こんにちはスマイルカイロプラクティックです( ^^)

 

ギックリ腰でお困りの方へ、

TEL０５９４−２４−３０２７番へご相談下さい。

 

季節の変わり目や、特に冬場は多くの皆さんが

腰が痛くなったり、ギックリ腰もよく聞きます。

秋から冬、やはり冬から春に変わる時期は要注意です。

そこに睡眠不足やストレスなどの疲れが溜まってくると

ギックリ腰的なものになってしまいます

 

皆さんはギックリ腰の対処療法はご存知ですか？？ 

日頃から腰痛持ちのお客様でギックリ腰のような急性の痛みが出た時はアイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ぎっくり腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしてはいけません。 

そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。

 

慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。しかし、どうしても凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。

筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。

 

 　【ギックリ腰】その１　朝起きたら動けない腰の痛み

 

 　【ギックリ腰】その２　チョットした動作で腰を痛めてしまった

 

 　【ギックリ腰】その３　運動時にギックリ腰のようなツンとくる腰の痛みを感じる

 

 

【院長先生の経験談】

ギックリ腰は私も経験があります。20歳の頃に力仕事をしていたのですが、

当時は若さが先行して、腰を痛めるなんて思ってもいなかったです。しかし、腰を痛めてしまいました。

仕事の際に狭いところで、かなり重たいものを持って腰を潰してしまいました。

その時に病院に行くか、施術院に行ってきちんと治療していれば、そのあとの痛みを感じることはなかったことでしょう。

 

ですから皆さんも、もし、急に腰の痛みを感じたり、「これって、ぎっくり腰かな？？」

と思ったりしたときは、できるだけ早めにご相談の上、ご来店ください。

 

スマイルカイロは桑名市常磐町６５番地　TEL 0594-24-3027

 

ギックリ腰、腰痛、お悩みを抱えた方がたくさんお店にいらっしゃいます。

新たに女性スタッフも在籍し、完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。 

腰痛、ギックリ腰のケアーなら、スマイルにお任せ下さい。 

 

桑名

スマイルカイロプラクティック＆わかば

—————————————–

三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

—————————————–

営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

 

首、肩の凝りの不調！我慢して過ごして、どうしようもなくお体の状態が悪くなって、痛みを何とかしたくて、整体、カイロ院、整骨院、整形外科などを探される方がいらっしゃいます。さらに「お店が沢山ありすぎて何処に行っていいかわからない」というお声や、そういう状態でようやく見つけて、しばらく通院されても痛みが収まった頃には通院されなくなられる方が多いと思います。

痛くないから、もう必要ないな・・・と、ご自分で判断し、まだ「～の硬さ、ゆがみがある」という状態でやめてしまわれると、せっかく固まっていた筋肉が緩んできて通院の間に痛みが取れてきていても、すぐにぶり返してしまう・・・ということになってしまいます。

仕事の疲れ、生活習慣の中で生じていた痛みは、同じ状態が続くとまた戻ってしまうんです（><）

なるだけ、いい状態を維持していただくためにストレッチなどで自己ケアしていただくことも大切なのですが、やはり途中でケアを止めてしまわずに、時々はより良い状況を維持していただくためのメンテナンスをしていただくことが望ましいです。また1からはもったいないです。

 

より深いコリや痛みをやわらげられるようになることは、健康維持のためにとても大切です。

皆様のお体のメンテナンスのお手伝いをさせてくださいね。

スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

女性スタッフもおりますのでお気軽にいらしてください。

桑名市の整体はスマイルカイロで検索

TEL 0594-24-3027

 

桑名

スマイルカイロプラクティック＆わかば

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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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営業時間

平日 　　10:00時〜21:00迄

土日祝日 10:00時〜19:00迄

不定休

 

桑名市　いなべ市 頭痛の悪化 、頭痛の改善方法をお探しなら

 

桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

 

TEL０５９４－２４－３０２７

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です 

 

