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スマイルブログ

桑名市のカイロ・整体院 / 三重県桑名市で整体 カイロプラクティック肩こり 腰痛をおさがしならスマイル

 

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

 

皆さんこんにちは。

 

 だんだん着る服に厚みを増してくると、重みと動きづらさで肩が凝りやすくなってきてしまいますね。

おまけに寒いと、ついつい必要以上に肩に力が入ってしまいます。

 

 そもそも肩こりってどうしてなるかご存知ですか?

・長いこと同じ姿勢でいるなどして肩に負担がかかるから

・運動や作業をした後、生じた老廃物がきちんと流れず蓄積したから

・ストレスがかかって、常に緊張しているような状態が続くから

 

そう、大体そんなものですが、たいていが、体を支える基盤、すなわち骨盤が前後に歪んで固定されていたり、開いたり閉じていたり、左右ねじれて高さが違ってたり・・・

 

基盤が歪むからその上に乗っかっている背骨や首がバランスをとろうとしてゆがんで来るんですね。

 

ですから、基盤の骨盤を調整していくことがとても大事。

また、筋肉にたまった凝りをほぐして循環をよくし、骨を過度に引っ張ってゆがめてしまっている所を正常にします。

 

もうひとつ、女性の肩こりで多いのが、筋力不足。

大体、腹筋がしっかりついている人は、お腹・腰で体を支えるので、無理に肩に上半身を支えようとする負荷がかかりにくいもの。

肩凝りは肩だと思っていらっしゃる方。しっかり腹筋もつけましょうね。

 

スマイルでは、カイロプラクティックを使った骨格調整の他に、マッサージもしっかりとして、肩コリ・腰痛をケアします。

是非、お体の調整と凝りほぐしにいらしてください。

 

 

スマイルカイロ様外観写真

 

スマイルカイロは桑名駅から徒歩8分

 

桑名市のアピタから徒歩2分の場所にあります

 

 

 

スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町65番地

 

電話番号:0594-24-302
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2014年11月10日

桑名市の整体院 / 三重県桑名市で整体 カイロプラクティック肩こり 腰痛をおさがしならスマイル

 

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

 

皆さんこんにちわ^^桑名市の整体院というタイトルでブログ更新させて頂きます。

 

最近では、カイロプラクティック院と整体院の数がどんどん増え来ている訳ですが、それは慢性疾患者が増え続けているのが

 

原因だと考えられます。近年、肩こりや腰痛などでお困りの方が増え若い世代もよく来院されています。

 

整形外科や整骨院などに行って電気治療や軽いマッサージをしてもらっていても、なかなか良くならないんですと

 

おっしゃって困っているんですと来院されています。

 

スマイルカイロでは、桑名市にある城山整体学院との連携をしています。

 

それは、院長は学院の卒業生でもあり、スマイルで学院の卒業生が働いたりもしています。

 

整体の技術もカイロプラクティック技術も必要時に分けて使い分けしています。もちろんリラクゼーションも含めての

 

施術もさせて頂いているので、桑名市でも最も人気の整体院でもあります。

 

桑名市には整体院やカイロプラクティック院も多くありますが、スマイルでは独自の技術で身体の不調を取り払います。、

 

是非三重県桑名市で整体院 カイロプラクティックをお探しならスマイルカイロプラクティックにお越し下さい。

 

スマイルカイロ様外観写真

 

スマイルカイロは桑名駅から徒歩8分

 

桑名市のアピタから徒歩2分の場所にあります

 

 

 

スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町65番地

 

電話番号:0594-24-302
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2014年11月9日

体のゆがみ /桑名市 いなべ市 四日市市でカイロ・整体・マッサージ・リラクゼーション・骨盤矯正・美容矯正ならスマイルカイロへ

 

京都市で体のゆがみが気になる方にカイロ 整体をお探しならスマイルカイロプラクティックまで

 

市営地下鉄東西線京都市役所駅2番出てすぐのビルになります。

 

 

体のゆがみとは体の中の水分や弾力によって、歪みやすい体と歪みにくい体があります

 

 

体内の水分

 

赤ちゃんのように体の中に水分が多い状態では『体重の80%』の場合 まず歪み事はないでしょう。

 

逆に水分の少なくなる60代以上の方の体内の水御分量は50%位です。この場合、歪みの可能性は広がる事でしょう。

 

 

筋肉組織の弾力

 

体のゆがみが出る体の特徴として、筋肉が固い、体が固い という方にも、体の歪みの可能性は否定できないでしょう!!

