新年、明けましておめでとうございます。

スマイル桑名店です( ^^)

 

 

新年明けてはじめての月曜日。

今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか。

 

スマイルも、今年は今日からいつもどおり営業しております。

 

 

 

年末の大掃除。

御節作りにお里帰りの親族のお世話。

 

初すべりに初詣。

 

正月は、普段と違った場所に行ったり、会えない人に会いに行ったり・・・

 

仕事ではないけれど、何やかんやと1年中で一番忙しい時期ですね。

 

今頃、なんとなくだるーい体を引きずって、今日はご出勤という方もいらっしゃるのでは？

それともご馳走とお酒で胃が重い感じですか?

 

だんだん日常に生活もお体のリズムも戻して行きましょう。

もろもろのお疲れが感じられるのでしたら、お体のはやめのメンテナンスがいいですよ。

特に大掃除やウインタースポーツで普段使わない筋肉を使った後は、筋肉が張っていま頃筋肉痛・・・・

ということがあります。

それを残したまま無理やりご出勤ということはありませんか？

 

お仕事帰りにちょっとメンテナンス、仕事が本格起動の前にお体の再調整・・・

 

いつでもスマイルにお越し下さい。

今年も真心をこめて、施術させていただきます。

 お気軽にどうぞ。

 

 

本年もどうぞよろしくお願いします。

 

お体のケアーは、スマイルにお任せ下さい。

 

 

 

通常のカイロプラクティック約４５分で　５5００円です。

 

 

  営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 

　年末は30日まで営業。

　年始は5日より営業しおります。

 

 桑名アピタから徒歩２分です

 

 

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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町６５番地

 

電話番号：0594-24-3027
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩8分
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こんにちはスマイル桑名店です( ^^) 

早いもので、明日1日を残して、今年の営業は終わりになります。

31日からお休みを頂戴し、来年5日（月）より営業させていただきます。

桑名店のすぐ側のアピタでも、年末のお買い物に来ているお客様で一杯で、帰省しらっしゃるのであろう家族連れの方々も大勢いらっしゃいました。年の瀬ですね。ご家族ｻｰﾋﾞｽ、御節作り、大掃除・・・

結構お休み期間でありますが、お正月さん（歳神様）をお迎えするのに大変な時期ですね。

お疲れが出ませんように。この1年を振り返りまして、本当にハートの温かい素敵なお客様方に支えていただきながら、スマイルは営業させていただいてきたと思います。温かいハートの持ち主さん方だからこそ、いろいろなところに気遣いをしたり、働きをされたりして、お疲れなのだろうな･･･などと感じてしまいます。そんなお客様方のために、来年度もスマイルは精一杯の施術をさせていただきながら、ささやかながらでもお客様方の毎日を応援させていただきたいと存じます。来年もよろしくお願いします。新年も、お体のケアーは、スマイルにお任せ下さい。

 

通常のカイロプラクティック約４５分で　５5００円です。

 

年末は30日まで営業。

年始は5日より営業しおります。

 桑名アピタから徒歩２分です

 

スマイル＆わかば
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営業時間

10:00時〜21:00迄   不定休

三重県桑名市常磐町６５番地

電話番号：0594-24-3027
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩8分
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こんにちはスマイル桑名店です( ^^)

凝り。・・・専門用語で言う言うと、硬結。

肩コリ・腰痛・・・ほとんどがその部分や、周辺の筋肉の凝りが原因で引き起こされています。

硬結とは、組織の炎症やうっ血、充血でおきる体の部分の硬化のことを言います。

出来る部分によって呼び方が違い、皮膚硬結・筋硬結・索状硬結・乳腺硬結などがあります。

肩コリなどはほぼ筋硬結ですが、（ちょくちょく硬いロープ状になった索状硬結もありますが）これが凝り固まると、常に痛みを発するトリガーポイントになり、硬結部以外にも痛みを飛ばし、頭痛などを併発させる原因となります。 

この硬結・・・最初はぶよぶよ、次にこりこり、次に「え？これ骨？」という状態に放っておくとなってしまいます。さすがにこりこりや骨っぽい状態になってしまいますと、ほぐすのに日数がかかります。それだけかけて出来上がったものは、多少、時間をかけてほぐしていかないと、深部にまでたどり着けないのです。徐々にやらないと、周辺の組織まで押しつぶしてしまいかねませんから。で、何故硬結が出来るかというと、本来なら縮んだ筋肉が元に戻る筋収縮をするところが、過度にストレスがかかって炎症を起こしたところに、組織が戻りきらないうちにつぎのストレスがかかり、慢性的に筋組織がうっ血している状態が作り上げられてしまうからです。こうなると正常に血液が流れにくくなりますし、抹消神経が圧迫されて痛みが生じるのです。