頭痛は大体、緊張型の頭痛か、血管が拡張することによる拡張型の頭痛です。

 

ただ、最近の頭痛の原因は、コロナ禍で在宅勤務が長引き家族と過ごす時間が長い、

 

仕事がなくなり生活への不安が大きいなど、ストレスで持病の頭痛を悪化させてしま

 

うことや感染を恐れて痛いのを我慢して病院行かず、くも膜下出血などの重大な病気を引き

 

起こすことがあります。

 

 

 おおかた、肩こりや、ストレスや緊張が著しいためにおきる緊張型の頭痛ですが、

 

そのような方は、ゆっくりと湯船に使って体をほぐしたり、整体やカイロによって

 

こりや歪みを解消し、血行をよくし、筋緊張を取るのがオススメです。

 

繰り返し受けられることで、筋肉の深い部分のこりまでだんだんほぐされてきて、

 

骨格の動きの悪い部分も矯正されることでしなやかになってくると、

 

血行も良くなり、交感神経優位の弊害も緩和されるようになります。

 

では、拡張型の頭痛はどうか・・・。

 

これをとめるには、急激な血管拡張を抑えるためのトリプタンなどのお薬を脳神経外科さんで

 

処方していただくしかないのですが、痛みの現れやすい部分が頚椎の後方変位を起こしているところや、

 

胸椎などの痛みからだんだん痛みが上部に上がってくることもあります。

 

普段からお体の歪みを調整し、血流をよくしておくコンディションを整えておくという意味で、

 

整体・カイロが土台作りとしてお役に立てると思います。

 

さて、そこで、カイロプラクティックの施術でどのようなことが身体にとって、

 

有益であるかをここで述べさせていただきます。

 

カイロプラクティックからの体の歪みから頭痛のアプローチ

 

 １頭痛   骨格矯正や骨盤矯正で体の歪みを取り去り

　　 　　内臓や腸内の血流を良くすることで、便秘や冷え性などの症状を和らげていきます。

 

 

 ２頭痛   体の歪みは普段の生活姿勢が悪いことによって、あらわれます。骨盤を安定させることが

　　　　できれば、姿勢などにも変化があらわれてきます。姿勢などが良くなる事でスタイルが

　　　　 良くなりむくみなども軽減されていきます。

 

  3 頭痛  体の歪みとは骨盤の歪み、美容面は下半身太り、太もものお肉も取り去り、

　　　　 美脚効果や痩身効果も期待できます。

 

骨盤の構成は女性の場合出産をされるため男性とは違う骨盤の形をしています。

そのため女性の骨盤の底辺にある恥骨の部分が,男性に比べて広く子供がでてくるために

産道を確保できるよう、大きく広く作られているのです

 

カイロプラクティックの技術を使い体の歪みを改善させることで、静脈、動脈の流れをスムーズにし、

脳への栄養や酸素を確保することで頭痛、偏頭痛などの痛みを軽減することができます。 

 

持病を悪化や重大な病気を引き起こして前に、スマイルカイロにご相談ください。

 TEL　0594-24-3027

桑名

スマイルカイロプラクティック

　営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

—————-

 三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分
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四日市市や桑名市近くで全身マッサージをお探しならスマイルカイロプラクティック

 

こんにちは＾＾四日市市　桑名駅近くで全身マッサージなら、、

 

TEL０５９４－２４－３０２７

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

カイロプラクティック　カウンセリング + 全身調整 + 矯正　　  約４５分　５５００円

　　

ペアマッサージ　　初回割り引き　    全身ほぐし + 調整　   約６０分   5000円　１人

 

リラックスカイロ　（マッサージ）　６０分 　６８００円　８０分 　８３００円　1０0分 １２０００円

 

ヘッドマッサージ　　オプション　　１０分　１５００円　⇒初回に限り７５０円　半額　！！

 

マッサ―ジが必要な方の症状

 

