三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

２０１７年もあと４日で終わり．．．今年の疲れは溜まっていませんでしょうか？？

スマイルカイロプラクティックは年末２９日まで、、年明けは４日からとさせていただきます。

お歳暮だ、クリスマスだ、正月の準備だ・・・他にもあわただしさ、

忙しさを後押ししてくるような物事がいっぱいですね。年末は忙しいものですが、

お正月休みの内に体調を壊す方はたくさんいらっしゃいます。できれば年内に体をリセットすると

良いでしょう！！年内にリセット出来なければ、年明けにでもメンテナンスしておくとよいでしょう！！

 

疲れ解消するために必要なこととは？？

 

疲れ解消１　体を休める（睡眠１日７時間）自律神経系が乱れている人は朝日を浴びてリセット！！

 

疲れ解消２　適度な運動　ストレッチ（１日１０分）水分補給１．５リットル

 

疲れ解消３　カイロプラクティイクで歪みや血行を良くし免疫力を上げる

 

自分の体のためにストレッチやらヨガやら運動やらした方がいいことは百も承知。

でも、毎日そんな時間があったら、少しでも早く温かい布団に入り込んで眠りこけたい・・・。

そう思われる方がたくさんいらっしゃるのではないですか。

 

もう自分が気をつけたらいいようなことをしたらよいのはわかっていても、どうしても忙しくて、

自分のことにいちいちかまってられないくらい多忙な時は・・・

わかっています。あれこれいうのは無粋です。そういう時は、他人の力をかりていいのですよ。

 

ほんの1時間ほど、時間を作っていただいて、何とか年末年始の急がしさを乗り切っていただけるように私たちに体を預けてください。

そういうときの時間は、ご褒美というよりはむしろ、自分のしなければならないことをきちんとやりきるためのメンテナンスです。

疲労のたまりきったお体は脳の集中力低下と怪我のもと。

 

是非、調子を整えるための時間を年末の1ヶ月間のうち、たった一時間でいいので取ってくださいね。

日頃の疲れ解消や疲労回復ならスマイルカイロプラクティックまで、年末29日まで、桑名店まで営業。

　

TEL　0594-24-3027

　桑名駅から徒歩8分

　桑名市のアピタから徒歩2分の場所にあります

　スマイル＆わかば
　所在地：三重県桑名市

—————-

 　三重県桑名市常磐町６５番地

　電話番号：0594-24-302
　アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
　近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分
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三重県川越町や朝日町で肩こり腰痛でお悩みなら桑名市常盤町スマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

桑名市川越町や朝日町で肩こりや腰痛などの慢性的な症状でお困りなら

 

TEL ０５９４－２４－３０２７

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

肩こり腰痛の慢性的に続く要因

肩こり　腰痛１　背骨に歪みがありなんとなく背中がだるい、重い　頭痛　慢性的

肩こり　腰痛２　体がだるくて仕方がない。　姿勢が悪い。いつも猫背

肩こり　腰痛３　夜がぐっすり眠れない（７時間以上）　生活リズム習慣が良くない

 

このような症状は普段の生活の中からやってきます。それは体のSOSのサイン。

肩コリは・・・勿論、肩が凝っているから肩コリなのですが、その根本的な原因は人それぞれ。

私も昔、ひどい肩こりでしたので、「肩こりだから、原因は肩だろう！」と思っていました。

ですので、昔は痛む肩を自分で揉んだり押したり、家族にさすってもらったりしてしのいできました。

ところが、肩こりは、前かがみであごを突き出していたり、

背中を丸くしていたりといった、肩の姿勢だけではないんです。

 

腕の使いすぎからでも肩こりはしますし、緊張の持続によってもこります。

また、背中の稼動域などが悪くて筋肉が引っ張られ、こることもあります。

勿論、骨盤にくっついている骨とのしなやかさがなくなっていたり、負担がかかりやすい傾斜で

固定されて上部のほうに負担が来てたり・・・etc.

