調整を取り入れ、骨盤まわりの筋肉を緩め腰に負担かけない状態に

していきます。 これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない

（運動・ストレッチング・カイロプラクティックが必要です）

 姿勢が悪く、体の調子が良くないなど、だるさが出た時は体のプロによるメンテナンスが

怪我を防ぎひどい腰痛を防ぎます。

 

身体の事、腰痛、股関節の痛みでお困りの方、スマイルカイロプラクティック

にお電話ください。 TEL 0594-24-3027

  

 スマイルカイロプラクティック

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

 

 桑名市　いなべ市で運動しないダイエットなら耳つぼダイエットがおススメ!!

  

人気健康ダイエットサロン　スマイルカイロプラクティックは

日本痩身医学協会による中国のツボ療法を使ったダイエット法です。

２5年以上の実績で近年では、医師からの推奨で様々な生活習慣の改善にもつながるとお墨付きです。

スマイルカイロでは厚生労働省認定の健康管理士の資格を持つダイエットインストラクターが

マンツーマンでしっかりと体重管理や生活習慣の改善を行い、健康な身体を作り上げます。

 

耳ツボ健康ダイエットの３大特徴

 

１　耳つぼによる代謝の調整　食欲・消化のコントロール
　　レプチン　ツボを刺激することで満腹中枢に作用し食欲を抑えることができる
　 　満腹感得ることができる

 

２　美しく健康的に痩せることが出来る
　 　美容障害…しわ　たるみ　やつれなど　内面障害　体力低下　めまい　生理不順　病気

 

３　体質改善　リバウンドのしない体質作りと知識の提供

　　 １日のエネルギー消費の６０％～７０％を占める基礎代謝を落とさない為にダイエット中も、

　　筋肉量をおとさない為に、軽いウォーキングは有効です。　運動はしなくても大丈夫！

　　食事療法３カ月のダイエットで体質を変化させ、その後のフォローでリバウンドのない体に変えます

　　耳つぼダイエットは耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制します
　　そして、健康管理士の資格を持つ痩身カウンセラーとともに二人三脚でダイエットに挑戦します。

まずは、カウンセラーと目標を作ります。

そして、無理なく健康的に体重、体脂肪を落とすために必要な栄養素を身体に取り入れながら、
ダイエットしていきます。特に必要な栄養素は三大栄養素のほかにビタミンやミネラルを
十分に補給することで代謝を上げ、体の中の脂肪を燃やしていきます　栄養素はチームで動く
お客様にはなぜ太るのか？？生活習慣を見直しをはじめ、様々な太る要因の知識を提供し
ダイエット後もリバウンドのない体つくりを確立していきます。［３カ月］−10キロを目指します

まずは、無料カウンセリング予約をしてください→TEL 0594-24-3027

耳つぼダイエットは、こんな方にオススメです。

＊-１０キロ痩せたい

＊運動嫌い　運動ができない方

＊医師に痩せなさいと言われた

＊すでに生活習慣病にかかっている

＊体脂肪が適正値をオーバーしている

＊BMI24をオーバー　＊体質改善されたい方

カイロプラクティックによるアプローチ

女性は骨盤周りの関節が男性に比べて柔らかく柔軟性があります。そのため骨盤が歪みやすい
のも女性のほうが圧倒的に多いのです。女性の方は骨盤矯正などでゆがみを矯正する事でも
痩身効果になります。さらには生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう！！

スマイルにはたくさんのダイエットを希望の方々が来店されています

曜日によっては、予約がお取りできない場合がありますので早めの予約をお勧めしています。

桑名市　四日市市で痩せたい方は必見！！
スマイルカイロは完全予約制で確実にお客様のためお時間を確保いたします。
桑名市の運動なしで痩せるならスマイルカイロで検索

 

 スマイルカイロプラクティック

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

 

 新年、明けましておめでとうございます。

スマイル桑名店です( ^^)

 

新年明けてはじめての水曜日。

今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか。

スマイルも、今年は今日からいつもどおり営業しております。

 

年末の大掃除。お里帰りの親族のお世話。初スキーに初詣。

今年は3年ぶりに行動制限がないお正月になったので、会えなかった人に会いに行ったり、

行きたかった場所に行ったり・・・仕事ではないけれど、何やかんやと1年中で一番忙しい時ですね。

今頃、なんとなくだるーい体を引きずって、今日はご出勤という方もいらっしゃるのでは？

それともご馳走とお酒で胃が重い感じですか?

だんだん日常に生活もお体のリズムも戻して行きましょう。

もろもろのお疲れが感じられるのでしたら、お体のはやめのメンテナンスがいいですよ。

特に大掃除やウインタースポーツで普段使わない筋肉を使った後は、筋肉が張っていま頃筋肉痛・・・・

ということがあります。

それを残したまま無理やりご出勤ということはありませんか？

お仕事帰りにちょっとメンテナンス、仕事が本格起動の前にお体の再調整・・・

いつでもスマイルにお越し下さい。

今年も真心をこめて、施術させていただきます。

 お気軽にどうぞ。

本年もどうぞよろしくお願いします。

お体のケアーは、スマイルにお任せ下さい。

 

 

スマイルカイロプラクティック

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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営業時間

平日　　 10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

 

 

　

 

 

 桑名市や四日市市で身体の歪みをお探しならスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

 こんにちは＾＾身体の歪み専門店です。桑名で身体の歪みの改善をお考えなら、、

 

TEL０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です 好立地！！

 

 

カイロプラクティックからの身体の歪みアプローチ

 

１、骨格矯正や骨盤矯正で体の歪みを取り去り内臓や腸内の血流を良くすることで、

      便秘や冷え性な　どの症状を和らげていきます

 

２、体の歪みは普段の生活姿勢が悪いことによって、あらわれます。

　　骨盤を安定させることができれば、 姿勢などにも変化があらわれてきます。

      姿勢などが良くなる事でスタイルが良くなりむくみなども軽減されていきます

 

3、身体の歪みとは骨盤の歪み、美容面は下半身太り、太もものお肉も取り去り、

     美脚効果や痩身効果も期待できます。

 

 

骨盤の構成としては女性の場合出産をされるため男性とは違う骨盤の形をしています。

 

そのため女性の骨盤の底辺にある恥骨の部分が男性に比べて広く、子供がでてくるために産道を確保

 

できるよう、大きく広く作られているのです。 女性は骨盤周りの関節も男性に比べて柔らかく柔軟性が

 

あります。 そのため骨盤が歪みやすく傾きやすいのも女性のほうが圧倒的に多いのです。 女性の方は

 

メンテナンスで月に一回程度の頻度で骨盤矯正を施術して頂くと 生理痛などの女性特有の悩みやつらさを

 

軽減できるでしょう！！さらにダイエット効果にもなってくれます。

 

スマイルカイロには若いお客様からご年配のお客様まで多くの骨盤の歪み、身体の歪みを訴えて来店され

 

ています。カイロプラクティックは痩身効果は抜群!!

 桑名市で身体の歪み改善をお考えならスマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。

 桑名市の整体はスマイルカイロで検索

 TEL　0594-24-3027
 

スマイルカイロプラクティック

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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営業時間

平日　　 10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