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スマイルブログ

整体技術 / 三重県桑名市でカイロプラクティック 整体 肩こり 腰痛をおさがしならスマイル

 

 

スマイルカイロ院長の羽場です。

 

 

私たち施術家はさまざまな勉強をして自分を高めていかなければ

なりません。

 

 

カイロの学校以外でも整体技術も習得してきているわけですが、カイロの骨格矯正と整体調整を組み合わせることで、体がほぐされ、矯正しやすい体の状態を作ることができます。

 

 

基本的にはお客様の症状をできるだけ、早くよくなって頂く事を心がけています 整体技術やマッサージ技術 カイロなどいい技術はたくさんあると思いますが、どの技術も使えるところがあると思います。

 

 

個人的に整体の技術はよく使うこともあるので、まだまだ整体技術も磨いていきたいと思います。

 

TAKE0287

 

 

 

 

 

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スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町65番地

 

電話番号:0594-24-3027
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2014年10月11日

腰の痛み / 三重県桑名市でカイロプラクティック 整体 肩こり 腰痛をおさがしならスマイル

 

 

スマイルカイロです。

 

ここ最近桑名店と京都店ともに腰が痛むのでお願いします。と新規のお客様から電話が鳴っています

 

 

桑名店に来店されたお客様の状態そして経過をブログにあげさせていただきます。

 

 

お客様Y様は9月に入ってから腰に違和感を感じるようになったとおっしゃっていました。

 

 

その痛みの感覚は最初はダル重い感じで少し気になる程度でしたが、1週間~10日ぐらいでかなり気になる痛みに

変わってきたという事でした。

 

痛みは中腰が続いたり動き出しの時に痛みが強くなってきたようです。

この時期は夏から冬に季節が変わる時なのでどうしても自律神経のバランスを崩しやすいので、

 

腰の痛みが出てくることが多いのですが、この時期の体の不調はなるべく早めに施術院で見てただくことをお勧めします

なぜなら、自律神経のバランスを崩す時にもっともギックリ腰などの激しい腰の痛みになることが多いのです

 

Yさんは早めに来店していただいたので一回の施術で楽になっていましたが、背中から肩まで強く張っていましたので

リラックスしてもらいながら、ゆっくりほぐしていく必要がありました。様子を見て来週また来店して頂く事になりました。

 

次回の来店で経過をお聞きしてブログUPさせて頂きます。

 

 

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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2014年10月6日

骨盤 /三重県桑名市で整体 骨盤矯正カイロプラクティックをお探しならスマイル

 

 こんにちは。スマイルカイロです。

みなさん、お元気ですか?
今日は骨盤について書きますね。

 

骨盤は身体を支えている要です。
骨盤は、寛骨・仙骨・尾骨から出来ています。


これらの骨がくっついている部分が
外部からのいろいろな刺激を受けて、
上下や前後にわずかに動きながら
元の位置に戻って身体を支えています。

 

 

しかし、これらの関節・・・特に仙腸関節といわれる
部分が固まり、動きが悪くなって、


歪んだまま固まってしまうと、
脳を正常に重力から垂直方向に支えようとして、その上部、つまり背骨や首の骨を
ゆがめてしまう原因になってしまうのです。

 

身体に関心のある方は、
「あ、ちょっと骨盤が歪んでいる気がする。」と
正常でない状態を感じ取ることが出来ますが、それを知らずに腰痛や肩こりに
悩んでいらっしゃる方が結構いらっしゃいます。

 

 どこかにいって、矯正してもらいたいけど・・・
すぐなんとかしたけど・・・

でも、お仕事が忙しくて、あるいは子どもに手がかかって外出できなくて・・・と

いう方がいらっしゃいます。


最終的には、プロに調整してもらって
いただきたいのですが、そういう時は、
ご自分で緩和できるいい方法があります。

 

「オシリ歩き」


え?なに?
と思われましたか?


床に足を投げ出して座り、腕組みをします。
そしてそのまま坐骨の部分を左右に突き出し、
オシリで歩くんです。

 

これを1日5~10分続けていただくと、
骨盤に動きがついてくるのと
大腰筋、腸腰筋などのインナーマッスルも
鍛えられ、腰痛を防止したり、
腰周りの脂肪が燃焼されておなかぽっこりが
解消されてきたりして、シェイプアップも
可能になります。ウエストにも○。


(あ、ただし、必要以上に食べちゃいけませんよ。)

お部屋でTVを見ながらでもできますので、
ラクチンです。

 

一度、試してみてくださいね。

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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2014年9月30日

運動会で腰痛 /三重県桑名市で整体 カイロプラクティックをお探しならスマイル

 

 こんにちは。スマイルカイロです。

 

今日は、朝から快晴で昨日の台風の夜とは一転変わって、気持ちのいい

日にになりましたね^^

 

 

もうすぐ運動会の季節ですが、子供さんを持つ親御さんは運動不足で

運動会に駆り出され、張り切りすぎてアキレス腱断裂、、とか、腰痛ヘルニアに、、

 

 

とくに学生の時に運動が得意な方は、学生の気持ちで走ってしまい、気持ちとは

裏腹に体がついていかない残念な結果になってしまします。

 

 

普段から運動をされている方は大丈夫だとは思いますが運動前には必ず入念なストレッチをして、

始めることが大切になります。

 

最低でも10分間のストレッチをしてください。

 

そうしないと、、お子さんの前で大恥をかくみたいなことに、、、

 

ダメですよね、、

 

 

親さん方お気をつけて下さいね。

 

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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2014年9月26日

腰の痛み /三重県桑名市で整体 カイロプラクティックをお探しならスマイル

 

 こんにちは。スマイルカイロです。

 

腰の痛みといっても人それぞれ違いがあります

 

 

腰の筋肉を使いすぎて疲労物質がたまった状態『乳酸』がたまる

 

 

逆に筋肉を使わな過ぎても,血行が悪くなって、重い感じがする状態

 

 

骨盤の歪みからくる腰痛『仙腸関節』の動きが悪いため,腰の違和感を感じる

 

 

もう一つは椎間板のズレ『無理な体勢を長時間続ける』神経圧迫する事での痛み

 

最初述べた疲労物質や筋肉の弱さ『筋肉を使わない』症状に関してはさほど心配はないでしょう。

 

ただ、骨盤の歪みやヘルニアのように神経を圧迫するような痛みは危険です

しっかりと治療院で見てもらう必要があります。

 

見極めとして激しい痛みと痺れお尻の痛み、足の痛みがある場合はすぐに病院か治療院に行ってみてもらって下さい。

 

TAKE0248

 

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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2014年9月23日