マッサージ　１　眠りが浅い　冷え　むくみ  最近疲れが溜まっている

 

マッサージ   ２　肩こりや腰痛が慢性的に続いている方

　

マッサージ   ３　猫背で、姿勢が悪く長時間同じ姿勢をすることがある。

 　

上記の症状をお持ちの方は、桑名駅から徒歩８分　桑名アピタから徒歩３分のスマイルカイロまで 

 

症状が悪く慢性的に痛みがある方は、整体やカイロプラクティックなどの矯正をお勧めしています。

 

スマイルの矯正は美容面にも特化しています。美容矯正で骨盤矯正や姿勢矯正で悪姿勢を戻し

 

プロポーションの改善を行います。興味のある方は是非院長までお問い合わせください

 

四日市市や桑名市でマッサージをお探しの方は是非スマイルカイロプラクティックにお越しください。

 

スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

お気軽にいらしてください。

 

桑名市や四日市市のマッサージはスマイルカイロで検索

 

TEL 0594-24-3027

 

営業時間

 

  10:00時〜21:00迄   不定休

 

所在地　 三重県桑名市常磐町６５番地

 

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分

 

 

 

桑名市や四日市市でコロナ自粛疲れ解消するなら、、

 

こんにちは＾＾スマイルカイロプラクティックです

またまた、緊急事態宣言が三重県全域（期間は8月27日～9月12日まで）

出てしまいました(>_<)

ひとりひとりが本気で強い危機感を持たなければ感染は減らないです。

 

感染のピークが見えず、通勤、通学、外出自粛が増え家族過ごす時間が増えると

体調を崩しがちになります。

 

そうなる前に、もしなってしまっても我慢せず一度

TEL０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

自粛生活は、運動不足で体の疲れや精神的な疲れを溜めやすくしてしまいます。

気温、気候や気圧がかかり、それと同時に私たち人間の自律神経系も敏感になっています

体がだるい、やる気がおきない、ボーっとするなどの症状を感じたらSOSサイン。

無理なダイエットで栄養不足・・・だと、自律神経が乱れているパターンや
寝不足（不眠）や生活習慣が乱れている人にも見られます。

自律神経は昼の神経と夜の神経で成り立っているため、昼間と夜が逆転している方は要注意です。

さらには、身体の冷えや内臓の冷えなど血液の循環の悪さから疲れが溜まる事もあります。

適度な栄養補給をしながら、日常生活で防げるもの（体を温める工夫）を取り入れ、

なるだけ自律神経が正しく働くよう規則正しい生活をしていただくことが効果的でしょう。

 

また、それと同時に、脳から末端部分に指令が行きやすくするよう
神経伝達経路をカイロプラクティックなどで整えることもお薦めです。

日常生活習慣の見直しに、これらの骨格・筋肉の調整のアプローチが、

徐々にお体の循環を良くすることを手伝います。
汗をかいたりして表面的に温かくなっていても内側が冷えていることもあります。

全体的に循環をよくし、体温を上げることが重要なのです。

 

桑名市　四日市市　身体の疲れ解消するためには

 

自粛疲れ解消　１　1日７時間の睡眠　1日　10分のストレッチ

自粛疲れ解消　２　水分補給　1日１,5リットルを目安　毎日の栄養補給［食事］

自粛疲れ解消　３　カイロプラクティックで骨格と関節を調整する［血液の流れを良くする］

 

疲れ解消と免疫強化にプラスして、当店自慢のV3カイロプラクターベットを是非体験してみてください。

はじめにカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきます。

桑名市 四日市市　自粛疲れ解消をお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。

新たに女性スタッフも在籍し、完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

四日市市や桑名市のコロナ自粛疲れ解消はスマイルカイロで検索

TEL 0594-24-3027

 

 

 

スマイルカイロプラクティック

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アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

近鉄桑名駅東側出口　ＪＲ桑名駅東側出口　徒歩１０分

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土日祝日 10:00時〜19:00迄

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