 

という具合に、肩凝り一つでもたくさんの原因があります。

また、腰痛も同じく様々な痛みの種類があります。

腰痛の種類　

１　慢性的に腰がだるい重い　加齢による筋肉量の低下、立ち仕事や長時間のデスクワークも慢性腰痛に

２　腰に電気が走るような痛みがある　慢性腰痛をほっておくと炎症が進み神経痛を引き起こします。

３　足やお尻に痛みが出てきている　ヘルニアの可能性があります。

ひどくなれば手術などが必要になる事もあります。

お一人お一人の症状をよりよく早く改善するためには何が有効か、お任せて下さい。

より根本的な改善に向けて施術させていただきます。 

最近、なんだか疲れている。肩こりや腰痛がある。睡眠や生活習慣がよくない人、　

　　　　　　　　　　　　　

川越町 朝日町で肩凝り腰痛でお困りの方は是非スマイルカイロプラクティックにお越しください！

 

スマイルは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

女性の整体師も在籍しておりますので、お気軽にいらしてください。

肩こりや腰痛の解消は桑名市のスマイルカイロで検索

 

 TEL　0594-24-3027
 桑名

スマイルカイロプラクティック

　営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分
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桑名市や四日市市で不眠症解消なら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

不眠症でお困りの方、桑名や四日市市でお探しなら、、、

TEL０５９４－２４－３０２７

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタ徒歩２分です 好立地！！

 

桑名市　四日市市 不眠改善なら

不眠症　１　自律神経系の異常

自律神経が乱れると呼吸器や内臓器官、脈拍にも異常が出ます。一般に自律神経が乱れるのは

不規則な生活習慣や夜勤などで昼夜が逆転している人などに多く見られます。

そのため、生活習慣が乱れ続けると内臓や呼吸器官、循環器官などに悪影響を与えてしまいます。

不眠症　２　過度なストレス

 

過度なストレスが原因や不安などからくる自律神経失調症もあります。カウンセリングなどが必要です。

スマイルではトータルカウンセリングと健康管理士による生活習慣アドバイスをさせて頂きます。その後、

施術という流れになります。骨格矯正など、、
不眠症　３　体の歪みからくる異常
不眠を訴えているお客様は、実は体の歪みからくる不眠で自律神経系の異常にもつながります。

そのため、カイロプラクティックによるアプローチと筋肉を緩めることで、

身体と心がリラックス効果を生むことが出来ます。

不眠症　４　食事（栄養不足）

食事は毎日のエネルギー補給となっております。普段から油の多い食べ物や偏った食事内容では

エネルギーを体の中に十分蓄えることが出来ません。エネルギーを蓄えることができないと、運動量も

低下し、疲れにくく夜の睡眠にも影響が出てきます。

 

不眠症３に関しては、長時間姿勢が悪い事などや足を良く組む、片足重心などの場合などから骨盤が歪み始めます。
そのため骨盤周りの血流も悪く、内臓機能も悪くなってしまいます。身体の歪みはカイロプラクティックで

改善しましょう！！その他は健康管理士のカウンセリングと栄養管理で不眠症の原因を取り除いていきます。

 

 

桑名で不眠解消をお考えならスマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。
スタッフ一同全力でお助けします。

カイロで体の歪みを整え、免疫力アップ！！産後は骨盤矯正でスッキリ！！
ダイエットの事でお困りの方、スマイルカイロは、完全予約制で、

確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

桑名市の不眠症の解消はスマイルカイロで検索

TEL　0594-24-3027

営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 

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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分
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桑名市　四日市市で体重を落とすならなら桑名市常盤町にあるスマイルまで＾＾
桑名市で体重を落とすなら、日本痩身医学協会認定ダイエットインストラクターまで＾＾
場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

近年、世界肥満学会にも注目を浴びる耳つぼダイエット！！

スマイルカイロでは日本痩身医学協会による中国ツボ療法を使ったダイエット法です。

２０年以上の実績で近年では、医師からの推奨で様々な生活習慣の改善にもつながるとお墨付きです。

特にお医者様に痩せろと言われた方、メタボリックシンドローム

（男性ウエスト８５センチ以上 女性ウエスト９０センチ以上）の方におススメのダイエットです

スマイルカイロでは厚生労働省認定の健康管理士の資格を持つダイエットインストラクター
がマンツーマンでしっかりと体重管理や生活習慣の改善を行い、健康な身体を作り上げます。

