いなべ市で急な腰の痛みやギックリは桑名市常磐町にあるスマイルカイロプラクティックまで

 TEL　0594-24-3027　場所　桑名駅から徒歩８分　桑名アピタから徒歩３分

急な腰の痛みでお困りの方へ、

季節の変わり目や、体調がすぐれない時に多くの皆さんが

急に腰が痛くなったり、ぎっくりきてしまったとお話を頂きます。

そこに睡眠不足やストレスなどの疲れで体調が悪いと、ぎっくり腰になりやすくなってしまいます

皆さんは急な腰の痛みやぎっくり腰の対処療法はご存知ですか？？

 

日頃から腰痛持ちのお客様方にはもし、ぎっくり腰のような急性の痛みが出た時はアイシングが

もっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ぎっくり腰は炎症があるので

変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、

決して患部をほぐしすぎないようにすることが必要です

 

そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。

 

慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、

そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、

筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、

お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。

しかし、どうしても凝り固まってしまった体は,揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった

骨格のゆがみを調整するぎっくりきてカイロプラクティックなどのケアが必要になってきます。

筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。

急な腰の痛み（ギックリ腰）下の症状が出た時はカイロプラクティックに！！

 急な腰の痛み　１朝起きたら動けない腰の痛み

 急な腰の痛み　２チョットした動作で腰を痛めてしまった

 急な腰の痛み　３運動時にギックリ腰のようなツンとくる腰の痛みを感じる

急な腰の痛みは私【院長】も経験があります。20歳前後の時に力仕事をしていた私ですが、

当時は若さが先行して、腰を痛めるなんて思ってもいなかったです。しかし、腰を痛めてしまいました。

仕事の際に場所が狭いところで、かなり重たいものを持って腰を潰してしまいました。

その時に私は施術院にいっていればそのあとの痛みを感じることはなかったことでしょう。

もし、急に腰の痛みを感じたり、これって、ぎっくり腰かな？？と思ったりしたときは、

無理をせずできるだけ早めに来店ください。

TEL 0594-24-3027

  営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 桑名アピタから徒歩２分です

スマイルカイロプラクティック　桑名

いなべ市や桑名市で小顔＆美容矯正をお探しの方に、、、

TEL　0５９４－２４－３０２７

 

美容カイロメニュー　　

小顔矯正　　　約２０分　５５００円　

美容カイロ　　約８０分　８９５０円（小顔+骨盤矯正）⇒初回限定７７００円

姿勢矯正　　　約４５分　６５００円　背面+骨盤　　　⇒初回限定６２００円

ヘッドマッサージ10分　　　１５００円

カップルでもご利用可能ですので、お友達や夫婦でお越しの方も是非お越し下さい。

 

スマイルカイロでは肩こりや腰痛などの症状でお困りの方々にお勧めのサロンです

骨盤、姿勢矯正などの歪みの原因から、肩が凝ったり慢性的な腰の痛みになる事も

ありますし、若いお客様はスタイルアップのために通われている方々もいらっしゃいます。

最近、姿勢が悪いような気がする　しかし、解消法がわからない。

そういった方は骨盤が歪んでいる可能性があります。

そのほかには背骨がねじれていたり、背骨が歪むことで、様々な症状が現れて来ます

身体の土台が正常な位置にないと見た目やバランスも悪くなってしまいます。

 

小顔矯正　むくみ解消　 小顔の効果

 

小顔矯正効果 1　あごのラインをしっかり出す

 

小顔矯正効果 2　顔のむくみ改善

 

小顔矯正効果 3　頭の凝りを取り払い引き上げる

 

桑名市アピタから徒歩2分　　桑名市常磐町65番地

いなべ市や桑名市で小顔や顔のむくみを解消したい方に人気のカイロ院です。

小顔や美容矯正はスマイルカイロプラクティックで決まり！！

　

むくみを解消する食べ物とは？？

カリウム　利尿作用、、、スイカ、バナナ、海藻、キノコ、キュウリ等

クエン酸　疲労回復、、、トマト、レモン、グレープフルーツ,酢など、、

ビタミン　ミネラル、、、豚肉、のり、ごま、納豆、うなぎ、レバー　干しシイタケ

さらに解消するためにはカイロプラクティックやマッサージ運動入浴などです

桑名市で小顔や美容矯正をお探しの方はスマイルカイロプラクティックにお問い合わせください。

 

三重県桑名市常磐町65番地

 

TEL 0594-24-3027

 

場所

 

桑名駅から徒歩８分　桑名アピタ徒歩２分

 

社会福祉会館前

いなべ市や桑名駅近くでぎっくり腰の治療ならスマイル桑名店です( ^^)

ぎっくり腰をでお困りの方へ、スマイルカイロプラクティックへどうぞ。

TEL０５９４−２４−３０２７番まで

 

季節の変わり目や、特に冬場は多くの皆さんが

腰が痛くなったり、ギックリ腰もよく聞きます。

やはり冬から春、秋から冬に変わる時期は要注意です。

そこに睡眠不足やストレスなどの疲れが溜まってくると

ギックリ腰的なものになってしまいます

皆さんはギックリ腰の対処療法はご存知ですか？？

 

日頃から腰痛持ちのお客様方にはもし、ぎっくり腰のような急性の痛みが出た時は

アイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。

ぎっくり腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、

強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしてはいけません。

そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。

 

慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、

そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、

筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり

浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。

しかし、どうしても凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、

本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。

筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。

 

ギックリ腰とは？

 

【ギックリ腰】その１　朝起きたら動けない腰の痛み

 

【ギックリ腰】その２　チョットした動作で腰を痛めてしまった

 

【ギックリ腰】その３　運動時や体を動かした時に電気の走る腰の痛みを感じる

 

ギックリ腰は私【院長】も経験があります。20歳の頃に力仕事をしていた私ですが、

当時は若さが先行して、腰を痛めるなんて思ってもいなかったです。しかし、腰を痛めてしまいました。

仕事の際に狭いところで、かなり重たいものを持って腰を潰してしまいました。

その時に私は病院にいくか、施術院にいっていれば、そのあとの痛みを感じることは

なかったことでしょう。もし、急に腰の痛みを感じたり、これって、ぎっくり腰かな？？

と思ったりしたときは、できるだけ早めに来店ください。

 

いなべ市や桑名駅近くギックリ腰の治療ならスマイルカイロへお越しください

場所　桑名市常磐町６５番地　TEL 0594-24-3027

たくさんのギックリ腰、腰痛さんが来店されています

ギックリ腰ののケアなら、スマイルにお任せ下さい。

 

  営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 桑名アピタから徒歩２分です

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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分
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桑名駅や長島町で身体の疲れでお困りなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

こんにちは　桑名駅近くで身体の疲れ解消なら、、

TEL０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

最近、来店されるお客様がたが、体がだるい、やる気がおきない、など悩みを訴えていらっしゃります。
それは夏に向けて、気候や気圧がかわり、それと同時に私たち人間の自律神経系も敏感になっています。

そのため、なんかやる気が起こらない、だるい、

ボーっトするなどの症状で来店されるお客様が多数見られます

その他にも、、仕事や子育てなどでお疲れなどの方や無理なダイエットで栄養不足・・・

などで、自律神経が乱れているパターンや寝不足や生活習慣が乱れている人にも見られます。

自律神経は昼の神経と夜の神経で成り立っているため、昼間と夜が逆転している方は要注意です。

内臓の冷え下肢の関節のつまりや循環の悪さから来る末端の冷えの２パターンがあるようです。

適度な栄養補給をしながら、日常生活で防げるもの（体を温める工夫）を取り入れ、なるだけ自律神経

が正しく働くよう規則正しい生活をしていただくことが効果的でしょう。

また、それと同時に、脳から末端部分に指令が行きやすくするよう

神経伝達経路をカイロプラクティックなどで整えることもお薦めです。

 

日常生活習慣の見直しに、これらの骨格・筋肉の調整のアプローチが、徐々にお体の循環を

良くすることを手伝います。汗をかいたりして表面的に温かくなっていても内側が冷えていることもあります。

全体的に循環をよくすることが必要なのです。

 

身体の疲れ解消するためには

 

身体の疲れ解消その１　1日できれば７時間の睡眠　1日　10分のストレッチ

 

身体の疲れ解消その２　水分補給　1日１,5リットルを目安　毎日の栄養補給［食事］

 

身体の疲れ解消その３　カイロプラクティックで骨格と関節を調整する［血液の流れを良くする］
　
丁寧にカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。

桑名市　身体の疲れ解消をお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。

スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。

桑名駅や長島町近くで身体の疲れ解消ならスマイルカイロで検索

TEL 0594-24-3027

桑名
スマイルカイロプラクティック

　営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休

スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市
—————-
三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です

桑名駅や長島町やでスポーツマッサージをお探しなら

 

桑名駅徒歩７分　桑名アピタ徒歩２分

スマイルカイロプラクティック　TEL　0594-24-3027

 

桑名　基本スポーツマッサージ法

 

１スポーツマッサージ　軽擦法　手掌や手のひらでさする　皮膚の温度を上げることで

　　　　　　　　　　　　　　　代謝を上げます

 

２スポーツマッサージ　揉捏法   手掌や母指（親指）を使い筋の収縮力を活発にし

　　　　　　　　　　　　　　　血管の拡張させて、充血を起こさせる

　

３スポーツマッサージ　叩打法　叩くか浮く短く行うときは神経や筋の興奮性を高め、

　　　　　　　　　　　　　　　強く長く行うときは鎮静的に働く手掌打法。血行を促進

 

カイロプラクティックはスポーツをされている方におすすめです

上記に書いたボディマッサージ＆カイロプラクティックで相乗効果抜群！！

小学生から大学生のスポーツ選手が多数お越しです。

野球やサッカーにバスケット、テニスやバトミントン陸上と様々なスポーツアスリートの

パフォーマンスの質を上げます。試合前の体の調節や試合後の筋肉疲労を貯めない為の施術が大事です。

スポーツマッサージ以外にもカイロプラクティックの技術を使い、

体の歪みを取り払い体の循環機能を促すことでさらに相乗効果を生み出します。

スポーツついて意識が強い方はプロのスポーツ選手も通うスマイルカイロできまり!!

 

三重県桑名市桑名駅近くでスポーツマッサージをお探しなら、

桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

お一人お一人にあったスポーツケアを一緒に考え作り上げます

プより根本的な改善に向けて施術させていただきます。

桑名駅徒歩7分　桑名アピタから徒歩２分　詳しいメニューはこちら

スマイルは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。