 

つまり、血行が良くない方『運動不足』代謝が悪いかた、食べ物が偏って血液の中が汚れている方などにも同様の事が

 

言えます。

 

 

それでは体の歪まない体づくりの話をさせて頂きます。簡単に説明すると上記の事にならないような生活習慣にすることですが

 

歪みは長時間同じ姿勢で座っている長時間立ちっぱなしの方も歪みが出てきます。

 

これは上記の水分や弾力が衰えている体の状態で長時間悪い姿勢をとっていると、体のゆがみは出てしまいます。

 

 

食べ物,運動、睡眠で体の状態を良くし保っていれば大きな体の歪みは

 

起こりません。しかしながら長時間悪い体勢でいることは歪みと痛みの原因にもなってきます。

 

長時間座っているときはおへその裏あたりにクッションを置いたりすることで骨盤を立てて姿勢を気にすることが大切です

 

立っているときも同じように意識することがまず大事になります。立っている時間が長いなら、片足に体重を乗せすぎて、

 

左右のバランスを崩してしまいます。そのためなるべく両足均等に体重を乗せて立つことを意識します。『気が付いたとき片足重心』はダメ!!

体の歪みが気になる方はまず、専門の施術院に行って筋肉をほぐしてもらって血行を良くしてから、骨格矯正をしていただくと歪みの癖がとれて、

 

血液の流れや筋肉や関節の可動域が増え、歪みづらい体に変えて頂くとよいでしょう!!そして、食べ物の知識などの栄養を教えていただいたり、

 

日頃の癖などを理解することで、からだの歪みはなくなることでしょう!!まずは、京都市中京区一之船入町537リベルタス御池605まで

 

まずは、お気軽にお電話から 075-741-7069

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スマイル&わかば

所在地:京都市中京区一之船入町537リベルタス御池605

電話番号:075-741-7069

アクセス:

京都市営地下鉄東西線『京都市役所前』駅 2番出口より徒歩30秒

京阪『三条』駅 12号出口より徒歩3分

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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2014年11月7日

桑名市 肩コリ・腰痛のメンテナンス / 三重県桑名市で整体 カイロプラクティック肩こり 腰痛をおさがしならスマイル

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

 

肩コリ・腰痛、つらいですよね。

 

それでどうしようもなくお体の状態がつらくなってくると、痛みを何とかしたくて整体・カイロ院、整骨院、整形外科などに皆さん駆け込まれるのですが、しばらく通院されて痛みが収まった頃に通院されなくなられる方が多いと思います。

 

痛みがなくなったら、もう必要ないな・・・と、ご自分で判断されるからです。

 

でも、完全にお体の状態が良くて「卒業ですね。」といわれない状態

つまり、まだ「~の硬さ、ゆがみが今後の課題ですね。」の状態で、

痛くないからとやめてしまわれると、

そのままの痛くない状態は、正直あまり長続きしません。

せっかく固まっていた筋肉が緩んできて、通院の間が空いてきていたのに、

またしばらく痛みが取れるようになるまで、間をつめて通院・・・

ということになってしまいます。

 

 長年の労作や生活習慣で、痛みを生じるような歪みやハリを作り上げてきてしまっているので、またその状態が続くと戻ってしまうんですね。

 

なるだけいい状態を維持していただくためにストレッチなどで自己ケアしていただくことも大切なのですが、やはり途中でケアを止めてしまわれずに、時々はより良い状況を維持していただくためのメンテナンスをしていただくことが望ましいです。

 

また1からはもったいないですものね。

 

より深いコリや痛みをやわらげられるようになることは、健康維持のためにとても大切です。

皆様、お体のメンテナンス、大切になさってくださいね。

 

 

 

 

スマイルカイロは桑名駅から徒歩8分

桑名市のアピタから徒歩3分の場所にあります

 

 

 

スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町65番地

 

電話番号:0594-24-302
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2014年11月6日

桑名市 首 肩の痛み / 三重県桑名市で整体 カイロプラクティック肩こり 腰痛をおさがしならスマイル

三重県桑名市にあるスマイルカイロプラクティックです

 

今日は多くの皆様がお悩みの首の痛み、肩こりについて

 

肩こりと言っても、凄ーく肩が硬くても痛みを感じない人

 

肩こりを感じたことがないとおっしゃる方もみえます。基本的には

 

自覚症状がなければ今の所、大丈夫だと思います。しかしながら凄く肩が硬いという方は必ずと言っても過言ではないくらいの確率で1年〜2年の間に自覚症状が出て来るでしょう。

 

肩こり初期は何となく重いな何となく動かしたくなるなどの症状です。

 

まだ問題はない程度ですが、この辺りの生活習慣が悪いと後でしわ寄せに合うでしょう。生活習慣とは睡眠時間、食事 水分 運動の事です。

 

この生活習慣が悪い状態で、無理な姿勢や長時間座っていたり、立っているだけでも肩こりをや腰痛を感じるようになるでしょう。

 

肩凝りはひどくなればひどくなるほど背中や首に痛みが出て来ます。

 

首が痛くなって、腕や背中が痛くなったら、かなり状態は悪いと判断していいでしょう‼︎

 

まずは、施術院に行ってみていただくことをお勧めします

 

スマイルカイロは桑名駅から徒歩8分

 

桑名市のアピタから徒歩3分の場所にあります

 

スマイルカイロプラクティックまで是非お越しください‼︎

 

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スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町65番地

 

電話番号:0594-24-302
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩10分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2014年11月5日