健康的に体重を落とす為に必要な耳つぼダイエット！！

 

耳つぼダイエット３大特徴

 

１、耳つぼによる代謝の調整　食欲・消化のコントロール
　　
　　 水分代謝促進 ストレスの抑制　ホルモンバランスを整える
　　
２、美しく健康的に痩せることが出来る
　　
　　 美容障害…しわ　たるみ　やつれなど　内面障害　体力低下　めまい　生理不順　病気

3、体質改善　リバウンドのしない体質作りと知識の提供　３ヶ月で体質改善

 

耳つぼダイエットは耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制します。
そして、健康管理士の資格を持つ痩身カウンセラーとともに二人三脚でダイエットに挑戦します。

まずは、カウンセラーと目標を作ります。
そして、無理なく健康的に体重、体脂肪を落とすために必要な栄養素を身体に取り入れながら、
ダイエットを行います。特に必要な栄養素は三大栄養素のほかにビタミンやミネラルを
十分に補給することで代謝を上げ、体の中の脂肪を燃やしていきます。お客様にはなぜ太るのか？？
生活習慣を見直しをはじめ、様々な太る要因の知識を提供しダイエット後もリバウンドのない
体つくりを確立していきます。［３カ月］−10キロを目指します

まずは、カウンセリング予約をしてください→　TEL 0594-24-3027

カイロプラクティックでのアプローチ（女性の方に骨盤矯正）

女性は骨盤周りの関節が男性に比べて柔らかく柔軟性があります。そのため骨盤が歪みやすい
のも女性のほうが圧倒的に多いのです。女性のお客様は骨盤矯正などでゆがみを矯正する事でも
痩身効果になります。さらに、生理痛などの女性特有の悩みやつらさを軽減できるます。

美容矯正がオススメです！！骨盤矯正や姿勢矯正をすることで

脂肪やお肉をつかないお腹周りを手に入れましょう！！

桑名市でメタボリックシンド―ロームや体重をおとすならスマイルカイロまで＾＾

ダイエットでお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で確実にお客様のためお時間を確保いたします。

桑名市 四日市市で体重をおとすならスマイルカイロで検索

スマイルカイロプラクティック
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩２分です
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所在地三重県桑名市常磐町６５番地
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分

 

 

 

桑名市や年末マッサージ（リセット）をお考えならスマイルカイロプラクティック

 

こんにちは＾＾　桑名市　桑名駅でマッサージをお探しなら、、

 

TEL０５９４－２４－３０２７まで

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

　スマイルメニュー 

☆カイロプラクティック　　整体　約４５分　５５００円

 　　

☆ペア割り引きもあり　 　  約６０分   ５０００円　１人

★リラックスカイロ（マッサージ）６０分 ６８００円　８０分 ８３００円　1００分 １２０００円

２０１７年の体の疲れをリセット!!　　

ボディマッサージ　１　眠りが浅い　冷え　むくみ  

ボディマッサージ   ２　肩こりや腰痛が慢性的に続いている方　　

ボディマッサージ   ３　猫背で、姿勢が悪く長時間同じ姿勢をすることがある。

 　

上記の症状をお持ちの方は、桑名駅から徒歩８分　桑名アピタから徒歩３分のスマイルカイロまで 

症状が悪く慢性的に痛みがある方は、整体やカイロプラクティックなど矯正をお勧めしています。

スマイルの矯正は美容面にも特化しています。美容矯正で骨盤矯正や姿勢矯正で悪姿勢を戻し

プロポーションの改善を行います。興味のある方は是非院長までお問い合わせください

桑名市年末ボディマッサージをお探しの方は是非スマイルカイロプラクティックにお越しください。

 

スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

お気軽にいらしてください。

 

桑名市の整体はスマイルカイロで検索

TEL 0594-24-3027

営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

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スマイル＆わかば
所在地　 三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩１０分