また、骨格がゆがみを生じると、椎骨など、それ以上ゆがみを生じさせないように筋組織を硬化させてゆがみを生じさせまいとする働きがあり、そうやって筋肉が硬くなってしまう場合もあります。ですので、骨格が歪んでいると、揉み解しで緩んでも、また、歪ませまいとして、じきに周辺の筋肉が硬くなります。骨格と筋肉のケアーは大切になってきます。

よく、「どれくらい通えばいいの？」とのご質問をいただきますが、最低限でも3ヶ月はみます。大体、体の細胞組織が入れ替わるのが3ヶ月だからです。細胞が入れ替わる過程で、どんどん矯正やマッサージを通して改善のためのアプローチをしていくからです。

勿論、その間にお体の状態はだんだん改善されてきますので、次に通っていただく期間はだんだん長くあいてきます。お客様の状態にもよりますが、５日～1週間→2週間→3週間→1ヶ月とあいてくるのが普通です。もっと状態がよければ、それだけ間があきます。

当院では、お体の状態を説明させていただきながら、見通しをたてて施術させていただきますので、安心です。しつこい肩コリ・腰痛をお持ちの方は、是非、硬結の元を緩めるお手伝いをわれわれにさせてください。年末年始のお疲れをほぐしにいらっしゃいませんか?

凝りのケアーなら、スマイルにお任せ下さい。

通常のカイロプラクティック約４５分で　５5００円です。

年末は30日まで営業。

年始は5日より営業しおります。

 

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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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三重県桑名市常磐町６５番地

営業時間 10:00時〜21:00迄   不定休

電話番号：0594-24-3027
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩8分
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こんにちはスマイル桑名店です( ^^)

急な腰の痛み、ぎっくり腰を改善したい時は、スマイルカイロプラクティックへどうぞ。

この寒い時期、足が冷えたり腰が痛くなったり、ぎっくり腰もよく聞きます。

やはり、寒い時期は血行もわるくなりやすく、筋肉も動きが悪くなってきます

そこに睡眠不足やストレスなどの疲れが溜まってくるとぎっくり腰的なものになってしまいます

皆さんはぎっくり腰の対処療法はご存知ですか？？

日頃から腰痛持ちのお客様方には、もし、ぎっくり腰のような急性の痛みが出た時はアイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ギックリ腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしすぎないように！！そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。

慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。しかし、どうしても、凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。

スマイルには、たくさんのギックリ腰、腰痛さんがいらっしゃいます。

腰痛、ギックリ腰ののケアなら、スマイルにお任せ下さい。

 

通常のカイロプラクティック約４５分で　５5００円です。

 

スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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三重県桑名市常磐町６５番地

電話番号：0594-24-3027

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩8分
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三重県桑名市で生理痛でお困りの方はスマイルカイロプラクティック！！

 

生理痛は女性なら誰でもありますが、人それぞれ痛みの感じ方が違いますよね。

 

ひどい生理痛になると仕事を休んでしまうぐらいお腹に痛みが出たり、

 

腰が痛くなったりしてしまいます。

生理痛の痛みの原因 

１　冷え

２　ストレス

３　子宮の出口が狭い

子宮内には子宮内膜という赤ちゃんを子宮の中で育てるためにベットが作られます。妊娠がなければ

はがれて血液と一緒に身体の外に出されます。この事を生理と言います。

このベットを作るという行程はおよそ２８日周期で作られています。そしてまた子宮内でベットが

はがれて外に出て行くときに痛みが伴います。生理痛はこのときに感じる痛みです。

生理痛になる前にできること

１　規則正しい生活生理を促す女性ホルモンの分泌は生活のリズムのみだれに影響を受けやすく分泌が

　　乱れると生理痛がひどくなります。

 

２　冷え注意　身体が冷えると血行が悪くなります。素足にスカートといった服装やガードルなどっで

　　身体を締め付けると血行がさらに悪くなってしまいます。冷えない服装を気をつけましょう！！

 

３　定期的に運動をする　運動をする事も有効です血行が良くなり筋肉運動で汗をかく事で老廃物を出し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　てくれるので代謝もあがり体温も上がってくるでしょう！！ストレッチをする。

 

カイロプラクティックで骨格を矯正し血液循環を良くし内蔵を冷えにくくします。そうする事で冷え性や生理痛はかなり緩和されていきます。出産された方なども独自の骨盤矯正で骨盤周りの血行を良くしむくみをとっていきます。

桑名市で生理痛でお困りの方はスマイルカイロプラクティックまでお越し下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

スマイル＆わかば

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所在地：三重県桑名市常盤町６５番地

電話番号：０５９４−２４−３０２７

アクセス：桑名駅 JR 近鉄東口より徒歩８分

　　　　　アピタ桑名から徒歩2分

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